סימני ריפוי עצבים צבועים

ייתכן שעצב צבט לא ירגיש כאילו הוא מרפא. הסיבה לכך היא הכאב, הכאבים, אי הנוחות ותחושות העקצוצים סביב האזור הפגוע. זה יכול להיות הצוואר, הכתף, הזרוע, הידיים, הגב, הרגליים והרגליים. עם זאת, כאשר הכאב והעקצוץ נעים ומתחלפים, זה סימן לריפוי העצבים הצבוטים.

כמות זמן לריפוי עצבים צבוטים

המתנה להחלמת העצב אינה אפשרות טיפול מומלצת, מכיוון שרוב העצבים הצבוטים אינם מתאוששים לחלוטין מעצמם. לעצב צבוט לוקח בדרך כלל כשישה שבועות להחלים עם טיפול מתאים. ככל שהעצב יישאר צמוד זמן רב יותר, כך גדל הסיכוי שיהיה נזק קבוע. כדי למנוע מהעצב הצבוט לחזור ולהחמיר, מומלץ ליחידים לשלב תוכנית קדם-שיקום הכוללת תרגילי שיקום מתמשכים כדי לחזק ולשמור את השרירים, הרצועות והעצבים רפויים, והתאמת הרגלי יציבה, עבודה, פעילות גופנית ודיאטה כדי למנוע פציעה חוזרת של העצב או לגרום לפציעה חדשה. /s. 

אתרי עצבים נפוצים

עצבים עוברים בכל הגוף, כך שאפשר לחוות עצב צבט בכל מקום. אתרי העצבים הצבוטים הנפוצים ביותר מתרחשים במפרקים שבהם יש תנועה מתמדת. אזורים אלה כוללים:

• עורף
• כתפיים
• גב תחתון
• נשק
• ידיים
• רגליים

סימני ריפוי

אנשים מאמינים לעתים קרובות שהעצב הצבוט שלהם מחמיר בגלל כאבים, כאבים ותחושות מוזרות. כאשר הכאב נשאר באזור אחד, זה יכול להיות סימן לכך שהעצב לא נמתח/שוחרר במלואו ו/או שעדיין מתרחשת דחיסה. טיפול וריפוי כוללים הרגשה של התסמינים אך בצורה שונה. התסמינים ינועו למעלה, למטה או מסביב בהתאם למקום שבו נמצא העצב הצבוט. הטיפול לוקח את העצב/ים ומותח/מאריך אותם, אבל הצביטה יצרה כיווץ עצבי, קמט, קפל שרוצה לחזור למצב הצבוט. זו הסיבה שהמשך טיפול ומתיחות מומלצים, שכן עווית, טראומה או תנועה מביכה כלשהי עלולים לגרום לעצב להתקפל מחדש למצב הצבוט או לגרום לצביטה חדשה לגמרי.

שחרור כירופרקטי

כירופרקטיקה מטפלת בעצבים צבועים/דחוסים עם כמה שיטות טיפוליות. אלה כוללים:

• התאמות גוף
• כפיפה-הסחת דעת
• עיסוי טיפולי
• גרירה
• התהפכות
• טיפול בלייזר
• אולטראסאונד

בשילוב, שיטות אלו יכולות לעזור לרפא עצבים צבועים ולמנוע מהם להישנות.

---

הרכב גוף

---

שריר השלד

שריר השלד היא קבוצת שרירים מרכזית. שרירים אלו מחוברים לעצם על ידי הגידים. שרירי השלד משלבים עצבים, כלי דם ורקמות חיבור כדי לפעול כיחידה. כל שריר שלד מורכב מתאים שמתחברים יחד היוצרים צרורות של סיבי שריר השלד.

• אימון כוח ממריץ את סיבי השריר. בשילוב עם תזונה נכונה גורם להיפרטרופיה/צמיחת שרירים.
• השרירים מתכווצים ומתקצרים כדי למשוך עצמות ומפרקים, מה שמאפשר תנועת הגוף.
• מערכת העצבים מאותתת לעצבים בשריר/ים ומפעילה את ההתכווצויות הללו.
• שרירי השלד עוזרים לגוף:
• שמור על יציבה
• ליצור חום גוף
• יציבות לעצמות ולמפרקים

הפניות

בוולי, מייקל פ וכריסטופר טי דוטי. "נלכד נוירופתיה של הגפיים התחתונות." המרפאות הרפואיות של צפון אמריקה כרך. 103,2 (2019): 371-382. doi:10.1016/j.mcna.2018.10.013

קמפבל, W. "אבחון וניהול של נוירופתיות דחיסה ולכידה נפוצות." מרפאות נוירולוגיות כרך. 15,3 (1997): 549-67. doi:10.1016/s0733-8619(05)70333-9

אנגליה, J D. "נוירופתיה של לכידה." חוות דעת נוכחית בנוירולוגיה כרך. 12,5 (1999): 597-602. doi:10.1097/00019052-199910000-00014

קיין, פטריק מ' ועוד. "תסמונת הריסוק הכפול". כתב העת של האקדמיה האמריקאית לכירורגים אורטופדיים כרך 23,9. 2015 (558): 62-10.5435. doi:14/JAAOS-D-00176-XNUMX