כירופרקטיקה סוגי תרפיה

למרות ששיטת הטיפול העיקרית שלהם היא מניפולציה בעמוד השדרה, כירופרקטורים רבים משתמשים גם בטיפולים אחרים לטיפול בחולים שלהם. להלן תיאור קצר של כמה מן הטיפולים הנפוצים ביותר chiropractors מציעים.

תרגיל טיפולי

כירופרקטורים בדרך כלל קובעים תרגילי חיזוק ספציפיים לחולים עם בעיות גב, צוואר וגפיים. תרגילים אלה יכולים להפחית את הכאב, למנוע הידרדרות שרירים, לקדם בריאות משותפת, להגדיל את הכוח, יציבות טווח התנועה, ולהגן מפני פציעות חדשות או חוזרות.

Chiropractor שלך יראה לך איך לעשות את התרגילים לפקח עליך עד שאתה מרגיש נוח לעשות אותם בעצמך. חשוב לשמור על קשר עם התרגילים כפי שנקבע (בדומה מרשמים סמים). מחקרים מראים כי אנשים שעוקבים אחר הוראות התרגיל שלהם לרפא מהר יותר מאשר אלה שאינם.

מתיחות טיפולית

בעקבות פציעה, מתיחה טיפולית היא דרך חשובה למנוע הצטלקות הרקמה. גם לאחר הפציעה יש לרפא, שמירה על תוכנית מתיחה קבוע מסייע לשמור על רקמות גמישות, מגביר את הניידות, ומגן עליך מפני פציעות חדשות. כמו עם תרגיל, chiropractor שלך ינחה אותך על טכניקות מתיחה נכונה יהיה לפקח עליך עד שאתה נוח מספיק כדי לעשות אותם בעצמך.

גרירה

כירופרקטורים רבים משתמשים במתיחה, בה מותקנים התקני גרירה על מנת להסיח את אזורי עמוד השדרה. טיפול זה מסייע להפריד בין חוליות וכתוצאה מכך דיסק לחץ, הפחתת לחץ שורש עצב, וירד.

טיפול רקמות רכות ידני

שיטות פיזיותרפיה

סוג זה של טיפול משתמש פולסים חשמל קל מועברים לאזורים ספציפיים של הגוף באמצעות אלקטרודות המונחות על העור. ישנם סוגים שונים של גירוי חשמלי. חלקם מועילים יותר להקלה על הכאב או להפחית דלקת, כמה הטובה ביותר לטפל בעווית שרירים, וכמה באמת לגרום השרירים חוזה על מנת להפחית את ניוון שרירים. כמה צורות של גירוי חשמלי יש השפעות שילוב.

TENS

אולטראסאונד

אולטרסאונד טיפולי הוא סוג של טיפול בחום עמוק שנוצר על ידי גלי קול. כאשר הם מוחלים על רקמות רכות ועל המפרקים, גלי הקול הם סוג של עיסוי מיקרו המסייעים להפחית נפיחות, להגביר את זרימת הדם, ולהפחית כאב, נוקשות ועוויתות.

קרח תרפיה תרפיה

קרח וחום כבר מזמן שימשו לטיפול במצבים מכאיבים רבים. טיפול בקרח משמש לעתים קרובות כדי להפחית נפיחות ולעזור לשלוט בכאב מיד לאחר הפציעה. טיפול תרמי משמש להרגעת השרירים, להגדלת זרימת הדם, ויכול לספק הקלה לחולים עם כאב כרוני. בהתאם למצבו של המטופל, ניתן להשתמש בשילוב של קרח וחום.

דיאט וייעוץ תזונתי

מחקרים הראו כי תזונה לקויה וחוסר איזון תזונתי תורמים למספר מחלות קשות, כגון מחלת לב, שבץ, סוכרת וסרטן. כירופרקטורים מאומנים במיוחד בתזונה וייעוץ תזונתי. Chiropractor שלך יכול לעצב תוכנית תזונתיים ספציפית לצרכים שלך שיכולים לעזור לך לשמור על בריאות טובה למזער את הסיכון לפתח תנאים בריאותיים חמורים אלה.

ייעוץ שינוי סגנון חיים

בריאות טובה היא הרבה יותר מאשר היעדר כאב או מחלה. הבחירות אורח החיים שאתה עושה על בסיס יומי יכול להשפיע מאוד על הבריאות לטווח ארוך שלך. כעת אנו יודעים כי שנים של בחירות קטנות לכאורה אורח חיים בריא יכול, עם הזמן, להפוך לבעיות בריאותיות גדולות מאוד. דוגמאות לבחירת אורח חיים והתנהגויות שיכולות להשפיע על הבריאות שלך כוללות:

• חוסר פעילות גופנית סדירה
• עישון
• תזונה לקויה
• מתח נפשי מופרז
• הסתמכות יתר על תרופות
• צריכה מופרזת של אלכוהול
• יציבה לקויה
• הרמה לא נאותה

Chiropractor שלך ידבר איתך על הבחירות שלך אורח חיים, לעזור לך למיין ולזהות הרגלי בריאות לא בריאים, ולתת לך אסטרטגיות מעשיות להתמודד עם ולנהל אותם.

כפי שניתן לראות, כירופרקטיקה הרפואה היא יותר מסתם מניפולציות בעמוד השדרה. כירופרקטורים להשתמש במגוון של שיטות טיפול כדי לעזור לגוף לרפא את עצמו ולהחזיר את החולה לחיים ללא כאבים ובריאים.

נכתב על ידי רון Grassi, DC ACFEI; נסקר על ידי סטיבן מ. פרל, די.סי.

התקשר היום!