מרפאת גב עייפות אנקילוזינג ספונדיליטיס

עייפות Ankylosing Spondylitis: עייף היא תלונה משמעותית עבור אנשים המתמודדים עם ואנקילוזינג ספונדיליטיס. אנקילוזינג ספונדיליטיס היא דלקת כרונית של מפרקי עמוד השדרה שעלולה לגרום להם להתמזג או להינעל. התהליך יכול לגרום לעמוד השדרה להתקשות, להגביל את התנועה, להפחית את הגמישות וליצור יציבה שפופה חמורה. התסמינים יכולים לכלול כאבי גב, נוקשות וחוסר יכולת לנשום עמוק אם הצלעות מעורבות. לעייפות יכולות להיות מגוון סיבות, אך בדלקת ספונדיליטיס, דלקת ו ציטוקינים לשחק תפקיד משמעותי. הגורם הבסיסי לדלקת ספונדיליטיס אנקילוזית עדיין נחקר, אך הוא משפיע כיום על כ-300,000 אמריקאים.

עייפות Ankylosing Spondylitis

רוב האנשים עם אנקילוזינג ספונדיליטיס חווים כאבים בגב התחתון אבל יכול גם להרגיש כאב אצלם ירכיים ו צוואר, יש לי כאב בטן, או נתקל בבעיות עם חזון. כאבי גב דלקתיים הם בדרך כלל החזקים ביותר בבוקר אך יכולים לנבוע גם מחוסר פעילות.

מצב עמוד השדרה ותשישות קיצונית

חוסר היכולת לנוע יחד עם ירידה בטווח התנועה בעמוד השדרה משפיע על תפקוד הגוף, איכות השינה ותפקוד הנשימה, משפיע על רמות האנרגיה ומוביל לעייפות קלה עד חמורה. מחקרים הראו כי 50% - 85% מהאנשים עם אנקילוזינג ספונדיליטיס חווים עייפות.

עייפות נגרמת על ידי דלקת, שכן הגוף מייצר את אותם כימיקלים כאשר נלחם בהצטננות או בשפעת; גופו של אדם פועל ללא הרף להפחתת דלקת, ומשאיר אותם סחוטים ואינם מסוגלים לבצע משימות רגילות. מחלות דלקתיות גובות מחיר משמעותי מכל הגוף, מה שמוביל לעלייה בסיכון לדיכאון ולעלייה ברמות העייפות.

פעילות גופנית, עיסוי ודיאטה

אנשים רבים מגלים שהתסמינים שלהם מתלקחים לאחר תקופות ארוכות של חוסר פעילות, כמו שינה. זה יכול להפוך את הרצון ליפול ולהישאר לישון מסובך, להחמיר את העייפות ולהיפך, ליצור מעגל קסמים. למרות שזה יכול להיות מאתגר לנוע, מומלץ לבצע פעילות גופנית עדינה. פעילות גופנית יכולה לעזור להאט את התקדמות המחלה, לבנות שרירים ולשפר את השינה. מומלץ לשוחח עם מומחה לעמוד השדרה, רופא, כירופרקט, פיזיותרפיסט או מאמן כושר על תוכנית טיפול מותאמת אישית לפעילות גופנית.

אנשים רבים עם אנקילוזינג ספונדיליטיס מוצאים שעיסוי טיפולי מועיל בהקלה זמנית על כאבים ונוקשות, הפחתת מתח ושיפור הגמישות כתוצאה מזרימת דם מוגברת. שילוב של עיסוי כירופרקטי עדין, פעילות גופנית, התאמות ארגונומיות וטיפול ראומטולוגי מומלץ במקרים רבים. An אנטי דלקתיות דיאטה מורכב מ מזונות כמו דגים שומניים, פירות, אגוזים וירקות ירוקים עלים יכולים להילחם בדלקת ולהפחית עייפות.

---

גורמים ל-AS, תסמינים, אבחון, טיפול ופתולוגיה

---

הפניות

Cornelson, Stacey M et al. "טיפול כירופרקטי בניהול של דלקת ספונדיליטיס לא פעילה: סדרת מקרים." כתב עת לרפואה כירופרקטית כרך 16,4. 2017 (300): 307-10.1016. doi:2017.10.002/j.jcm.XNUMX

לי, טינג ועוד. "עייפות באנקילוזינג ספונדיליטיס קשורה לגורמים פסיכולוגיים ולחומר אפור במוח." גבולות ברפואה כרך. 6 271. 21 בנובמבר 2019, doi:10.3389/fmed.2019.00271

ג'אנג, ג'ון-מינג וג'יאנג'יונג אן. "ציטוקינים, דלקת וכאב." מרפאות הרדמה בינלאומיות כרך א. 45,2 (2007): 27-37. doi:10.1097/AIA.0b013e318034194e