מאבק בנוירודגנרציה בגוף

מבוא

תפקידו העיקרי של המוח הוא לשמור על הגוף בתנועה ולספק פונקציונליות לכל האיברים העיקריים באמצעות איתות נוירו משורשי העצבים הרבים המקיפים את הגוף כולו. כחלק ממערכת העצבים המרכזית בגוף, למוח יש קשר מזדמן עם חוט השדרה, המערכת החיסונית, ו מערכת מעיים. עם זאת, ככל שהגוף מזדקן באופן טבעי, כך גם המוח מזדקן, שכן פתוגנים רבים המשפיעים על הגוף לאורך זמן משפיעים על המוח ועל שותפיו. פתוגנים מזיקים המשפיעים על הגוף עלולים לשבש את תהליך האותות של המוח, ולגרום לגוף להיות בסיכון לפתח הפרעות ניווניות. המאמר של היום בוחן ניוון עצבי, כיצד הוא משפיע על הגוף והמוח, ודרכים לשיפור בריאות המוח. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המתמחים בטיפולים נוירולוגיים כדי לסייע לאנשים רבים המתמודדים עם ניוון עצבי. אנו גם מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא הפתרון לשאול את הספקים שלנו שאלות תובנות. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

מה זה ניוון עצבי?

 

האם סבלת מדלקת במעיים? איך מרגישים כאבים בכל הגוף? האם אתה חווה נוקשות שרירים באזורים מסוימים לאורך עמוד השדרה שלך? רבות מהבעיות הללו הן סימנים של אנשים רבים בסיכון לפתח ניוון עצבי. ניוון עצבי היא הפרעה תלוית גיל המשפיעה אנשים רבים, במיוחד קשישים. גורמים רבים מאפשרים להתקדמות של הפרעות נוירודגנרטיביות להשפיע על המוח והגוף. חלק מההפרעות הנוירודגנרטיביות הנפוצות שמשפיעות על אדם הן:

• מחלת אלצהיימר
• מחלת פרקינסון
• מחלת הנטינגטון
• דמנציה
• טרשת נפוצה וצדדית

הפרעות נוירודגנרטיביות נפוצות אלו משפיעות על הגוף לאורך זמן על ידי הפעלת דלקת ושיבוש האות המוחי למיקומי הגוף השונים. 

 

איך זה משפיע על המוח והגוף?

אז איך ניוון עצבי משפיע גם על המוח וגם על הגוף? כפי שנאמר קודם לכן, למוח יש קשר סיבתי עם המעיים, חוט השדרה ומערכת החיסון. המוח משליך החוצה אותות נוירונים כדי להבטיח שמערכת החיסון מגינה על הגוף, חוט השדרה מספק את התפקוד הסנסורי-מוטורי לעמוד השדרה, מערכת מעיים מסדיר ושומר על הגוף. כאשר הגוף סובל מפציעות או פתוגנים מזיקים גורמים לאותות הנוירון להשתולל, זה יכול להשפיע על אזורים רבים ושונים ואף לגרום התייחס כאב לאיברים החיוניים ולשרירים הקשורים אליהם. דוגמה לכך תהיה אם אדם סובל מפגיעה מוחית טראומטית הקשורה לבעיות מעיים ודלקות. כאשר המוח סובל מטראומה או פציעה, גורמים רבים עשויים להיות מעורבים במעיים, וגורמים לבעיות רבות שיכולות להשפיע על הגוף. חלק מהבעיות הקשורות לפגיעה מוחית טראומטית עלולות לגרום: 

• שינויים חריפים בחדירות המעיים
• מגביר את החדירות במחסום הדם-מוח (BBB)
• לחץ חמצוני מוגבר, דלקת, הפעלת מיקרוגליה
• תסמינים נוירו-התנהגותיים מתמשכים ומתקדמים
• סיכון לפגיעה הורמונלית

מחקרים חושפים שהפתולוגיה של הפרעות נוירודגנרטיביות נותרה לא ידועה; עם זאת, רבים סברו שגורמים סביבתיים עשויים למלא תפקיד סיבתי. גורמים סביבתיים כמו בחירות אורח חיים, הרגלי אכילה ופעילות גופנית משפיעים על חייו של אדם. כאשר גורמים אלו פוגעים בגוף, הם עשויים להפוך למתווך להפרעות נוירודגנרטיביות להתקדמות ולעורר בעיות בגוף.

---

סקירה כללית של מחלות ניווניות - סרטון

האם אתה חווה ערפל מוחי לעתים קרובות יותר מהרגיל? האם אתה מרגיש בעיות דלקתיות המשפיעות על המעיים שלך? מה לגבי תחושת כאב או נוקשות שרירים המשפיעים על הצוואר או הגב? חלק מהנושאים הללו קשורים למחלות נוירודגנרטיביות המשפיעות על הגוף. הסרטון שלמעלה נותן סקירה כללית של מחלות נוירודגנרטיביות וכיצד היא משפיעה על הגוף. המסלול של מחלות נוירודגנרטיביות אינו ידוע, אך גורמים סביבתיים גורמים להשפעה על הגוף, וגורמים לחפיפה של פרופילי סיכון הקשורים לבעיות כרוניות רבות. למרבה המזל, ישנן דרכים רבות לבלום את ההשפעות של מחלות ניווניות נוירו-דגנרטיביות מהתקדמות נוספת בגוף.

---

דרכים לשיפור בריאות המוח

 

בכל הנוגע לבריאות המוח ולמניעת התקדמות של הפרעות נוירודגנרטיביות, אנשים רבים מצאו דרכים לשפר את המוח והגוף שלהם. מחקרים חושפים שמתן גישות טיפוליות פוטנציאליות למצבים נוירולוגיים יכולה לעזור למוח לקלוט מידע חדש ולעזור לגוף לתפקד. ששת העמודים הנחשבים לבריאות המוח כוללים:

• פעילות גופנית
• תרגילים מנטליים
• תזונה בריאה ותזונה
• תקשורת חברתית
• שינה בשפע
• שליטה בגורמי סיכון כלי דם

כל עמוד מספק בריאות מוח אופטימלית על ידי גורם לאדם להסתכל על מצבו בצורה שונה. לדוגמה, אדם עם בעיות מעיים הקשורות לדלקת מוחית עשוי לשנות את הרגלי התזונה שלו ולשלב יותר פירות וירקות. מחקרים חושפים שכאשר אנשים קשורים לתחושת מתח ואובדן מאירוע משפיע נוטים לנהל את רמות הלחץ שלהם. שילוב גבולות בריאים להורדת רמות הלחץ יכול להשפיע לטובה על המוח על ידי שימוש בתחביב חדש, דיבור עם חבר ותיק, ועשיית דברים שמביאים לאנשים שמחה, שיכולים לנהל את ההתקדמות של הפרעות ניווניות עצביות ולספק אושר מיטבי.

סיכום

המוח הוא הבקר המרכזי של הגוף שכן הוא מספק אותות נוירונים לכל אחד מהאיברים והשרירים העיקריים באמצעות איתות נוירו משורשי העצבים שמסביב. כאשר הגוף סובל מפציעות או טראומה מפתוגנים מזיקים, זה יכול להשפיע על בריאות המוח על ידי שיבוש אותות הנוירונים. בפעמים אחרות, זה יכול להיות רק הזדקנות טבעית שמשפיעה על המוח, וגורמת להפרעות נוירודגנרטיביות. הפרעות ניווניות הקשורות לבעיות כרוניות עלולות לגרום לחוסר תפקוד בגוף, ולגרום לחפיפה של פרופילי סיכון למחלות כרוניות. שילוב גורמים מועילים לקידום בריאות המוח משפיע לטובה על שמירת המוח בריא ומאט את התקדמות הפרעות ניווניות במוח.

 

הפניות

בראון, רבקה סי, ועוד. "מחלות נוירודגנרטיביות: סקירה כללית של גורמי סיכון סביבתיים." בריאות הסביבה פרספקטיבות, המכון הלאומי למדעי בריאות הסביבה, ספטמבר 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1280411/.

גיטלר, אהרון ד, ועוד. "מחלה נוירודגנרטיבית: מודלים, מנגנונים ותקווה חדשה." מודלים ומנגנונים של מחלות, חברת הביולוגים בע"מ, 1 במאי 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5451177/.

מיצר, יעקובו ועוד. "בחירות אורח חיים ובריאות המוח." גבולות ברפואה, Frontiers Media SA, 4 באוקטובר 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6787147/.

וואנג, יונגג'ון ועוד. "מהי בריאות המוח ולמה זה חשוב?" BMJ (עורך מחקר קליני), BMJ Publishing Group Ltd., 9 באוקטובר 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7555053.

כתב ויתור