ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

[embedyt] www.youtube.com/watch?v=tIwGz-A-HO4%5B/embedyt%5D

 

PODCAST: ד"ר אלכס חימנז וד"ר מריוס רוג'ה דנים בחשיבות הגנטיקה והמיקרו-נוטריינטים של רפואה מותאמת אישית לבריאות ובריאות כללית. שמירה על תזונה נכונה והשתתפות בפעילות גופנית בלבד אינה מספיקה כדי לוודא שגוף האדם מתפקד כראוי, במיוחד במקרה של ספורטאים. למרבה המזל, יש מגוון בדיקות זמינות שיכולות לעזור לאנשים לקבוע אם יש להם חסרים תזונתיים שעשויים להשפיע על התאים והרקמות שלהם. תוספי ויטמינים ומינרלים יכולים גם לעזור בסופו של דבר לשפר את הבריאות והרווחה הכללית של האדם. למרות שאולי לא נוכל לשנות היבטים מסוימים של הגנים שלנו, ד"ר אלכס חימנז וד"ר מריוס רוג'ה דנים בכך ששמירה על תזונה נכונה והשתתפות בפעילות גופנית תוך נטילת התוספים המתאימים, יכולה להועיל לגנים שלנו ולקדם רווחה. - Podcast Insight

 


 

[00:00:00] ברוכים הבאים, חבר'ה. אנחנו ד"ר מריוס רוג'ה ואני. אנחנו הולכים לדון בכמה נושאים חשובים באמת עבור אותם ספורטאים שרוצים את היתרון. אנחנו הולכים לדון בטכנולוגיות קליניות חשובות אמיתיות, כמו גם בטכנולוגיות מידע שבאמת יכולות לגרום לספורטאי או אפילו רק לאדם הממוצע להיות קצת יותר מודע למה שקורה בפועל מבחינת הבריאות שלו. יש מילה חדשה בחוץ, ואני פשוט חייב לתת לך קצת ראש, לאן אנחנו מתקשרים. אנחנו בעצם באים ממרכז הכושר PUSH, זו המפלצת הענקית הזו שלמעשה אנשים עדיין מתאמנים מאוחר בלילה הלילה ואחרי שהלכו לכנסייה. אז הם מתאמנים והם נהנים. אז מה שאנחנו רוצים לעשות זה שאנחנו רוצים להביא את הנושאים האלה. והיום נדבר על רפואה מותאמת אישית. מריו, אתה יודע, שמעת פעם על המילה הזאת, מריו? [00:01:04][63.8]

 

[00:01:05] כן, כל הזמן, אלכס. כל הזמן. אני חולם על זה? הנה לך. מריו. [00:01:13][8.3]

 

[00:01:14] אז אנחנו הולכים לדבר על הזירה האישית של מה שיש לנו עכשיו. הגענו למצב שבו הרבה אנשים אומרים לנו, היי, היי, אתה יודע מה? אתה צריך לקבל עוד קצת חלבונים, שומנים, או שהם מעלים איזה רעיון מפותל ובסופו של דבר אתה תסיים בעיניים מצולבות ורוב הזמן יותר מבולבלים מכל דבר אחר. ואתה פחות או יותר עכברוש מעבדה לכל הטכניקות השונות האלה, בין אם זה הים התיכון, דל שומן, עתיר שומן, כל הדברים האלה. אז השאלה היא האם זה מה ספציפי לזה. ואני חושב שאחד התסכולים שיש לרבים מאיתנו, מריו, זה שאנחנו לא יודעים מה לאכול, מה לקחת, ומה שטוב לי לא אומר שזה טוב לחבר שלי. אתה יודע, מריו, זה שונה. אנחנו באים מז'אנר אחר לגמרי. אנחנו חיים במקום ועברנו דברים שונים מלפני 200 שנה. מה אנשים עושים? ובכן, נוכל להבין את זה בימינו בדינמיקת ה-DNA של היום, אם כי, אנחנו לא מטפלים בהם. זה רק נותן לנו מידע וזה מאפשר לנו להתייחס לנושאים שמשפיעים עלינו. עכשיו, היום, אנחנו הולכים לדבר על רפואה מותאמת אישית ובדיקות DNA והערכות מיקרו-נוטריינטים. אז אנחנו הולכים לראות מה זה שאנחנו. איך הגנים שלנו, הבעיות הנטיות בפועל, או שהם אלו שנותנים לנו את פעולת המנוע שלנו? ואז גם, אם זה טוב לזה, אז אנחנו גם רוצים לדעת מהי רמת הרכיבים התזונתיים שלנו. נכון לעכשיו, אני יודע, מריו, הייתה לך שאלה מאוד יקרה וקרובה לפני כמה ימים עם אחת שלך, אני חושב שהייתה בתך. הו כן. מה היא הייתה? מה הייתה השאלה שלה? [00:02:51][96.9]

 

[00:02:51] כֵּן. אז למיה הייתה שאלה מצוינת, אתה יודע, היא שאלה אותי על, אתה יודע, שימוש בקרטין, שהוא מאוד דומיננטי בספורטאים, אתה יודע, זו מילת הבאז, אתה יודע. אתה יודע, השתמש בקריאטין כדי לבנות יותר שרירים וכאלה. אז הנקודה שאני מדבר איתך עליה, אלכס, היא, אתה יודע, זה משהו כל כך רציני, כל כך חשוב שאנחנו לא יכולים להכניס פנימה מבחינת סביבת הספורט, סביבת הביצועים. זה כמו לקחת בוגאטי ואתה הולך, ובכן, אתה יודע מה? היי, על מה אתה חושב כמו לשים, כמו, אתה יודע, שמן סינטטי? ובכן, האם זה הכרחי השמן הסינטטי או בוגאטי? ובכן, זה טוב כי זה סינטטי. ובכן לא. יש הרבה צורות שונות של סינטטי. אתה יודע, זה כמו חמש וחצי, חמש וחמש עשרה, מה שזה לא יהיה, רמת הצמיגות. זה חייב להתאים. אז אותו דבר עבור ספורטאים ובמיוחד עבור מיה, אתה יודע, הכלל. ובכן, תן להם לדעת מי זאת מיה? [00:04:06][75.0]

 

[00:04:07] מה היא עושה? איזה סוג של. הו כן. [00:04:08][1.1]

 

[00:04:08] מיה, את יודעת, מיה משחקת טניס. אז התשוקה שלה היא טניס. והיא מדורגת ארצית והיא משחקת בינלאומית ב-International Circuit ITF. והיא כרגע באוסטין עם קארן ושאר חברי חבורת בריידי, כפי שאני קורא להם, אתה יודע, היא עובדת קשה ודרך כל הקורונה הזאת, אתה יודע, סוג של ניתוק. עכשיו היא חוזרת, אתה יודע, למצב הכושר. אז היא רוצה לעשות אופטימיזציה. היא רוצה באמת, אתה יודע, לעשות כמיטב יכולתה כדי להתעדכן ולהתקדם. והשאלה על תזונה, שאלה על מה היא הייתה צריכה. הייתי צריך תשובה ספציפית, לא רק כללית. ובכן, אני חושב שזה טוב. אתה יודע, טוב זה טוב וטוב יותר זה הכי טוב. והדרך שבה אנחנו מסתכלים על זה באותה שיחה של ביצועי ספורט וגם שיחה תזונתית גנטית, שיחת רפואה פונקציונלית. זה כאילו בואו נתפקד באמת. בוא נהיה על הנקודה במקום לבושה. [00:05:20][71.3]

 

[00:05:21] אתה יודע, זה כמו שאתה יכול להיכנס ולהגיד, אתה יודע, זה כלליות. אבל במונחים של זה, אין הרבה מידע עבור ספורטאים. ושם השיחה המקשרת בין הגנטי לבין המיקרו-נוטריינטים. זה פנומנלי כי כפי שציינת, אלכס, כשאנחנו מסתכלים על הסמנים, הסמנים הגנטיים, אנחנו רואים את החוזקות, את החולשות, אנחנו רואים מה בסיכון ומה לא. האם הגוף מסתגל או שהגוף חלש? אז אנחנו צריכים לטפל במיקרו-נוטריינטים לתמוך. זכור שאנחנו…� [00:06:00][39.3]

 

[00:06:00] דיברו על זה, לתמוך בחולשה הזו ב-DNA הזה, בדפוס הגנטי הזה עם משהו שאנחנו יכולים לחזק. [00:06:11][10.7]

 

[00:06:12] כלומר, אתה לא יכול ללכת ולשנות את הגנטיקה שלך, אבל אתה בהחלט יכול להגדיל ולהיות ספציפי עם המיקרו-נוטריינטים שלך כדי לשנות את הפלטפורמה הזו ולחזק אותה ולהקטין את גורמי הסיכון. [00:06:23][11.4]

 

[00:06:24] זה הוגן לומר עכשיו שהטכנולוגיה היא כזו מריו שאנחנו באמת יכולים למצוא את... לא הייתי אומר את החולשות, אלא את המשתנים שמאפשרים לנו לשפר אתלט. ברמה הגנטית. עכשיו, אנחנו לא יכולים לשנות את הגנים. זה לא מה שאנחנו אומרים, זה שיש עולם של מה שהם מכנים SNP או פולימורפיזמים גרעיניים בודדים שבו אנחנו יכולים למעשה להבין שיש קבוצה מסוימת של גנים שאנחנו לא יכולים לשנות כמו צבע עיניים. אנחנו לא יכולים לעשות את זה. אלה מאוד מקודדים. נכון. אבל יש גנים שאנחנו יכולים להשפיע עליהם באמצעות נוטריגנומיקה ונוטריגנטיקה. אז כשאני אומר נוטריגנומיקה, זו תזונה, משנה ומשפיעה על הגנום נכון. לדינמיקה יותר אדפטיבית או יותר אופורטוניסטית. עכשיו, לא היית רוצה לדעת אילו גנים יש לך שפגיעים? האם היא לא תרצה לדעת היכן הפגיעות שלה? [00:07:18][53.8]

 

[00:07:18] מה כולנו רוצים לדעת? [00:07:19][0.8]

 

[00:07:19] בין אם אתה ספורטאי ברמה גבוהה ובין אם אתה מנכ"ל ברמה גבוהה או שאתה סתם אמא ואבא ברמה גבוהה, גם זה מתרוצץ, מטורניר לטורניר. [00:07:30][11.0]

 

[00:07:31] ואתה לא יכול להרשות לעצמך אנרגיה נמוכה שכאשר דיברנו על הסמנים, אתה יודע, שמתילציה בתוך הגוף, אנחנו רוצים לדעת, האם אנחנו מעבדים או מה שלומנו מבחינת דפוס החמצון בתוכנו ? האם אנחנו צריכים את החיזוק הנוסף הזה? האם אנחנו צריכים, אתה יודע, להגביר את הצריכה הירוקה הזו, את הדפוס הגמילה הזה, או שאנחנו מסתדרים טוב? וכאן, כאשר אנו מסתכלים על הדפוסים של סמנים גנטיים, אנו יכולים לראות שאנו מוכנים היטב או שאיננו מוכנים היטב. לכן, עלינו להסתכל שוב על המיקרו-נוטריינטים, אותם סמנים כדי לומר, האם אנו עונים על הצרכים שלנו? כן או לא או שאנחנו סתם מכלילים? והייתי אומר ש-90 אחוז מהספורטאים והאנשים שם בחוץ, הם מכלילים. הם אומרים, טוב, אתה יודע, לקחת ויטמין C זה טוב ולקחת ויטמין D זה טוב וסלניום, אתה יודע, זה טוב. אבל שוב, האם אתה בנקודה? אנחנו רק מנחשים, נכון, אלכס? [00:08:36][65.4]

 

[00:08:36] בְּדִיוּק. זה הדבר. כשאנחנו בחנות ההיא ויש הרבה מרכזי תזונה נהדרים, מריו, שנמצאים שם בחוץ. ואנחנו מסתכלים על קיר של אלף מוצרים. ימין. משוגע, אנחנו לא יודעים איפה יש לנו חורים. אנחנו לא יודעים איפה אנחנו צריכים אותם. זה, אתה יודע, יש ליקויים מסוימים. יש לך חניכיים מדממות. סביר להניח שיש לך סוג של צפדינה או, אתה יודע, איזושהי בעיה שם שאתה פוגש במיוחד. אבל בואו נניח שאנחנו מסתכלים על דברים כמו צפדינה. ימין. ובכן, אנחנו יודעים שהחניכיים מתחילות לדמם טוב, ולפעמים זה לא כל כך ברור, נכון. זה שאנחנו צריכים דברים מסוימים. ישנם מאות ואלפי חומרים מזינים בחוץ. אחד הדברים שאנו קוראים להם, אנו קוראים להם cofactors, גורם CO הוא דבר המאפשר לאנזים לפעול. ימין. אז אנחנו מכונה של אנזימים. ומה מקודד את האנזימים האלה? ובכן, מבנה ה-DNA, נכון. מכיוון שהוא מייצר את החלבונים המקודדים את האנזימים האלה. ימין. אז אבל לאנזימים האלה, יש להם גורמים משותפים כמו מינרלים, כמו מגנזיום, ברזל, אשלגן, סלניום, כפי שציינת, וכל הרכיבים השונים. כשאנחנו מסתכלים על זה, החור הזה שאנחנו עומדים מול קיר. נשמח לדעת היכן בדיוק נמצאים החורים שלנו כי, בוב, אתה החבר הכי טוב שלי אומר, אתה יודע, אתה צריך לקחת חלבון, לקחת חלבון מי גבינה, אתה צריך לקחת ברזל, אתה צריך לקחת את זה. אולי. ואנחנו נפגע או מתגעגע. ימין. אז הטכנולוגיה של היום מאפשרת לנו לראות בדיוק מה זה, איפה יש לנו את החורים ואת הנקודה הזו שציינת לגבי החורים. [00:10:03][86.7]

 

[00:10:04] שוב, רוב הגורמים אינם כל כך קיצוניים, כמו. כמו צפדינה, אתה יודע, חניכיים מדממות. לא היו. כלומר, אנחנו חיים בחברה שבה אלוהים. כלומר, אלכס, יש לנו את כל האוכל שאנחנו צריכים. למען האמת, יש לנו יותר מדי מאכלים. זה מטורף. אני מתכוון, שוב, הנושאים שאנחנו מדברים עליהם הם אכילת יתר, לא הרעבה. בסדר. או שאנחנו אוכלים יתר על המידה ועדיין גוועים ברעב כי הדפוס התזונתי נמוך מאוד. אז זה גורם אמיתי שם. אבל בסך הכל, אנחנו באמת בוחנים ולטפל במרכיב של מה. [00:10:35][31.4]

 

[00:10:37] בעיות תת-קליניות. אתה יודע, אין לנו את התסמינים. אין לנו באמת את תסמיני הסמנים הגדולים האלה, אתה יודע, אבל יש לנו אנרגיה נמוכה, אבל יש לנו דפוס החלמה נמוך. אבל יש לנו את הבעיה הזאת עם השינה, איכות השינה הזו. אז אלו, שוב, אינם דברים ענקיים, אלא אלו הם תת-קליניים, ששוחקים את הבריאות והביצועים שלנו לאט לאט. לדוגמה, עם ספורטאים, הם לא יכולים להיות רק טובים. הם צריכים להיות קצה החנית העליון. הם צריכים להתאושש כל כך מהר כי בדפוס הביצועים שלהם, אין להם זמן לנחש. [00:11:19][41.9]

 

[00:11:19] ואני רואה שהם לא. אתה יודע, כפי שציינת, שאני מתכוון, לרוב הספורטאים האלה, כשהם רוצים להעריך את גופם. הם רוצים לדעת איפה כל חולשה, הם כמו מדענים או חולדות מעבדה לעצמם. הם דוחפים את גופם לקצה מנפשי לפיזי לפסיכו-סוציאלי. הכל משפיע עליהם, תכניס את זה במלוא המצערת. אבל הם רוצים לדעת. הם רוצים לדעת איפה הקצה הנוסף הזה. אתה יודע מה? אם הייתי יכול לשפר אותך קצת. אם היה חור קטן. במה זה יסתכם? עוד שתי שניות ירידה לאורך תקופה, ירידה של מיקרו שניות? ובכן, הנקודה היא שהטכנולוגיה קיימת ויש לנו את היכולת לעשות את הדברים האלה עבור אנשים. והמידע מגיע מהר יותר ממה שאנחנו יכולים אפילו לדמיין. [00:12:04][44.8]

 

[00:12:05] יש לנו רופאים ברחבי העולם, מדענים מסביב לעולם שמסתכלים על הגנום האנושי, ורואים את הבעיות הללו במיוחד ב-SNP, הפולימורפיזמים הגרעיניים הבודדים הללו שניתן לשנות או שניתן לשנות או שניתן לסייע להם בדרכים התזונתיות. [00:12:19][14.5]

 

[00:12:20] לך על זה. אני אתן לך אחד, ה-InBody. [00:12:23][2.6]

 

[00:12:24] מה לגבי זה? כן, זה כלי שם. זה קריטי לשיחה עם ספורטאי. ה-InBody הוא הרכב הגוף. כֵּן. BMI. כן. אתה יודע, אתה מסתכל על זה במונחים של דפוס ההידרציה שלך. [00:12:37][13.2]

 

[00:12:38] אתה מסתכל במונחים של כמו. כן. שומן בגוף, כל השיחה הזו, כולם רוצים לדעת. אתה יודע, יש לי עודף משקל, הבטן שלי שמנה. שוב, אנחנו מדברים על איך שניהלנו שיחות על תסמונת מטבולית. היו לנו שיחות על גורמי סיכון, אתה יודע, טריגליצרידים גבוהים, נמוכים מאוד... [00:12:53][15.9]

 

[00:12:54] HDL. LDL גבוה. כלומר, אלו הם גורמי סיכון שמכניסים אותך לדפוס בקו הזה לקראת סוכרת והקו הזה לקראת, אתה יודע, מחלות לב וכלי דם בקו זה של דמנציה. אבל כשאתה מדבר על ספורטאי, אתה לא מודאג לגבי סוכרת. הם מודאגים האם אני מוכן לטורניר הבא? ואני רוצה לעשות את החתך. [00:13:15][21.0]

 

[00:13:15] אני הולך לאולימפיאדה. זה כן. [00:13:16][1.1]

 

[00:13:17] זאת אומרת, הם לא, זה מה שהם רוצים לעשות, וה-InBody והמיקרו-נוטריינט הזה, השילוב הזה של תזונת גנום, אותה שיחת תזונה גנומית על נקודה מאפשרת להם לכבד את עבודתם. כי אני אומר לך, אלכס, ואתה יודע את זה, אני מתכוון, כולם מקשיבים לנו, אתה יודע, אם אתה שוב. השיחה שאני חולק עם אנשים היא כזו. למה אתה מתאמן כמו מקצוען כשאתה לא רוצה להיות כזה? למה אתה מאומן כמו מקצוען כשאתה לא אוכל ויש לך את הנתונים לתמוך באימון ברמה מקצועית? מה שאתה עושה, אם אתה לא עושה את זה, אתה הורס את הגוף שלך. אז, שוב, אם אתה עובד כמו מקצוען, זה אומר שאתה טוחן. אני מתכוון, אתה דוחף את הגוף שלך לגבולות, נוירו-שרירי. שוב, אנחנו כירופרקטורים. אנו עוסקים בנושאים דלקתיים. אם אתה עושה את זה, אתה מסמן את זה מחדש. אבל אתה לא מסתובב כדי להתאושש באמצעות כירופרקטיקה ספציפית למיקרו-תזונה. אז אתה הולך לעזאזל, אתה לא תצליח. [00:14:25][68.4]

 

[00:14:26] אנחנו הולכים להראות שהצלחנו לראות בהרבה פעמים ערים מתחברות לענפי ספורט מסוימים, כמו היאבקות. ימין. היאבקות היא אחד מאותם ענפי ספורט ידועים לשמצה שמעבירים את הגוף למתחים רגשיים ופיזיים מסיביים. אבל הרבה פעמים מה שקורה זה שאנשים צריכים לרדת במשקל. אתה חייב שיהיה לך מאה שישים פאונד. הוא צריך לרדת 130 פאונד. ימין. אז מה שהעירייה עשתה כדי להימנע מהדברים האלה הוא להשתמש בגופים ספציפיים, במשקל סגולי, והם קובעים בעצם מה המשקל המולקולרי של השתן. ימין. אז הם באמת יכולים להגיד לך שאתה מרוכז מדי. ימין. אז מה שהם עושים זה שכל הילדים האלה עומדים בתור עד ל-UTEP. ימין. והם עושים בדיקת משקל סגולי כדי לקבוע אם הם מסוגלים לרדת במשקל או מהו המשקל שמותר להם לרדת. אז מישהו בן 220 בערך אומר, אתה יודע מה? אתה יכול לרדת עד בערך, אתה יודע, X, Y, Z פאונד. ימין. [00:15:19][53.4]

 

[00:15:20] בהתבסס על בדיקה זו ואם אתה מפר את זה, אז אתה עושה את זה. אבל זה לא מספיק טוב. אנחנו רוצים לדעת מה הולך לקרות כי מה שקורה זה כשהילדים בעומס והוא נלחם באדם אחר שהוא לא רק ספורטאי טוב. והוא דוחף את הגוף שלו. זה הזמן שבו הגוף. מתמוטט, הגוף יכול להתמודד עם העומס. אבל אולי התוספים שהאדם קיבל, אולי הסידן שלו כל כך התרוקן שפתאום יש לך את הילד הזה שיש לו 100 פציעות, קופצים אומרים את זה שוב, פציעות, המרפק נפרק ממקומו. זה מה שאנחנו רואים. ואנחנו תוהים, איך הוא חטף את המרפק כי הגוף שלו התרוקן מהתוספים האלה. [00:15:58][38.0]

 

[00:15:59] ואלכס, באותה רמה, אתה מדבר על אחד על אחד, כמו הפוגליסטיות ההן, שלוש הדקות האינטנסיביות של החיים שלך ברמה השנייה כשזה מגיע לטניס. זו שיחה של שלוש שעות. בְּדִיוּק. אין סאבים, אין אימון, אין סאבים. אתה נמצא בזירת הגלדיאטורים הזו. כלומר, כשאני רואה את מיה משחקת, בסדר. זאת אומרת, זה אינטנסיבי. כלומר, כל כדור שמגיע אליך, הוא מגיע אליך בעוצמה. זה נכנס כאילו, אתה יכול לסבול את זה? זה כמו מישהו שאוהב להילחם על רשת ולהסתכל עליה. אתה מתכוון להפסיק? אתה הולך לרדוף אחרי הכדור הזה? אתה מתכוון לשחרר את זה? ושם זה סופי. הגורם של…� [00:16:46][46.6]

 

[00:16:47] מיקרו-תזונה אופטימלית ואופטימלית הקשורה בשיחה של מה בדיוק אתה צריך במונחים של שיחה גנומית, תאפשר למישהו להתקדם עם ירידה בגורם הסיכון לפציעות שבו הוא יודע שהוא יכול לדחוף את עצמו יותר ויש לו את הביטחון. [00:17:09][21.4]

 

[00:17:09] אלכס. אלכס, אני אומר לך, זו לא רק תזונה. זה בקשר לכנס כדי לדעת שקיבלתי את מה שאני צריך ואני יכול לשרטט את הדבר הזה. וזה יחזיק מעמד. [00:17:21][11.2]

 

[00:17:21] זה לא הולך להסתבך. אתה יודע, זה אמר, אתה יודע, יש לי בובי קטן. הוא רוצה להתאבק והוא רוצה להיות בפנים. והסיוטים הכי גדולים, האמהות, כי את יודעת מה? הם אלה שרוצים שבובי יכה את בובי האחר. נכון, בוב או בילי. ימין. וכשהילדים שלהם מקבלים חבטה, הם רוצים לספק להם. ואמהות הן המבשלות הטובות ביותר. הם אלה שהם מטפלים בהם. ימין. הם אלה שמוודאים. ואפשר לראות שהלחץ על הילד הוא עצום כשההורים צופים. ולפעמים זה פשוט מדהים לצפייה. אבל מה אנחנו יכולים לתת לאמהות? מה אנחנו יכולים לעשות בשביל ההורים כדי לתת להם הבנה טובה יותר של מה שקורה? אני חייב להגיד לך, היום עם בדיקות DNA, אתה יודע, כל מה שאתה צריך לעשות זה סוג של להביא את הילד בבוקר, לפתוח את הפה שלו, אתה יודע, לעשות ספוגית, לגרור את החומר הזה מהצד שלו. הלחי, שים אותו מעט עשוי, נעשה תוך מספר ימים. מה בעצם אנחנו יכולים לדעת אם לבובי יש רצועות חזקות, אם רמות המיקרו-נוטריינטים של בובי שונות על מנת לספק להורה סוג טוב יותר של, אממ, סוג של מפת דרכים או לוח מחוונים כדי להיות מסוגל להבין את המידע שמשפיע על בובי, אז לדבר. ימין. [00:18:26][65.3]

 

[00:18:27] כי ולזה הגענו כברת דרך. זה 2020 חברים, 2020. זה לא 19. אתם יודעים, 75. לא. [00:18:37][10.2]

 

[00:18:37] אתה יודע איפה Gatorade. בחייך. בוא נדבר על ה-Gatorade הזה. קיבלתי את האמבט שלי. קיבלתי את האמבט שלי. ויש לו הרבה דברים בצד של זה. אני הולך לקבל הכל. אתה נראה כמו בודהה. עד שאתה הופך לסוכרתי עם כל כך הרבה סוכר, אתה אוכל. מה דעתך על זה? [00:18:52][14.8]

 

[00:18:52] הגענו לדרך ארוכה, אבל אנחנו לא יכולים פשוט להיכנס וללכת, הו, אתה צריך לחות כאן, אתה יודע, לשתות את האלקטרוליטים האלה, פדיאליט וכל זה. זה לא מספיק טוב. כלומר, זה טוב. אבל זה 2020, מותק. אתה צריך לעלות קנה מידה ולעלות רמה ואנחנו לא יכולים להשתמש בנתונים ישנים וישנים, אתה יודע, מכשור ודיאגנוסטיקה כי הילדים עכשיו הם מתחילים בגיל שלוש, אלכס. כֵּן. בן שלוש. ואני אומר לך עכשיו בשלוש, זה לא ייאמן. עד שהם בני חמש ושש, אני מתכוון. [00:19:29][36.8]

 

[00:19:30] כלומר, אני אומר לכם הילדים שאני רואה שהם כבר בקבוצות נבחרות, בני שש והנבחרת הנבחרת היא העניין. אתה יודע מה, הדבר שקובע אם ילד מוכן הוא טווח הקשב. כֵּן. אני חייב לומר לך, אתה יכול לצפות בזה. אתה צריך לראות ילד בן שלוש ושישה חודשים והוא לא שם לב לשלוש שנים ושמונה חודשים. פתאום הוא יכול להתמקד יותר מול המאמן. ימין. כן. ואתה יכול לדעת כי הם משוטטים והם לא מוכנים. [00:19:57][27.4]

 

[00:19:57] אז אנחנו מביאים את הילדים וחושפים אותם להמון, לחוויות. אז מה שאנחנו צריכים לעשות זה לתת לאמהות ואבות את היכולת להבין וגם לספורטאים של NCAA. איך אני יכול לראות מה באמת קורה במחזור הדם שלי? לא CBC, כי CBC מיועד לדברים בסיסיים. אתה בעצם, אתה יודע, בסיסי אתה יודע, כדורית דם אדומה, כדורית דם לבנה. אנחנו יכולים לעשות דברים. פאנל מטבולי אומר לנו דבר כללי, אבל עכשיו אנחנו יודעים מידע עמוק יותר, עמוק יותר. מריו, אנחנו יכולים להיכנס לרגישות של סמני הגנים ולמעשה לראות את זה בבדיקות. והדיווחים האלה אומרים לנו בדיוק מה זה ואיך זה קשור. [00:20:35][37.5]

 

[00:20:35] והתקדמות. אז זה המקום שבו אני אוהב. זה המקום שבו אני אוהב, הכל בעולם הביצועים הוא פרה ופוסט. אז, אתה יודע, כשאתה אצן, הם מתמנים אותך. [00:20:49][13.7]

 

[00:20:50] זה זמן אלקטרוני. כשאתה מתאבק, הם מסתכלים עליך. אתה יודע, מה יחס הזכייה שלך? מה האחוז שלך? כל דבר. הכל נתונים. זה מונחה נתונים. כשחקן טניס, כשחקן כדורגל, הם למעשה יעקבו אחריך. מחשבים למעשה יעקבו כמה חזק, כמה מהר ההגשה שלך? האם זה 100 מייל לשעה? כלומר, זה מטורף. אז עכשיו אם יש לך את הנתונים האלה. אלכס, למה אין לנו את אותם נתונים עבור המרכיב הקריטי ביותר, שהוא הביוכימיה, המיקרו-תזונתי, הבסיס לביצועים הוא מה שקורה בתוכנו, לא מה שקורה בחוץ. וכאן אנשים מתבלבלים. הם חושבים, טוב, אתה יודע, הילד שלי עובד, אתה יודע, ארבע שעות ביום ויש לו מאמן פרטי, הכל. השאלה שלי היא שזה ממש טוב. אבל אתה מסכן את הילד הזה אם אתה לא משלים בנקודה, בדיוק באותה מידה כשמדובר בצרכים המיוחדים של הילד הזה או של אותו ספורטאי, כי אם לא נעשה את זה, אלכס, אנחנו לא מכבדים המסע והקרב, הלוחם הזה, אנחנו לא, אנחנו מסכנים אותם. ואז פתאום, אתה יודע מה, חודשיים, שלושה לפני טורניר, משך בשריר הירך האחורי. אה, אתה יודע מה? אתה יודע, הם התעייפו או שפתאום הם נאלצו לצאת מטורניר. אתה יודע, אני רואה שחקני טניס עושים את כל זה. ולמה? הו, הם מיובשים. ובכן, לעולם לא אמורה להיות לך בעיה כזו. אתה צריך כבר לדעת לפני שאתה נכנס בדיוק איפה אתה נמצא, מה אתה עושה. [00:22:29][99.3]

 

[00:22:29] ואני אוהב את השילוב והפלטפורמה שיש לנו עבור כל המטופלים שלנו, כי בתוך חודשיים, שלושה, אנחנו יכולים להראות לפני ופוסט, לא? אנחנו יכולים להראות, כן. רשימות והרכב הגוף למערכות InBody ולמערכות בהן אנו משתמשים הם מדהימים. הדקסים האלה, אנחנו באמת יכולים לעשות ניתוח שומן במשקל גוף. אנחנו יכולים לעשות הרבה דברים. אבל כשזה מגיע לנטיות ולמה שייחודי לאנשים, רדו לרמה המולקולרית. אנחנו יכולים לרדת לרמת הגנים ולהבין מהן הרגישות. אנחנו יכולים להמשיך ברגע שיש לנו את הגנים. אנו יכולים גם להבין מהי רמת המיקרו-נוטריינטים על כל אדם. [00:23:09][39.4]

 

[00:23:09] אז מה קשור אליי? יכול להיות שיש לי יותר מגנזיום ממך ויתכן שהילד השני מדולדל לחלוטין מגנזיום או סידן או סלניום ו/או החלבונים שלו או חומצות האמינו שלו. אולי יש לו בעיה במערכת העיכול. אולי יש לו אי סבילות ללקטוז. אנחנו צריכים להיות מסוגלים להבין את הדברים האלה שמשפיעים עליהם ואנחנו לא יכולים לנחש. [00:23:29][20.0]

 

[00:23:30] ואנחנו יודעים. השורה התחתונה היא שאין צורך. [00:23:32][1.6]

 

[00:23:32] לכולם יש את השיחה הנפלאה הזאת, אלכס, על, הו, אתה יודע מה? אני מרגיש בסדר. כשאני שומע שאני מתכווץ, אני הולך, אני מרגיש בסדר. אז אתה מתכוון לומר לי שאתה שם את הבריאות שלך, את הדבר הכי יקר שיש לך, ואת הביצועים שלך על סמך הרגשה כמו, וואו, זה אומר שהנוירורצפטורים שלך במונחים של סבילות לכאב מכתיבים את הבריאות שלך. זה מסוכן. זה מסוכן לחלוטין. וגם תת-קלינית, אתה לא מסוגל להרגיש את המחסור שלך במונחים של ויטמין D, את המחסור שלך במונחים של סלניום, את המחסור שלך במונחים של ויטמין A, E, כלומר, כל הסמנים האלה, אתה לא, אתה לא יכול להרגיש את זה. [00:24:21][49.2]

 

[00:24:22] אתה יודע, אנחנו צריכים להתחיל להציג לאנשים שם בחוץ את המידע שיש בחוץ, כי מה שאנחנו רוצים ליידע אנשים זה שאנחנו הולכים עמוק. אנחנו יורדים לרגישויות הגן הזה, להבנת הגנים הזאת כפי שהיא היום. [00:24:34][12.5]

 

[00:24:35] מה שלמדנו כל כך חזק שהוא מאפשר להורים להבין הרבה יותר מהנושאים הנוגעים לספורטאי. לא רק זה, אלא שההורים רוצים לדעת מהי הרגישות שלי? האם יש לי סיכון לדלקת מפרקים בעצמות? האם יש לנו בעיות של מתח חמצוני? למה אני תמיד מדליק כל הזמן? ימין. ובכן, תאמינו או לא, אם יש לכם את הגנים עבור נניח שיש לכם את הגן שגורם לכם לאכול הרבה, ובכן, סביר להניח שתעלו במשקל. אתה יכול להרים ידיים של 10000 אנשים שיש להם את אותו סמן גן ואתה הולך לשים לב שהם BIA's ו-BMI הם בחוץ משם כי זו הרגישות לכך. עכשיו, האם הם יכולים לשנות את זה? בהחלט. על זה אנחנו מדברים. אנחנו מדברים על הבנת היכולת להסתגל ולשנות את אורח החיים שלנו לנטיות שיכולות להיות לנו. [00:25:26][50.9]

 

[00:25:26] כן, וזה נפלא. ואני רואה את זה לעתים קרובות למדי במונחים של השיחה על ירידה במשקל, אתה יודע, והם הולכים, הו, עשיתי את התוכנית הזו והיא עובדת נהדר. ואז יש לך עוד 20 אנשים שעושים את אותה תוכנית והיא צולמה. זה אפילו לא עובד. וזה כמעט כמו פגע או החמצה. אז אנשים הופכים מאוכזבים. הם מעבירים את גופם דרך רכבת ההרים המדהימה הזו, שזה כמו הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות. אתה יודע, הם עושים את הדברים הקיצוניים האלה, אבל הם לא יכולים לקיים את זה כי למה? בסופו של יום, זה לא מי שאתה. [00:26:02][35.8]

 

[00:26:02] זה לא בשביל, זה לא מי שאתה. ייתכן שתצטרך סוג אחר של דיאטה. כן. [00:26:06][3.6]

 

[00:26:07] וכך אנחנו. ושוב, השיחה שלנו היום היא מאוד כללית. ואנחנו סוג של מתחילים את הפלטפורמה הזו ביחד כי אנחנו צריכים לחנך את הקהילה שלנו ועלינו לחלוק את החידושים האחרונים בטכנולוגיה ובמדע שעונים על הצרכים. [00:26:26][19.1]

 

[00:26:26] רפואה מותאמת אישית, מריוס. זה נכון. [00:26:28][1.5]

 

[00:26:28] בריאות מותאמת אישית, כושר מותאם אישית. אנחנו מבינים את זה. אנחנו לא צריכים לנחש אם דיאטה עדיפה לנו, כמו תזונה דלה בקלוריות, דיאטה עתירת שומן או אוכל בסגנון ים תיכוני או דיאטה עשירה בחלבון. לא נוכל לראות כי מהמידע שאנו אוספים ללא הרף, המדענים הללו מחברים מידע והוא מלוקט והוא כאן והוא נמצא במרחק של ספוגית או בדיקת דם. זה מטורף. אתה יודע מה? ואת המידע הזה, כמובן, אתה צריך. ותן לי להיות מודע. לפני שזה התחיל, ההסתייגות הקטנה שלי נכנסת. זה לא לטיפול. אל תיקח כלום. אנחנו לוקחים את זה לטיפול או לאבחון. אתה חייב לדבר עם הרופאים שלך והרופאים שלך צריכים להגיד לך בדיוק מה יש שם למעלה ומה מתאים לכל אדם. אנחנו משתלבים. [00:27:17][48.9]

 

[00:27:18] הנקודה היא זו. אנו משתלבים עם כל אנשי המקצוע בתחום הבריאות, כל הרופאים, אנו כאן כדי לתמוך ולקדם את הבריאות התפקודית. בסדר. וכפי שציינת, אנחנו לא כאן כדי לטפל במחלות האלה. אנחנו לא, אנחנו כאן כדי לבצע אופטימיזציה שוב כאשר ספורטאים נכנסים והם רוצים להיות טובים יותר. הם רוצים להיות בריאים יותר ולעזור לקצב ההחלמה. [00:27:46][27.2]

 

[00:27:46] אתה יודע, השורה התחתונה היא הבוחן שם. אנחנו יכולים לראות שבילי לא אכל טוב, בסדר? בילי לא אכל טוב. אני יכול להגיד לך היטב, הוא אוכל הכל לא, אבל לא הייתה לו רמה כזו של חלבונים. תראה את דלדול החלבון שלו. אז אנחנו מגישים לכם כמה מהמחקרים האלה כאן, כי זה מידע, אמנם, זה קצת מורכב, אבל אנחנו רוצים לעשות את זה ממש ממש פשוט. ואחד הדברים שדיברנו עליהם כאן הוא בדיקת המיקרו-נוטריאנטים שבאמת סיפקנו כאן. עכשיו אני הולך להציג לך את זה כדי שתוכל לראות את זה קצת כאן. ומה שאנחנו משתמשים זה משהו במשרד שלנו כשאדם נכנס ואומר, אני רוצה ללמוד על הגוף שלי. אנו מציגים את הערכת המיקרו-נוטריאנטים הזו שבה נוכל להבין מה קורה. עכשיו, זה היה אחד שהיה, נניח, רק זה היה בדוגמה עבורי, אבל זה קצת אומר לך איפה האדם נמצא. אנחנו רוצים להיות מסוגלים לפלס את רמת נוגדי החמצון. [00:28:33][47.0]

 

[00:28:34] עכשיו, כולם יודעים שאם זה. ובכן, לא כולם. אבל עכשיו אנחנו מבינים שאם הגנים שלנו אופטימליים והמזון שלנו אופטימלי, אבל אנחנו חיים במצב של עקה חמצונית. בְּדִיוּק. הגנים שלנו לא יתפקדו. אז חשוב להבין מה זה חלודה. [00:28:50][16.3]

 

[00:28:51] זאת אומרת כשאתה מסתכל על זה ואני רואה שני סמנים, אני רואה את האחד עבור חמצון ואז השני הוא מערכת החיסון. כן. ימין. כֵּן. אז שוב, הם מתואמים יחד. אבל הם שונים. אז החמצון אני מדבר על זה על חלודה. כאילו המערכת שלך מחלידה. כן. כֵּן. זה חמצון. אתה רואה תפוחים משחימים. אתה רואה מתכות מחלידות. אז בפנים אתה באמת רוצה להיות במיטבך, וזה בירוק. וזה 75 עד 100 אחוז תפקוד מדויק. בְּדִיוּק. זה אומר שאתה יכול להתמודד עם הטירוף של העולם. מריו, אתה יודע? לחץ. כן. [00:29:31][40.8]

 

[00:29:32] אז אנחנו יכולים כן, אנחנו יכולים להסתכל על הלחץ של גוף האדם. מריו, אנחנו יכולים לראות, הוא בעצם מה שקורה. אז כשאני ממשיך עם סוג זה של מצגת כאן, אנחנו יכולים לראות מה זה הפרט הזה ומהו גיל התפקוד החיסוני האמיתי שלו. אז אנשים רוצים לדעת את הדברים האלה. כלומר, אני רוצה לדעת איפה אני שוכב מבחינת הדינמיקה של הגוף. ימין. אז כשאני מסתכל על זה, אני באמת יכול לראות בדיוק איפה אני שוכב. והגיל שלי הוא 52. בסדר, במצב הספציפי הזה. בסדר. עכשיו, כשאנחנו מסתכלים למטה, אנחנו רוצים לדעת על. תחזיק מעמד. תחזיק מעמד. בואו נהיה אמיתיים. [00:30:03][31.6]

 

[00:30:04] אז אתה מתכוון לומר לי שבאמצעות המערכת המדהימה הזו אנחנו באמת יכולים להיות צעירים יותר? זה מה שאתה אומר לי? [00:30:14][9.5]

 

[00:30:14] ובכן, זה אומר לך אם אתה מזדקן מהר יותר. איך זה נשמע, מריו? אז אם אתה יכול להאט, אם אתה בטופ 100, הירוק, אתה תיראה כמו גבר בן 47 כשתהיה בן 55. נכון. אז מהמבנה, מהתפקוד החיסוני, מהלחצים החמצוניים בגוף, מה שהולך לקרות הוא שנוכל לראות בדיוק איפה אנחנו נמצאים מבחינת הגוף שלנו. [00:30:37][23.4]

 

[00:30:37] אז זה נכון. כן. אז אנחנו יכולים להיות, תעודת הלידה שלנו יכולה לומר 65, אבל הסמנים הפונקציונליים המטבוליים שלנו יכולים לומר שאתה בן 50. [00:30:50][12.4]

 

[00:30:51] כן. תן לי לעשות את זה ממש פשוט. כֵּן. אנשים מבינים לפעמים שלחץ חמצוני הוא. זה. אנחנו שומעים על נוגדי חמצון. כן. ומיני חמצן תגובתיים. תן לי לעשות את זה פשוט. אנחנו תא, אתה ואני. אנחנו אוכלים ארוחה משפחתית כמו שצריך, אנחנו נהנים. אנחנו תאים נורמליים. אנחנו קורים. אנחנו מתפקדים איפה שהכל כשורה. פתאום יש גברת פרועה למראה שיש לה להבים וסכינים והיא שמנונית והיא רזה. והיא באה. היא פוגעת בשולחן, בום. והיא די מתרחקת. אתה יודע, זה יפריע לנו. ימין? זה הולך להיות... בואו נקרא לה מחמצן. בסדר. היא חומר מחמצן. היא נקראת מין חמצן תגובתי. עכשיו, אם יש לנו שניים מאלה שמסתובבים במסעדה, אנחנו קצת שמים עליה עין. ימין. פתאום בא שחקן כדורגל ומוציא אותה החוצה. בּוּם. דופק אותה. בדיוק במצב הזה, הנשק השמנוני והרזי הזה נראה הגברת. ימין. זה די מפחיד. זה היה נוגד חמצון. זה היה ויטמין C. זה פשוט חיסל אותה, נכון? יש איזון בין חמצון לנוגדי חמצון בגוף. יש להם מטרות שונות, נכון? אנחנו חייבים חומרים נוגדי חמצון וחייבים שיהיו לנו חומרים חמצוניים כדי שגופנו יתפקד. [00:31:58][67.2]

 

[00:31:59] אבל אם פתאום יש לך שמונה מאות מהגברות האלה, מסתובבות כמו זומבים, אני פשוט יכול לראות את זה. איש זומבים. [00:32:08][8.9]

 

[00:32:08] אתה יודע מה אתה הולך לרצות. אנחנו שחקני כדורגל. אנחנו נוגדי החמצון. ימין. תוציא אותם. תוציא אותם. נכנסים שחקני כדורגל. אבל יש יותר מדי מהם, נכון. כל דבר שאתה ואני עושים בשיחה, אנחנו יכולים להיות תאים בריאים. ואנחנו מנהלים את השיחה הזו ליד שולחן האוכל. ימין. אנחנו מופרעים לגמרי. איננו יכולים לתפקד בסביבת מתח חמצוני. לא. [00:32:31][22.9]

 

[00:32:31] אז בעצם, יכול להיות שיש לנו את כל התוספים ואולי יש לנו את כל אבות המזון ואולי יש לנו את הגנטיקה המתאימה. אבל אם אנחנו במצב חמצוני. ימין. רמה גבוהה, אנחנו לא הולכים להזדקן. זה לא הולך להיות לילה נוח. ולא נתאושש. אנחנו נהיה בגורם סיכון גבוה יותר לפציעות. בְּדִיוּק. והדבר השני הוא שיש לנו גם את גורם הסיכון שבו נזדקן מהר יותר ממה שהיינו צריכים. [00:33:04][32.5]

 

[00:33:04] הלילה ההוא יהיה ממש קשה. אם יש כמו מאה מהאנשים האלה. [00:33:07][2.8]

 

[00:33:07] האיזון בחיים, בנוגדי החמצון, יש לנו A,E,C, וכל המאכלים שהם נוגדי חמצון. אנחנו צריכים להכיר את המדינה. זה מה שהבדיקה הזו עושה. זה למעשה מראה לך את רמת נוגדי החמצון. היי. [00:33:19][11.8]

 

[00:33:20] היי, תן ​​לי לשאול אותך את זה, אלכס. כולם אוהבים להתאמן. כשאתה מתאמן. האם זה מגביר או מקטין את הלחץ החמצוני שלך? [00:33:28][8.8]

 

[00:33:29] בבקשה תגיד לי. זה מגביר את הלחץ החמצוני שלך. אתה צודק. לא לא לא. תפסיק עם זה. לא, זה לא. לא, כי את מפרקת את הגוף. עם זאת, הגוף מגיב. ואם אתה, אם אנחנו בריאים, מריו, אם אנחנו בריאים. ימין. הגוף שלנו צריך קודם להתפרק והוא צריך לתקן. בסדר. בתהליך הזה, אנחנו רוצים שיהיו לנו נוגדי חמצון כי זה עוזר לנו לעבור את התהליך. חלק מהריפוי וחלק מהדלקת הוא איזון חמצוני. אז בעצם, כשאתה מתאמן קשה מדי או שאתה רץ קשה, אתה יכול לשרוף יותר מדי את הבר, הנה. ואלה הדברים שאתה ואני צריכים להסתכל עליהם. וכאשר אנשים, וזה האיזון. עכשיו, זה איזון שהוא כמו הפרדוקס. [00:34:10][41.5]

 

[00:34:11] ימין. אתה יודע מה? אם תעבוד יתר על המידה, אתה תיראה מדהים. אבל אתה יודע מה? אתה בעצם נשבר. ואם אתה לא מתאמן, זה הולך האירובי שלך. זה הולך. כלומר, גורמי סיכון אחרים. כֵּן. ימין. אז זה המקום שבו זה כל כך קריטי שאנחנו צריכים לאזן ולדעת ספציפית מה כל אדם צריך כדי להיות במיטבו. והם. ואנחנו לא יכולים לנחש. לא. אתה לא יכול לקחת את אותם תוספי מזון כמו, אני לא יכול לקחת את אותם תוספי מזון כמוך. אנחנו יכולים. [00:34:41][30.1]

 

[00:34:42] אנחנו יכולים. אבל יכול להיות שלא. יכול להיות שזה בזבוז רב של כסף. יכול להיות שאנחנו פשוט מפספסים את כל התהליך. מְדוּיָק. אז בכל הדינמיקה הזו, אתה פשוט מפסיד את המבחן הזה, מריו. פשוט משתמש בו בהערכה הספציפית הזו. אנחנו רוצים להיות מסוגלים לראות גם על מה הגורמים הקופאקטורים שלנו. דיברנו על חלבונים, דיברנו על גנטיקה. דיברנו על דברים שגורמים לאנזימים האלה לעבוד, לתפקוד הגוף שלנו ולאנזימים טהורים. [00:35:02][20.9]

 

[00:35:03] באחד הספציפי הזה, אתה למעשה רואה מה הם הקופקטורים ומהם המטבוליטים. ובכן, אתה רואה חומצות אמינו. יש רמות שבהן הם נמצאים בגוף שלך. אם אתה ספורטאי אקסטרים, אתה רוצה לדעת שאלו הדברים. [00:35:14][11.0]

 

[00:35:14] הו כן. כלומר, תראה את זה. האמינים האלה. אלה קריטיים. אני מתכוון, אתה יודע, אני מצטער, מריו, אתה חושב. כֵּן. אני מתכוון, אתה יודע, זה כמו שכל ספורטאי שאני מכיר, הם כאילו, היי, אני צריך לקחת את האמינים שלי. השאלה שלי היא, האם אתה לוקח את הנכונים ברמה הנכונה או שאתה בכלל יודע? והם מנחשים, אתה יודע, 90 אחוז מהאנשים מנחשים. אתה מסתכל על נוגדי חמצון. תסתכל על זה. זאת החיה שם, גלוטתיון. זה כמו הסבא של נוגדי החמצון שם. בְּדִיוּק. ואתה רוצה לדעת ששחקני כדורגל, המגן הזה ימחץ את הזומבים האלה, אתה יודע? ושוב, ויטמין E, כלומר, CoQ10. כולם מדברים על CoQ10. מה? בריאות הלב. ימין. קו - אנזים Q10. כן. ימין. בְּדִיוּק. כֵּן. [00:36:02][47.6]

 

[00:36:02] הרבה אנשים נוטלים תרופות לב במיוחד להורדת הכולסטרול. [00:36:07][4.7]

 

[00:36:08] ובכן, הם משכו את חוסמי הבטא. מה זה עושה ל-CoQ10?. אל תניע אותי. אני רוצה להתחיל, בנאדם. כמו שאתה יודע מה? [00:36:15][7.6]

 

[00:36:16] התיעוד יצא מוקדם כשהם עשו הרבה מהתרופות האלה. הם ידעו שהם חייבים לסיים ולשים בו קו-אנזים Q. הם עשו. הם ידעו. והם רשמו על זה פטנט כי הם ידעו שיש להם את זה. כי אם לא נותנים קואנזים Q Right. מה שקורה זה שיש לך מצבי דלקת. לאנשים יש בעיות שהם צודקים, הם מתחילים להבין עכשיו. בגלל זה אתה רואה את כל הפרסומות עם הקואנזים. אבל הנקודה היא שכאן הוא זה. אנחנו צריכים לדעת איפה המצב הנוכחי שלנו. ימין. אז כשאנחנו מבינים את הדברים האלה, אנחנו יכולים להסתכל על בדיקות כאלו ואנחנו באמת יכולים להסתכל על הדינמיקה של זה, האם לא תרצה לדעת איזה מהנוגדי חמצון האלה, זה כל כך ברור? [00:36:52][35.5]

 

[00:36:52] אני אוהב את זה. בְּדִיוּק. תסתכל על זה. אתה יודע מה? זה אדום. ירוק שחור. כלומר, זהו. כלומר, אתה יכול לראות את זה מיד. זה הלוח שלך. זה מרכז הפיקוד שלך. אתה יודע, אני אוהב את מרכז הפיקוד. אני אומר שהכל שם. [00:37:09][16.7]

 

[00:37:10] אני יודע. מריו, אתה יודע, עם הספורטאים האלה, הם רוצים להיות ברמה הגבוהה ביותר. כן. זה נראה כאילו האדם הזה צף איפשהו. [00:37:15][5.7]

 

[00:37:16] אבל הם רוצים להגיע לרמה אחת של 100 אחוז. אלכס, הם על ספסל, הם על ספסל, מותק. כֵּן. [00:37:23][6.6]

 

[00:37:24] וכשהם במתח רב, מי יודע מה הם. עכשיו, הבדיקות האלה ממש פשוטות לביצוע. הם לא מורכבים להיכנס אליהם. קח בדיקת מעבדה, לפעמים... [00:37:30][6.3]

 

[00:37:30] אלו בדיקות שתן. אנחנו יכולים לעשות את זה במשרדים שלנו תוך דקות ספורות. [00:37:35][5.0]

 

[00:37:36] בְּדִיוּק. תוך דקות ספורות. מְטוּרָף. זה מטורף. זו הסיבה שזה כל כך פשוט. [00:37:41][4.9]

 

[00:37:42] זה כאילו השאלה שלי היא באיזה צבע האוטובוס האדום? [00:37:45][3.5]

 

[00:37:47] אני לא יודע. לא, זו שאלת טריק. [00:37:49][2.2]

 

[00:37:50] ובכן, אם נחזור למה שהנושא שלנו היה היום היה רפואה מותאמת ובריאות מותאמת אישית. כושר מותאם אישית. רופאים ברחבי הארץ מתחילים להבין שהם לא יכולים פשוט להגיד, בסדר, את בהריון. הנה חשבון חומצה פולית. בסדר, הנה כמה חומרים מזינים, אם כי כל רופא צריך לדאוג ללקוחות שלו. הם אלה שעושים את זה. אבל לאנשים יש את היכולת להבין, איפה החורים האחרים? [00:38:15][24.8]

 

[00:38:15] האם לא היית רוצה לוודא שיש לך את הסלניום הנכון לפני שיש לך תסמינים? זה העניין שלפני. וזו הסיבה שאנחנו לא מטפלים בבעיות, בבעיות מאובחנות. לא היו. אנחנו אומרים, מה אתה עושה כדי לייעל ולהקטין את גורמי הסיכון שלך? [00:38:35][19.3]

 

[00:38:36] יש גם נושא של אריכות ימים. כי, זאת אומרת, הנושא של אריכות ימים הוא אם אתה מספק לגוף שלך את המצעים הנכונים, את הגורמים הנכונים, את התזונה הנכונה, לגוף שלך יש סיכוי להגיע למאה שנים פלוס. ועוד. בדיוק. ובעצם מתפקד. ואם יש לך חיים מדולדלים, ובכן, אתה שורף את המנוע. אז לגוף מתחילים להיות בעיות, אתה יודע, אז כשאנחנו מסתכלים על דברים מהסוג הזה. [00:38:59][23.3]

 

[00:38:59] אם תחזור, האם תוכל לחזור לשני הסמנים שלנו, החיסון. [00:39:04][4.4]

 

[00:39:06] כן, נוגדי חמצון. תסתכל על זה. ImmunoDex. [00:39:10][3.8]

 

[00:39:11] ImmunoDex. יש סיבה למה הם עוצרים כאן ב-100, כי זה כל הרעיון. כל הרעיון הוא לגרום לך לחיות 100, יום המאה. ימין. אז אנחנו אם נוכל לעשות את זה, אם אתה אדם שהוא, נניח, בן 38 ואתה באמצע חייך ובואו נגיד שאתה איש עסקים ואתה נרקומן לעסקים , אתה נרקומן ליזמות. ימין. אתה רוצה לחנוק, אתה נגד העולם. אתה לא רוצה סוג של חולשת ניקולס התולעת, כביכול, שיוציא אותך מריצת הכדורגל שלך בחיים. ימין. כי אחרת, אתה יכול להיתקל בדברים. ומה שאנחנו רוצים להיות מסוגלים לעשות זה לספק לאנשים דרך תזונאים, דרך דיאטנים רשומים לרופאים דרך המידע שקיים כדי להשלים טוב יותר את חייכם. וזה לא קשור רק לבובי הקטן. זה עליי. זה עליך. זה קשור למטופלים שלנו. מדובר על כל אחד מהם שרוצה לחיות באיכות חיים טובה יותר. כי אם יש דלדול בדברים מסוימים, זה לא עכשיו. אבל בעתיד, ייתכן שתהיה לך רגישות שתגרום למחלות. ושם הרגישויות האלה. אנחנו יכולים לקחת את זה לשלב הבא כי אנחנו באמת יכולים לראות מה באמת קורה במונחים של זה. אני מתכוון להמשיך ולהעלות את זה לכאן כדי שתוכל לראות על מה אנחנו מסתכלים. אתה באמת יכול לראות את מתחמי B. עכשיו, יש לנו הרבה מתחמי B. [00:40:33][81.2]

 

[00:40:34] ובעצם, הו, יש לנו אנשים שמסמסים כאן בכל מקום. [00:40:38][4.1]

 

[00:40:38] ואני מזדהה עם הודעות. מתח החמצון שלך עולה, אלכס. [00:40:44][6.0]

 

[00:40:45] ובכן, זה מטורף שאנחנו כאן שעה, אז אנחנו רוצים להיות מסוגלים להביא מידע עבורכם ככל שהזמן יעבור. אני רוצה לעבור על זה ולדבר על נוגדי החמצון האישיים. עכשיו, אנשים בודדים, שחקני הכדורגל שלך, בנאדם, היא הוציאה את האנשים האלה החוצה כמו שצריך, באמת הפכה את כל החיים שלך להרבה יותר טובים. ימין. מריו, זה מסוג הדברים שאנחנו מסתכלים עליהם. אתה יודע, הגלוטתיון שלך והקו-אנזים שלך. [00:41:06][21.0]

 

[00:41:06] סלניום, ויטמין E שלך, חילוף החומרים של פחמימות. תסתכל על זה. כלומר, אינטראקציה בין גלוקוז לאינסולין שנקראת אנרגיה, מותק. [00:41:16][9.6]

 

[00:41:17] ואני יודע שזה נקרא טורבו. בפעם האחרונה שבדקתי, אתה יודע. תקשיב, יש לנו הרבה רופאים טובים. אנחנו עושים. יש לנו כמו ד"ר קסטרו בחוץ. יש לנו את כל הרופאים הנהדרים שמבינים באמת. אנחנו בורחים.� [00:41:29][12.6]

 

[00:41:30] כלומר, זה כאילו אנחנו הולכים להסתבך בצרות. פייסבוק הולכת לדפוק אותנו. [00:41:37][7.6]

 

[00:41:38] פייסבוק הולכת לשים על זה מגבלת זמן. אני חושב שזה בעצם בערך שעה. אבל השורה התחתונה היא שאנחנו באמת מתחילים לעבוד, זה לא יכול לכסות הכל הפעם. היי, מריו, כשהלכתי לבית הספר, הפחיד אותנו המכונה הזו שנקראת מחזור קרבס. לאלו מכם, כמה ATPs, אלכס, תגיד לי כמה. שלושים ושתיים זה גליקוליזה או אנאירובי. ימין. [00:42:06][27.5]

 

[00:42:06] אז כשאנחנו מתחילים להסתכל על זה, אנחנו מתחילים לראות כיצד הקו-אנזימים והוויטמינים האלה ממלאים תפקיד במטבוליזם האנרגיה שלנו. ימין. אז אצל הפרט הזה, היו דלדולים מסוימים. אתה יכול לראות איפה הצהוב נכנס. זה משפיע עליהם, על כל התהליך המטבולי, על ייצור האנרגיה. אז האדם תמיד עייף. ובכן, אנחנו קצת מבינים את הדינמיקה של מה שקורה. אז זה מידע קריטי, כפי שאתה ואני מסתכלים על זה. ימין. אנחנו יכולים לומר, מה אנחנו יכולים להציע? אנו יכולים להציע מידע כדי לשנות בצורה טובה יותר ודינמית את אופן פעולת הגוף. ימין. אז זו זכות מטורפת. אז מבחינת זה, אנחנו יכולים להמשיך עוד ועוד, חבר'ה. אז מה שאנחנו הולכים לעשות זה שכנראה נחזור כי זה פשוט כיף. אתה חושב? כן, אני חושב שאנחנו הולכים לחזור. אנחנו חייבים לשנות את הדרך שבה הכל הוא אל פאסו ולא רק עבור הקהילה שלנו אלא עבור האנשים שאותן אמהות, אותן אמהות שרוצות לדעת מה הכי טוב עבור בני המשפחה שלהן. מה אנחנו יכולים להציע? הטכנולוגיה לא, אנחנו לא מתכוונים להרשות לעצמנו באל פאסו להיקרא אי פעם העיירה השמנה והמיוזעת ביותר בארצות הברית. יש לנו כישרון לא יאומן כאן שבאמת יכול ללמד אותנו על מה שקורה. אז אני יודע שראית את זה, נכון? כן, בהחלט. [00:43:18][72.2]

 

[00:43:19] ומה שאני יכול לומר זה, אלכס. מדובר בביצועי שיא ויכולת שיא וגם בקבלת הספציפי הנכון. מותאם אישית. דפוס תזונה גנומי חינם לכל אדם. וזה משנה המשחק. זה משנה המשחק לאורך כל הדרך מאורך החיים, כל הדרך לביצועים ופשוט להיות מאושר ולחיות את החיים שנועדתם לחיות. [00:43:50][31.0]

 

[00:43:51] מריו, אני רק יכול לומר שכשאנחנו מסתכלים על הדברים האלה, אנחנו ממש מתלהבים, כפי שאתה יכול לראות. אבל זה משפיע על כל המטופלים שלנו. אנשים מגיעים כולם מדולדלים, עייפים, כואבים, דלקתיים, ולפעמים אנחנו פשוט, אתם יודעים, צריכים ללכת לברר מה זה. ואנחנו בהיקפים שלנו, אנו מחויבים להיות אחראים ולהבין היכן זה טמון בבעיות של המטופל שלנו, כי מה שאנחנו עושים, אם נעזור למבנה שלו, למערכת הנוירולוגית של השרירים והשלד, למערכת הנפש שלו באמצעות תזונה נכונה ו באמצעות הבנה, באמצעות פעילות גופנית, אנו יכולים לשנות את חייהם של אנשים. והם רוצים להיות מסוגלים להגשים את חייהם וליהנות מהחיים שלהם כפי שהם צריכים להיות. אז יש הרבה מה לומר. אז אנחנו נחזור כנראה מתישהו בשבוע הבא או השבוע, ונמשיך את הנושא הזה על רפואה מותאמת ובריאות מותאמת אישית וכושר מותאם אישית מכיוון שעבודה עם רופאים רבים באמצעות בריאות אינטגרטיבית ורפואה אינטגרטיבית מאפשרת לנו להיות חלק של צוות. ובכן, יש לנו רופאי GI, אתה יודע, קרדיולוגים. יש סיבה שאנחנו עובדים יחד כצוותים כי כולנו מביאים רמה אחרת של מדע. אתה יודע, אין צוות שלם בלי נפרולוג. והבחור הזה יבין בדיוק את ההשלכות של כל הדברים שאנחנו עושים. אז החתול הזה חשוב מאוד בדינמיקה של בריאות אינטגרטיבית. אז כדי שנוכל להיות הספקים הטובים ביותר, אנחנו צריכים לחשוף ולספר לאנשים על מה שיש שם בחוץ, כי הרבה אנשים לא יודעים. ומה שאנחנו צריכים לעשות זה שאנחנו צריכים להביא את זה אליהם ולתת לכרטיסים לשקר וללמד אותם שהם צריכים להגיד לרופאים שלהם, היי, דוקטור, אני צריך שתדבר איתי על הבריאות שלי ותשב, תסביר לי לי המעבדות שלי. ואם הם לא, ובכן, אתה יודע מה? תגיד שאתה צריך לעשות את זה. ואם לא, ובכן, הגיע הזמן למצוא רופא חדש. בסדר. זה כל כך פשוט כי טכנולוגיית המידע של היום היא כזו שהרופאים שלנו לא יכולים להזניח את התזונה. הם לא יכולים להזניח בריאות. הם לא יכולים להזניח את האינטגרציה של כל המדעים יחד כדי להפוך אנשים בריאים. זה אחד הדברים הכי חשובים שעלינו לעשות. זה מנדט. זו האחריות שלנו. ואנחנו הולכים לעשות את זה. ואנחנו הולכים להפיל את זה ממגרש הכדורים. אז, מריו, זה היה מבורך היום ונמשיך לעשות זאת ביומיים הקרובים ונמשיך להכות ולתת לאנשים את התובנות לגבי מה שהם יכולים לעשות מבחינת המדע שלהם. זהו ערוץ בריאות קול 360. אז אנחנו הולכים לדבר על הרבה דברים שונים ולהביא הרבה כשרונות שונים. תודה חברה. ויש לך עוד משהו, מריו? [00:46:10][138.8]

 

[00:46:11] אני הכל. בסדר, אחי. אדבר איתך בקרוב. אוהבת אותך איש. ביי. [00:46:11][0.0]

 

[2708.0]

 

היקף העיסוק המקצועי *

המידע כאן בנושא "פודקאסט: גנטיקה ומיקרו-נוטריינטים לרפואה מותאמת אישית" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.

מידע על בלוג ודיונים בהיקף

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.

אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.

הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*

משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.

אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.

ברכות

ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com

מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182

מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי