כאבי מפרק כתף הקשורים לנקודות טריגר

מבוא

כמפרקים הניידים ביותר של הגוף, ה כתפיים מוקפים בשרירים, רקמות ורצועות המסייעים לתמוך בכתפיים ובשרוול המסובב בתפקוד הניידות, ובכך מבטיחים שהכתפיים נשארות במצב יציב ונורמלי. כמבנה מורכב המורכב משלוש עצמות: עצם הזרוע (עצם הזרוע העליונה), עצם השכמה (שכמות) ועצם הבריח (עצם הבריח), הכתפיים מספקות טווח תנועה רחב מבלי להרגיש כאב. כאשר פציעות משפיעות על השרירים, הרקמות והמפרקים של הכתפיים, הן עלולות להתפתח קשרים זעירים לאורך סיבי השריר ומעוררים תסמינים דמויי כאב בגפיים העליונות של הגוף. עד לנקודה זו, זה משפיע לא רק על הכתפיים אלא גם על הידיים והידיים. המאמר של היום בוחן את שריר האינפרספינטוס, כיצד כאב במפרק הכתף קשור לנקודות טריגר וטיפולים שונים לניהול נקודות טריגר הקשורות למפרק הכתף. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המתמחים בטיפולי שרירים ושלד כדי לסייע לאנשים הסובלים מנקודות טריגר הקשורות למפרקי הכתפיים ולשרירי האינפרספינטוס. אנו גם מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפנייתם ​​לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מבטיחים לגלות שחינוך הוא הפתרון לשאלת הספקים שלנו שאלות תובנות. ד"ר Jimenez DC צופה במידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

מהו שריר האינפרספינטוס?

 

האם אתה מרגיש נוקשות לאורך הכתפיים או הזרועות העליונות? האם זה כואב כשאתה מסובב את הכתפיים? או שחווית תחושת עקצוץ או נימול שנעה במורד זרועותיך? אנשים רבים שחווים כאבי כתף עשויים לנבוע מנקודות טריגר המשפיעות על שרירי האינפראספינטוס שלהם. ה שריר אינפרספינאטוס הוא שריר שנראה כמו משולש עבה המכסה את החלק הקדמי של עצם השכמה. ה-infraspinatus הוא חלק משרירי השרוול המסובב או המכונה בדרך כלל SITS:

• supraspinatus
• אינפרספינטוס
• טרס מינור
• subscapularis

ארבעת השרירים הללו מספקים את הפונקציונליות לאזיקים המסובבים בכתפיים כדי לאפשר לזרועות טווח תנועה מלא. מחקרים חושפים שפעילות השרוול המסובב משרירים אלו חיונית לתנועת כתף רגילה. עד לנקודה זו, ה-infraspinatus ממלא תפקיד חיוני על ידי מתן יציבות דינמית תוך הפקת סיבוב חיצוני בכתף. עם זאת, כוחות טראומטיים יכולים להשפיע על שרירי ה-infraspinatus ולגרום לנגעים ולמצבים אחרים להשפיע על הכתפיים והאזיקים המסובבים, ולגרום לתסמינים דמויי כאב בחצי העליון של הגוף.

 

כאבי מפרק כתף הקשורים לנקודות טריגר

 

מכיוון שכאבי כתפיים הם הפרעת השרירים והשלד השלישית בשכיחותה, הסיבות הבסיסיות הן הפרעות בשרוול המסובב וכאבים מופנים בצוואר. כאשר גורמים טראומטיים מתחילים להשפיע על שרירי הכתף ועל שרירי השרוול המסובבים, זה עלול להוביל להתפתחות של תסמונת כאב מיופסציאלית או נקודות טריגר לאורך סיבי השריר של הכתפיים. כאב מופנה גורם לכאב באזור אחד של הגוף כאשר בפועל הוא משפיע על הצד השני של הגוף. עבור נקודות טריגר הקשורות לכאבי מפרקי כתף, מחקרים חושפים שכאב מיופסציאלי מנקודות טריגר באינפרספינאטוס עלול לגרום לכאבים מופנים בזרועות, בכתפיים או אפילו בעמוד השדרה הצווארי בחלק מהחולים. עד לנקודה זו, כאב נקודת טריגר הקשור למפרק הכתף עשוי לחקות תסמינים של התעלה הקרפלית סביב פרק ​​כף היד. כאשר נקודות טריגר מחקות מצבים כרוניים אחרים, לעתים קרובות זה מקשה מעט על אבחון התסמינים. 

---

טיפול בשחרור נקודת טריגר ב-Infraspinatus Muscle-Video

האם התמודדת עם תסמינים דמויי כאב בפרק כף היד שלך? האם אתה מרגיש נוקשות בשרירים בעת סיבוב הכתפיים? או שחווית חוסר תחושה או עקצוץ מהכתפיים ועד קצות האצבעות? אם חווית כל אחד מהתסמינים הללו, ייתכן שהכוונה היא לכאב כתוצאה מכאב נקודת טריגר הקשור לשריר האינפרספינטוס במפרק הכתף. נקודות טריגר יוצרות גושים זעירים לאורך סיבי השריר המתוחים של אזור השריר הפגוע. הסרטון למעלה מסביר היכן ממוקמות נקודות ההדק על שריר האינפרספינטוס על עצם השכמה (שכמות) וכיצד לשחרר את נקודות ההדק. לא הכל אבוד, מכיוון שטיפולים שונים יכולים לסייע בניהול נקודות טריגר הקשורות למפרק הכתף. מחקרים חושפים שהפרעות כרוניות בשריר-שלד במפרק הכתף קשורות לעתים קרובות לנקודות טריגר מיופשיאליות, הגורמות לכאבים מופנים לאורך הזרוע עד לקצות האצבעות. עד לנקודה זו, מומחי כאב משלבים ומחילים דיקור או מחט יבש על נקודת ההדק יכולים לעזור לשפר את הכאב והנכות עבור אנשים רבים עם כאבי כתף.

---

טיפולים ניהול נקודות טריגר הקשורות למפרק הכתף

 

כאשר אנשים רבים מתמודדים עם כאבי טריגר הקשורים למפרק הכתף, הם מאמינים לפעמים שזה יכול להיות משהו שמשפיע על הלב שלהם. עכשיו, למה שהלב יהיה קשור למפרק הכתף? זה נובע מ כאב סומטו-ויסרלי (השריר הפגוע גורם לבעיות באיבר המתאים) שגורם לכאב שהופנה להשפיע על הלב. כאשר מטופלים הולכים לרופאים הראשיים שלהם, הם עוברים בדיקה כדי לראות מה הבעיה, וזה מאפשר לרופא לעבור תהליך קליני כדי להגיע לאבחון מה קורה, שבמקרה זה הוא טריגר נקודות הקשורים למפרק הכתף. ברגע שהרופא מאבחן את הבעיה, הם יכולים להפנות את המטופלים שלהם למומחה כאב כמו כירופרקט, עיסוי מטפל או פיזיותרפיסט כדי לנהל את נקודות הטריגר באזור השריר הפגוע. כירופרקטורים, מטפלים בעיסוי ופיזיותרפיסטים משתמשים בטכניקות שונות כדי להקל על נקודות טריגר משריר האינפראספינטוס במפרקי הכתפיים. חלק מהטיפולים הזמינים המשמשים לניהול נקודות טריגר הקשורות למפרק הכתף כוללים:

• מתיחה
• קומפרס קרח/חום
• התאמות בעמוד השדרה
• אקופונקטורה
• הזרקת טריגר פוינט

 

סיכום

השריר המכונה infraspinatus הוא חלק מהשרוול המסובב שפועל לאורך הכתף ונראה כמו משולש עבה על עצם השכמה או הכתף. שריר זה מסייע לפעילות השרוול המסובב לתנועת כתף רגילה על ידי מתן יציבות דינמית תוך ביצוע סיבוב חיצוני על הכתף. כאשר גורמים טראומטיים משפיעים על שריר האינפרספינאטוס, הוא יכול לפתח נקודות טריגר לאורך סיבי השריר של שריר האינפרספינאטוס ולגרום לכאב מופנה לאורך הכתפיים ומטה עד הזרועות. למרבה המזל, טיפולים שונים זמינים יכולים לנהל נקודות טריגר ולהקל על הכאב מיצירת בעיות נוספות לאורך הכתף. עד לנקודה זו, אנשים רבים יכולים לתפקוד כתף תקין ללא כאב.

 

הפניות

הא, סונג-מין, ועוד. "הפעלה סלקטיבית של שריר האינפרספינטוס." כתב העת לאימוני אתלט, איגוד מאמני האתלטיקה הלאומי, 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3655748/.

Kamali, Fahimeh, et al. "השוואה של טיפול טרפז עליון ו-Infraspinatus Myofascial Trigger Point על ידי מחט יבש אצל ספורטאים מעל הראש עם תסמונת פגיעה בכתף ​​חד צדדית." כתב עת לשיקום ספורט, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, 30 בנובמבר 2018, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29364040/.

Meder, Marek A, et al. "מהימנות מבחן ה-Infraspinatus בתסמונת התעלה הקרפלית: מחקר קליני." כתב עת למחקר קליני ודיאגנוסטי: JCDR, JCDR Research and Publications (P) Limited, מאי 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5483796/.

Williams, Jeslin M, et al. "אנטומיה, כתף וגפה עליונה, שריר אינפרספינטוס." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 13 באוגוסט 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513255/.

כתב ויתור