סיאטיקה קשישים

כאשר גופים בודדים מתבגרים, העצבים והשרירים מתחילים להתנוון, במיוחד באזור עמוד השדרה התחתון. זה יכול לגרום לכאב סיאטי וחולשת שרירים. סיאטיקה קשישים היא שכיחה מאוד מכיוון שהעצבים והשרירים עברו הרבה. כיפוף, הרמה, נשיאה, הושטת יד, פיתול ובלאי ותלישה טבעיים הופכים את העצב הסיאטי והשרירים הסובבים לו לנטייה לפציעה. עבור קשישים עם עודף משקל, הסיכון לפתח סיאטיקה גבוה יותר.

סיאטיקה קשישים

הסיבה העיקרית לסכיאטיקה בגיל מבוגר היא שככל שהגוף מזדקן, הדיסקים/סחוסים בין החוליות/עצמות בעמוד השדרה מתייבשים, ומאבדים את יכולת הריפוד שלהם, מה שעלול להוביל להזזת העצמות ממקומן ביתר קלות, להתחכך זו בזו. , ודחיסת עצבים. בממוצע, הגוף מאבד כ-1 סנטימטר בגובה כל עשר שנים לאחר גיל 40.

גורמי סיכון

סוכרת

• סוכרת משפיעה על כל הגוף.
• אי שמירה על רמת הסוכר בדם עלולה לגרום לתסמינים נרחבים המשפיעים על העצבים והאיברים.
• לאנשים עם סוכרת יש סיכון מוגבר לפתח סיאטיקה והפרעות אחרות שפוגעות בעצבים.

גנטיקה

• אם מצבי עמוד השדרה הם חלק מההיסטוריה הרפואית המשפחתית, קיים סיכון מוגבר לפתח סיאטיקה.
• רב הפרעות בעמוד השדרה עלולות לגרום לסכיאטיקה, ורבים מחלות עמוד השדרה הם גנטיים.
• לדוגמה, הפרעת דיסק ניוונית והיצרות בעמוד השדרה הם מצבים גנטיים שעלולים לגרום לסכיאטיקה.

גורמי סיכון ניתנים לשליטה

פעילות גופנית

• אורח חיים בישיבה ופעיל מאוד עלול לגרום לסכיאטיקה.
• לאנשים שנמצאים בישיבה גבוהה יש סיכון גבוה יותר לפתח סיאטיקה קשישים.
• אנשים פעילים מאוד ועושים הרמה כבדה נמצאים גם בסיכון מכיוון שהפעילות מגבירה את הסיכון לפציעת גב.

מִשׁקָל

• ככל שאדם סובל מעודף משקל, כך יש יותר סיכון לפתח סיאטיקה.
• המשקל הנוסף דוחף את עמוד השדרה וגורם לו להידחס.
• כאשר עמוד השדרה נדחס, הוא יכול להתחכך בעצבים ולגרום לגירוי או לצבוט את העצבים ולגרום לחוסר תחושה, עקצוץ, עקצוץ וכאב.

גיל המעבר

• גיל המעבר יכול להוביל לאובדן עצם, ולגרום לגירוי עצבי ולנזק עצבי.
• אם עוברים או עברו את גיל המעבר, אז חיוני לדבר עם רופא על איבוד עצם.
• ייתכן שאנשים יצטרכו להתחיל לקחת תוספי סידן או ויטמין D לשמור על בריאות העצמות שלהם.

כירופרקטיקה

• עם כירופרקטיקה, אנשים קשישים יכולים להגיע לשינה באיכות טובה יותר, מצב רוח משופר ורמות אנרגיה מוגברות.
• צוות פיזיותרפיה כירופרקטית יכול לפתח תכנית טיפול מיוחדת/מותאמת אישית למניעת ו טיפול פליאטיבי.

---

הרכב גוף

---

סרקופניה

סרקופניה משפיע על התמותה, התפקוד הקוגניטיבי ואיכות החיים של האוכלוסייה המבוגרת. ככל שאוכלוסיית הקשישים מאריכה ימים, שימור המסה הרזה הופכת לחלק בלתי נפרד משמירה על עצמאותו של הפרט. אובדן שרירים בזרועות וברגליים קשור לירידה בתנועתיות, סיכון מוגבר לנפילות ושהייה ממושכת בבית החולים. נפילות ושברים גורמות לרוב למחזור של הידרדרות שרירים. InBody יכולה לעזור לעקוב אחר שינויים בהרכב הגוף ולעזור למזער בזבוז שרירים וסיכון לפגיעה בניידות.

הפניות

אגרוואל, סמיר וניטנאנד. "סידן וויטמין D בנשים לאחר גיל המעבר." כתב העת ההודי לאנדוקרינולוגיה ומטבוליזם כרך. 17, Suppl 3 (2013): S618-20. doi:10.4103/2230-8210.123549

Dougherty, Paul E et al. "התפקיד של טיפול כירופרקטי במבוגרים." כירופרקטיקה וטיפולים מנוניים כרך 20,1. 3 21. 2012 בפברואר 10.1186, doi:2045/709-20X-3-XNUMX

פריירה, מנואלה ל' ואנדרו מקלכלן. "האתגרים של טיפול בכאב סיאטיקה אצל מבוגרים." סמים והזדקנות כרך. 33,11 (2016): 779-785. doi:10.1007/s40266-016-0404-z

חראד, מהרסה ועוד. "גורמי סיכון לכאבי גב תחתון וסכיאטיקה אצל גברים קשישים - מחקר MrOS Sweden." גיל והזדקנות כרך. 46,1 (2017): 64-71. doi:10.1093/aging/afw152