ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

גידים ורצועות: A גִיד היא רקמה סיבית גמישה וחזקה הדומה לחבל המחברת את השרירים לעצמות. הגידים מאפשרים תנועה של איברי הגוף ומסייעים במניעת פגיעה בשרירים על ידי ספיגת השפעת השרירים בעת ריצה, קפיצה או ביצוע פעולות אחרות. רצועות הן רצועות של רקמה אלסטית מוצקה המחברים בין עצם לעצם, מחזיקות מבנים יחד ושומרות עליהם יציבים, תומכות במפרקים ומגבילות את תנועתם.צוות כירופרקטיקה של פציעות גידים ורצועות

גידים ורצועות

  • הגידים חזקים ולא גמישים.
  • הרצועות גמישות ואלסטיות.
  • שניהם מכילים קולגן ותאים חיים, חיוניים במפרקים ובעצמות וחלק בלתי נפרד מהתנועה.
  • הגידים מאפשרים תנועת גוף על ידי העברת כוח משריר לעצם, ומאפשרים לגוף לעמוד, ללכת ולקפוץ.
  • הרצועות פועלות בכך שהן מאפשרות את כל טווח התנועה.
  • רצועות הן סביב הברכיים, הקרסוליים, המרפקים, הכתפיים ומפרקים אחרים.

רקמת חיבור

  • הקולגן רקמת חיבור המרכיב את הגידים והרצועות זהה; הדפוסים שלהם שונים.
  • סיבי גיד מונחים בתבנית מקבילה.
  • רקמת החיבור של הגידים צריכה להיות יותר גמישות כדי לעזור להניע את השרירים.
  • סיבי הרצועה מונחים בתבנית צולבת. 
  • רקמת החיבור של הרצועה מייצבת ומחזקת את מבנה המפרק של העצמות.

פגיעה בגיד

גיד שנמתח יתר על המידה או נקרע ידוע כמתח. אזורים נפוצים המושפעים מזנים הם:

  • הנח
  • כף רגל
  • חזור

מתחים נובעים לרוב מתנועות עבודה חוזרות, פעילות גופנית אינטנסיבית וספורט. אנשים שמשתמשים יתר על המידה בגופם ללא מנוחה נאותה והתאוששות לשיקום השרירים יש סיכון מוגבר לפציעה. התסמינים כוללים:

  • דלקת
  • נפיחות
  • כְּאֵב
  • התכווצויות
  • חוּלשָׁה

פציעה ברצועה

רצועה שנמתחת יתר על המידה או נקרעת גורמת לנקע. נקעים יכולים לקרות באופן פתאומי מנפילה, תנועה מביכה או טראומה. נקעים מתרחשים בדרך כלל ב:

  • קרסול
  • הברך
  • שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד

דוגמאות כוללות:

  • פסיעה שגויה הגורמת לקרסול להתפתל במצב לא נוח, ניתוק רצועה וגורם לחוסר יציבות או תנודות.
  • יכולה להיות תחושת קפיצה או תחושת דמעה כאשר הפציעה מתרחשת.
  • נקעים בשורש כף היד קורים לעתים קרובות כאשר מושיטים יד ומרחיבים את הידיים כדי לשבור נפילה, ואת פרק כף היד הרחבת יתר חזור.
  • מתיחת יתר מותחת את הרצועה.

תסמינים של נקע ברצועה כוללים:

  • דלקת
  • נפיחות
  • נְקִיפָה
  • כְּאֵב
  • המפרק עלול להרגיש רפוי או חלש ואינו מסוגל לעלות במשקל.

עוצמת התסמינים משתנה בהתאם לשאלה אם הרצועה נמתחת יתר על המידה או נקרעת. נקעים מסווגים לפי דרגות:

  • דרגה 1 - נקע קל עם מתיחה קלה של הרצועה.
  • דרגה 2 – קרע בינוני ברצועה, אך לא קרע שלם.
  • דרגה 3 - קרע מלא ברצועה, מה שהופך את המפרק לא יציב.

טיפול כירופרקטי

גידים ורצועות אינם מקבלים זרימת דם מלאה כמו רקמות רכות אחרות. בהתאם לחומרת הפציעה, והעברה איטית יותר של חמצן וחומרי תזונה, פציעות רצועות וגידים עשויות להימשך שישה עד שנים עשר שבועות להחלים, ולחץ שוב ושוב על האזור הפגוע משימוש יתר יכול להאריך את ההחלמה. התאמות כירופרקטיות, וטיפול בעיסוי, בשילוב תרגילים מתקינים ומתיחות, יפחיתו דלקות, יפחיתו כאב, ישפרו את טווחי התנועה, יגבירו את תפקוד העצבים והשרירים ויחזקו את השרירים. טיפול כירופרקטי כולל:

  • עבודת רקמות רכות
  • עיסוי הקשה
  • עיסוי חיכוך צולב
  • עיסוי רקמות עמוק
  • טיפול בנקודות הדק
  • שאר
  • קֶרַח
  • דְחִיסָה
  • גובה
  • אולטראסאונד
  • המלצות תזונתיות אנטי דלקתיות

התאמת פציעות ברכיים


הפניות

צ'ילדרס, מארק א' ואנתוני ביוטלר. "ניהול פציעות כרוניות בגידים." רופא משפחה אמריקאי כרך א. 87,7 (2013): 486-90.

Fenwick, Steven A et al. "כלי הדם ותפקידו בגיד הפגוע והמרפא." מחקר דלקת פרקים כרך. 4,4 (2002): 252-60. doi:10.1186/ar416

ליונג, נטלי ל וחב'. "ריפוי גידים ורצועות וגישות נוכחיות להתחדשות גידים ורצועות." כתב עת למחקר אורטופדי: פרסום רשמי של האגודה למחקר אורטופדי כרך ב. 38,1 (2020): 7-12. doi:10.1002/jor.24475

orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/srains-strains-and-other-soft-sistsue-injuries

Scalcione, Luke R et al. "ידו של הספורטאי: פציעה ברצועות ובגידים." סמינרים ברדיולוגיה שלד-שריר כרך. 16,4 (2012): 338-49. doi:10.1055/s-0032-1327007

היקף העיסוק המקצועי *

המידע כאן בנושא "פציעות גידים ורצועות כירופרקטיקה לגב" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.

מידע על בלוג ודיונים בהיקף

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.

אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.

הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*

משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.

אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.

ברכות

ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com

מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182

מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי