עיסוי לכאבי גב תחתון כרוניים וסיאטיקה

אנשים עם כאבי גב תחתון מתמשכים יכולים לבחור מתוך מגוון טיפולים לא כירורגיים מוכחים, כולל: תרופות, פיזיותרפיה ופעילות גופנית, אם להזכיר כמה. מחקר משנת 2017 דן בטיפול אחר לכאבי גב תחתון כרוניים ולסכיאטיקה: עיסוי.

במחקר ראשון מסוגו, החוקרים השתמשו באסטרטגיה של עולם אמיתי שהושווה להפעלת המחקר בסביבה מנוהלת.

יותר מ-50 אחוז ממשתתפי המחקר דיווחו על "התפתחות תכליתית מבחינה קלינית" בכאבי הגב התחתון שלהם לאחר תוכנית הטיפול בעיסוי, הרכיבו את המחברים הראשונים ויליאם ג'. אלדר, דוקטור לרפואת משפחה וקהילה באוניברסיטת קנטקי, וניקי. Munk, PhD, LMT, בית הספר למדעי הבריאות והשיקום באוניברסיטת אינדיאנה-Purdue University אינדיאנפוליס.

"נראה שטיפול בעיסוי קליני יעיל לכאבי גב תחתון, ועל המטופלים לדון עם הספק שלהם ולשקול טיפול בעיסוי קליני לפני שהם מנסים תרופות אופיואידיות שנויות במחלוקת מאוד", אומר ד"ר אלדר, שהיה החוקר הראשי של המחקר.

מבט מקרוב על המחקר

צוות המחקר שיתף פעולה עם ספקי טיפול ראשוני בקנטקי שהפנו מטופלים ל-10 מפגשי עיסוי עם מטפלים מורשים בקהילה בפרק זמן של 12 שבועות. המטפלים בעיסוי גיבשו המלצות עיסוי יוצאות דופן על בסיס הדרישות הספציפיות של המטופל.

המשתתפים נמדדו לפני שהתחילו את תוכנית העיסוי שלהם, בסגירת תוכנית 12-Week, ולאחר מכן ב- 24 שבועות לאחר הופעת המערכת. בשבוע 12, 54.1 אחוז הראה התפתחות משמעותית מבחינה קלינית בכאב גב תחתון ארוך טווח. במהלך 24 שבועות, הפיתוח שלהם נשמר על ידי 75 אחוז מהחולים שהוכיחו שיפור ב- 12 שבועות.

כמה תובנות מכריעות הקשורות למשטר התרופות, ולגיל המטופלים, למשקל נמצאו על ידי החוקרים: מבוגרים בני 50 ומעלה היו נוטים יותר להתקדמות משמעותית בכאבי הגב התחתון ארוכי הטווח שלהם, כתוצאה מטיפול בעיסוי. היתרון לא החזיק, למרות שלמטופלים כבדים היו תוצאות מצוינות מעיסוי.

מטופלים שדיווחו על נטילת תרופות כאבי אופיואידים דיווחו על כאבים מופחתים כתוצאה מטיפול בעיסוי, אך הם לא היו בעלי סבירות גבוהה משמעותית לשינויים קליניים בהשוואה לחולים שלא נטלו אופיואידים.

בעוד ד"ר מונק, שהיא מטפלת עיסוי מורשה, אומר כי היא ציפתה לחולים יש תוצאות חיוביות מן הטיפול של עיסוי, כמה היבטים של תוצאות המחקר הפתיע אותה.

"הייתי קצת מופתע שלדור הבייבי בום היה סיכוי גבוה יותר לקבל תוצאות טובות יותר," אומר ד"ר מונק.

ד"ר מונק משער כי אנשים זקנים עשויים להיות פרספקטיבה ברורה על סובלנות כאב. מאז אנשים קשישים כנראה יש יותר זמן כולל כל אחד מהמדינה היא גם תוהה אם אנשים מבוגרים הם רגילים יותר לחיות עם הכאב היה מוגבר תפיסות של כאב הקלה.

עיסוי החסרונות והציפיות

למרות שהמחקר מצביע על כך שעיסוי יכול להציע לאנשים עם כאבי גב תחתון כרוניים עם הקלה מכוונת בכאב, זה באמת לא תיקון מהיר. ד"ר מונק אומר שאנשים צריכים לאשר את הציפיות שלהם על ידי התחשבות כמה זמן הם חיו עם מצבם כשהם הולכים לעיסוי הראשון שלהם.

�אם היה לך מצב במשך 10-15 שנים, הסיכוי שפגישה של שעה אחת תתקן את זה כנראה אינו ריאלי, אומר ד"ר מונק.

ד"ר מונק מציין שיש לראות בעיסוי, בהתחשב בבסיסו כטיפול בשרירים, כטיפול טיפולי ולא אסטרטגיה לטווח קצר.

הגוף חוזר לשגרה שהוא רגיל אליהן ויש לה, וגם �דפוסי השרירים גדלים לאימון מחדש, היא אומרת. � אתה גם חייב לקחת מנה נוספת להקלה, וכמו גלולה שנגמרת לאחר כמה שעות, עשויות להימשך מספר מפגשים עד שהעבודה תחזיק מעמד.��

שיקול נוסף המטופלים צריכים להבין היא העלות של עיסוי, כמו הטיפול אינו מכוסה על ידי רוב תוכניות ביטוח בריאות. השקעות עיסוי היא החלטה אישית הדורשת שקילה היתרונות והחסרונות. אם טיפול עיסוי יכול לעזור לך לנהל את כאבי גב כרוניים ללא המשמעות של ניתוח עמוד השדרה או טיפולים אחרים אשר יכול להיות משמעותי יותר, אתה עשוי למצוא את זה שווה את מחיר כיס.

טיפים על ביצוע עיסוי יעיל

במקרה שהרופא ממליץ על טיפול בעיסוי, בניית קשר טיפולי מהימן ונוח היא משמעותית. בקש את הרופא אם הוא או היא ממליצים עיסוי פסיכיאטר ביישוב.

ד"ר אלדר וד"ר מונק מציעים בנוסף לשאול את השאלות הבאות לכל מטפל עיסוי פוטנציאלי לפני הפגישה הראשונה שלך:

• האם היית פעם מטפל עיסוי מוסמך?
• איזה סוג של הכשרה וחינוך קיבלת פעם?
• כמה זמן אתה מתאמן עכשיו?
• האם אתה עובד עם אנשי מקצוע בתחום הבריאות?
• האם היה לך חינוך נוסף באזורים אחרים מחלה ספציפיים (כמו כאבים בגב ובצוואר)?
• האם אתה ממשיך להיות נוכח בכל מצב רפואי ספציפי שאתה מתמקד ושיפור בתחום הטיפול בעיסוי?

כאבי גב תחתון מתמשכים יכולים לגבות מחיר מכריע בחייכם. במזל טוב, טיפולים לא ניתוחיים רבים יכולים לעזור לך לנהל את הכאב. התוצאות במחקר הספציפי הזה מצביעות על כך שעיסוי הוא החלטה לגיטימית כדי להפחית את הכאב, בעוד שאתה יכול להאמין שעיסוי הוא רק פינוק מרגיע. בקש מהרופא שלך אם עיסוי הוא טיפול שכדאי לחקור עבור המצב שצוין.

היקף המידע שלנו מוגבל לפציעות ותנאי כירופרקטיקה ועמוד השדרה. כדי לדון באופציות על הנושא, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר 915-850-0900 .

מאת ד"ר אלכס חימנז

נושאים נוספים: כאבים בגב התחתון לאחר פגיעה אוטומטית

לאחר שהיו מעורבים בתאונת דרכים, פציעות צוואר ותנאים מחמירים, כגון צליפת השוט, הם חלק מן הנפוצים ביותר דיווח סוגים של פציעות, בשל כוח ההשפעה. מחקר גילה, עם זאת, כי המושב של הרכב יכול לעתים קרובות להוביל לפציעות גם, גרימת כאבי גב תחתון ותסמינים אחרים. כאבים בגב התחתון הוא גם אחד הנפוצים ביותר סוגים של פציעות תאונות דרכים בארה"ב לבדה.

 

 

נושא מגמה: EXTRA EXTRA: PUSH חדש 24/7? חדר כושר