תאונות נפילות ונפגעים דרכים להפחתת הסיכון

ככל שאנשים מתקדמים בגיל, הסיכון לנפילה מתחיל להיות עניין קבוע. ממוצע של אחד מכל ארבעה מבוגרים מעל גיל 65 סובל מנפילה מדי שנה. כעשרים אחוז מתאונות הנפילה גורמות לפציעה קשה. למרות זאת, לחוות נפילה אחת מעלה את הסיכון לנפילות עתידיות באופן משמעותי. הפציעות הנפוצות ביותר שנפגעו כוללות:

• שבר בירך
• פציעת ראש

פגיעות אלה מחייבות בדרך כלל אשפוז. לָכֵן צמצום הסיכונים חשוב להעלאת / שיפור איכות חייו של האדם ולעזור למזער את הנטל הכספי שעלול להיווצר בתאונות מסוג זה..  

גורמי סיכון לנפילה

גורמים שונים יכולים לקבוע סיכון מוגבר לנפילה. אם יש שניים או יותר בו זמנית, הסיכון עולה משמעותית. גורמים אלה כוללים:

• גרוע או לא תקין מכניקת הליכה הליכה
• איזון לקוי
• ליקוי ראייה
• סיבולת נמוכה
• כוח שרירים מוחלש
• אורח חיים בלתי יציב
• בעיות לחץ דם כמו תת לחץ דם
• סחרחורת מתנועות מסוימות כמו שכיבה לישיבה / עמידה
• תופעות לוואי של תרופות הגורמות לערפל מוחי, סחרחורת, ישנוניותועוד
• בריאות לקויה / מצבים בסיסיים
• חרדה ו / או פחד מנפילה

הפחתת הסיכון / ים

ישנן דרכים פשוטות להפחית את הסיכון בזמן מיטוב בריאות הגוף וחיוניותו. אלו כוללים:

• דיון על דאגות בריאותיות עם רופא ו / או כירופרקטור
• סקור תרופות עם רופא או רוקח, במיוחד אלה הגורמים ישנוניות או סחרחורת
• משטר התעמלות
• תרגילי איזון
• תרגילי חיזוק ליבה
• פיזיותרפיסט או כירופרקטור יכול להעריך את הבית לבטיחות ולסיכוני מעידה אפשריים
• בדיקות ראייה סדירות לפחות כל שנתיים

בריאות עמוד השדרה

החזרת האיזון לגוף תעשה את ההבדל הגדול ביותר בהגברת הבריאות הכללית. עם זאת, כאב, נוקשות ובריאות לקויה יכול להפוך את ההתחלה לאתגר קשה. עם ה כירופרקטיקה נכונה ו צוות פיזיותרפיה, מתחילים לא צריך להיות מאתגר באותה מידה, כשהמעבר מתבצע בצורה קלה וחלקה ככל האפשר. An אבן בניין חיונית לבריאות מיטבית כוללת מתחילה ביישור עמוד השדרה. כאשר עמוד השדרה לא מיושר בצורה לא נכונה זה יכול להוביל למחזור עצב / אנרגיה לקויה. זה מאט ומפריע לתפקודי הגוף. זה מתבטא לעיתים קרובות באיזון, חולשה וכאב ירודים. יישור עמוד השדרה של כירופרקטיקה מתייחס לבריאות כל הגוף. מטפל בכירופרקטיקה מתמחה בשיקום לא פולשני ושיטתי לא רק יישור עמוד השדרה אלא כל הגוף.  

בריאות כירופרקטיקה

מצא כירופרקטור ושוחח איתם על כל בעיה בריאותית, כולל נפילות. תכנית טיפול מותאמת אישית להתאמת כירופרקטיקה תפותח יחד עם משטר כושר ומתיחות והתאמות תזונתיות תייעל באופן משמעותי את הבריאות ותסייע במניעת נפילות.

---

פציעות ספורט טיפול כירופרקטיקה

 

---

 

הצהרת הודעה בבלוג על ידי ד"ר אלכס חימנז

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, תרופות שלד-שלד, תרופות גופניות, בריאות, ובעיות בריאותיות רגישות ו / או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה פונקציונלית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים ובריאותיים פונקציונליים לטיפול ותמיכה בטיפול בפציעות או הפרעות במערכת השלד והשרירים. הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים ישירות או בעקיפין להיקף העיסוק הקליני שלנו. * משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בהודעות שלנו. אנו מגישים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות המועצה ו / או הציבור על פי בקשה. אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף לגבי האופן בו הוא עשוי לסייע בתוכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי להמשיך ולדון בנושא לעיל, אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900. הספק (ים) מורשים בטקסס ובמקסיקו החדשה *

הפניות

הוק, שריל ואח '. מחקר פיילוט על ההשפעה של מהלך מוגבל ומורחב של טיפול כירופרקטי על שיווי משקל, כאב כרוני וסחרחורת בקרב מבוגרים יותר.כתב העת לטיפול תרופתי מניפולטיבי ופיזיולוגיVol. 32,6 (2009): 438-47. דוי: 10.1016 / j.jmpt.2009.06.008