הופכים את זה לאפשרי עם רפואה פונקציונלית | אל פאסו, טקסס (2021)

מבוא

בפודקאסט של היום, ד"ר אלכס Jimenez DC, מאמנת הבריאות אדריאנה קאסרס ופיית' ארקינייגה, המטפלת בעיסוי אמפארו ארמנדריז-פרז והתזונאית הקלינית אנה פאולה רודריגז ארקיניגה דנים היום במה שהם עושים ומציעים עם רפואה פונקציונלית.

 

דיון

ד"ר אלכס חימנז מציג את אורחיו.

 

[01:00:11] ד"ר אלכס חימנז DC*:  ברוכים הבאים, חבר'ה. אנחנו כאן מדברים היום על מה שאנחנו עושים. היום זה יום מיוחד. זה יום ההולדת של אבי, אלברטו חימנז. אלברטו אוגוסטו חימנז. הוא מהגר מקולומביה שנתן לי את הידע שלי. אבא המדהים שלי. אז יום הולדת שמח, אבא. אנחנו הולכים לדבר היום זה שאנחנו הולכים לדבר על מה שאנחנו עושים. יש לנו כאן קבוצה של אנשים נפלאים. יש לנו חמישה אנשים. יש לנו הרבה יותר אנשים ברקע. אז מה שאנחנו עושים היום זה שאנחנו מתחילים תהליך של הודעה לעצמנו על שינוי שמתרחש. אנחנו הולכים לדבר על תזונה, בריאות, פעילות גופנית, מה אנחנו עושים במשרד, איך אנחנו עושים טכניקות קצת שונות בתוך המשרד, ואיך אנחנו משווים ומנוגדים לשירותים אחרים ונותנים לאנשים להבין מה אנחנו עושים בתור אנחנו כן משתנים. אז היום, אנחנו בחדר פודקאסט חדש שבו עזבנו את מרכז הכושר Push, שעכשיו הולך להיות עוד דבר גדול ופנטסטי. אז בזמן שהם עושים את הבנייה, העברנו את הפודקאסט שלנו לכאן. אז אתם תשימו לב שאנחנו הולכים לתקשר מהפודקאסט המסוים הזה. ובכל זאת, אנחנו כל כך מחוברים לעמיתינו ל-Push ולמרכזי ה-Push Fitness שלנו ולדניאל אלווראדו, ואנחנו נגרום לזה לקרות כשזה יתחיל להגיע. אז היום, אנחנו הולכים לדבר על תזונה. יש לי כאן את אנה פאולה רודריגיאז ארקינייגה, אז תגיד שלום שם. יש לנו פיית' ארקינייגה. יש לנו את אדריאנה קאסרס, ויש לנו את Amparo Armendáriz-Pérez כמטפלת בעיסוי שם. אז אנחנו הולכים לדבר על דברים שונים. אז לכל אחד מאיתנו יש התמחויות שונות. אז אני אתחיל עם כמה מהדברים הייחודיים שאנחנו עושים במשרד שלנו, כמו סוגי הטיפולים שאנחנו עושים. אנחנו מתמודדים עם הרבה דלקות, הרבה פציעות, הרבה טראומות והרבה פגיעות ברקמות הרכות. אבל אתה לא יכול להתרחק מפציעות רקמות רכות מבלי לדון בדלקת. אז בבסיס של דלקת, מה שאנחנו עושים זה שאנחנו מקשרים, משתפים פעולה, מגלים את צירוף המקרים של דלקת לפציעות, ואנחנו מתמודדים עם הגורם האמיתי של דלקת וממציאים פרוטוקולים ותוכניות טיפול רפואי שמשפיעות על אנשים והפרעות שלהם. . כל כך הרבה אנשים מגיעים אלינו עם חבלת גב או פציעה בצוואר לאחר, נניח, תאונת דרכים, תאונת דרכים או תאונת עבודה. אבל אולי יש להם גם, אתם יודעים, בעיות תת-קליניות של דלקת שרק מתקרבות ואז מחמירות את הטראומה הישירה שמתרחשת. אז מה שאנחנו הולכים לעשות זה להציג את הצוות שלנו כאן אחד בכל פעם כדי שנוכל לראות מה קורה. ואנחנו הולכים להתחיל עם אנה פאולה רודריגז ארקינייגה. אנה, מה שלומך?

 

[01:02:57] אנה פאולה: אני מסתדר, ומה שלומך?

 

[01:03:00] ד"ר אלכס חימנז DC*: טוב, אתה שומע אותנו בסדר שם?

 

[01:03:02] אנה פאולה: כן, אני שומע אותך, בסדר.

 

[01:03:04] ד"ר אלכס חימנז DC*: מְעוּלֶה. ספר לנו קצת על מה שאתה עושה, ואנחנו בעצם בגלל שאתה עובד יד ביד עם כולנו כאן, ואתה העין הוירטואלית שלנו בשמיים לתזונה בשלב זה. אבל התזונה שאתה עוסק בה עובדת קצת עם רפואה פונקציונלית. ספר לנו מה אתה עושה וכיצד אנו משלבים את סוג התרגול המסוים הזה במשרד שלנו.

 

אנה פאולה רודריגז ארקיניגה

התזונאית הקלינית אנה פאולה רודריגז ארקינייגה מציגה את עצמה ומדברת על מה שהיא עושה.

 

[01:03:23] אנה פאולה: בסדר, אז אני התזונאית הראשית, ובעצם, מה שאני עושה זה שאני דואג להערכתם התזונתית. אבל כפי שאמרת קודם, אנחנו מנסים לחפש את הסיבות השורשיות, וזה מאפשר לנו ליצור תוכנית טיפול אינטגרלית יותר עבור המטופלים שלנו, כך שהיא מתמקדת קצת יותר במציאת הגורם השורשי לדלקת מכיוון שהיא קשור לפציעות, תאונות ומתח, ואולי לעכב את החלק ההחלמה של המטופלים שלנו. אז זה מה שאנחנו מנסים לעשות כדי לקבל כמו מסלול החלמה מהיר עבור המטופלים שלנו לתזונה כי זה קשור לזה.

 

[01:04:09] ד"ר אלכס חימנז DC*: כן. ואז? אל תדאג. 

 

[01:04:17] אנה פאולה: בסדר אני כאן.

 

[01:04:18] ד"ר אלכס חימנז DC*:  זה הכל טכנולוגיה. פשוט תמשיך ותספר לי. אנחנו נבין את זה תוך כדי.

 

[01:04:22] אנה פאולה: אז מה שאנחנו תמיד מתחילים לעשות הוא פשוט מאוד. אני מנסה להתמקד במה שקורה עם המטופל שלי מבחינה פיזית, מה שקשור מאוד להרכב הגוף של המטופל שלי. אז אני מוצא שזה העיקרון, לא העיקרון, אבל הצעד הראשון יכול לעשות את זה ככה. אז אנחנו מנסים לשלב את ניתוח הרכב הגוף הזה עם מכונת ה-Inbody 770 שבה אנו משתמשים. וכך, נוכל לתאם את כל הרכב הגוף, או אחוז מסת שומן או BMI או מסת שריר או מסת גוף רזה, שיש למטופל שלנו ולנסות לקשר עם פציעות או מתאם עם דלקת. ולעתים קרובות, לעתים קרובות מאוד, או כל הזמן, אנו מוצאים מתאם ישיר עם דלקת או סוג זה של פציעה. ספציפית, הדיבור על מים תוך-תאיים וחוץ-תאיים הוא אחד הדברים המרגשים ביותר שמתחילים עם המטופלים שלי. אבל העניין בהערכה תזונתית הוא שגם אם זה כמו מופרד לחלקים שונים, זה סוג של חופף אחד בתוך השני, וזה כמו הדבר המשותף לרפואה תפקודית, תזונה תפקודית, ואז לנסות להתייחס למטופל שלך כאל הוליסטי, כמו אדם שלם ולנסות לשלב את החלק התזונתי שבו, ההחלמה המהירה של פציעה, המטפל בעיסוי וכמובן, כל החלק הבריאותי בהחלמה שלהם שקשור למאמני הבריאות שלנו. אז בעיקר, מה שאני חושב שאני עושה כאן זה שאני מופיע בשביל זה. אני חלק מצוות שמשתלב כמו תוכנית טיפול הוליסטית למטופלים.

 

אדריאנה קאסרס

מאמנת הבריאות אדריאנה קאסרס מציגה את עצמה ומסבירה מה היא עושה.

 

[01:06:28] ד"ר אלכס חימנז DC*: יפה אמרת. זה מאוד מאוד טוב. אני חייב לומר לך שאין הפרדה בין דלקת, תזונה ופציעות שאין סיכוי. אז כשאנחנו מתמודדים עם זה, אנחנו יכולים ללמוד על זה. זה כמעט כמו להגיד להתאמן ולא לדבר על תזונה. אנחנו צריכים להתמודד עם רכיבים תזונתיים. עכשיו, במיוחד שאנחנו מדברים על פעילות גופנית. אדריאנה, הנה, היא המומחית שלנו והמומחית שלנו לפיזיולוגיה של פעילות גופנית. היא עובדת עם תזונה. יש לה ניסיון רב בעבודה עם לקוחות באינטרנט ובווידאו כמו גם בבית שלך. אז היא נכנסת לשם ומתעמלת איתך בזמן שהיא עושה את שלה. אדריאנה, ספר לנו קצת על הניסיון שלך ומה אתה עושה ומה אתה מציע את הדינמיקה הספציפית הזו עם הצוות שלנו כאן.

 

[01:07:14] אדריאנה קאסרס: בטוח. ובכן, שמי אדריאנה קאסרס, ואני מאמנת הבריאות שלך, מאמנת הכושר, וכמובן, מומחית התעמלות. וכמו שאנה אמרה, תזונה ופעילות גופנית הולכים יד ביד. תזונה היא הבסיס, אבל פעילות גופנית מעניקה לך את הניידות ומעניקה לך את טווח הניידות שאתה צריך כדי לחיות חיים נאותים, ובכן, עד שאתה יודע מתי אתה מזדקן. אז בהחלט, זה הבסיס להחלמה רבה מפציעות. המתיחה היא סופר חשובה, ואנחנו משתמשים בזה הרבה כאן כדי למתוח את המטופלים שלנו ולגרום להם לבצע את המתיחות הקטנות שלהם כדי שיוכלו להגדיל את טווח הניידות שלהם ולקבל חיים טובים יותר בחיי היומיום שלהם, בסגנון היומיומי שלהם. כרגע, אני עובד הרבה באינטרנט. אז מאז שה-COVID התחיל, התחלנו להתאמן באינטרנט עם המטופלים והלקוחות שלנו, וזה שונה. אבל יחד עם זאת זה סופר כיף. ההבדל בין ללכת לאימון אישי לבין מפגש מקוון הוא שאין לך זמן. אנחנו תמיד שומעים תירוצים כמו; אני לא מצליח. אין לי זמן. אני עסוקה מדי. אני יודע שכואב לי, אבל אני פשוט חושב שזה רחוק מדי. אז המקוון חותך את כל התירוצים האלה. כלומר, אתה עושה את זה מהנוחות של הבית שלך. אתה רק פותח את הטלוויזיה או המחשב, המחשב הנייד או הטאבלט ומתחבר להפעלה. זה בזמן שלך. אז זה עוזר מאוד. התירוץ השני שאנחנו תמיד שומעים הוא אם אנחנו הורים שצופים בילדים שלנו, מה אעשה? אין מעון, וזה בדיוק אותו דבר. זה בבית שלך, אז אתה יכול אפילו לערב את המשפחה שלך באורח חיים חדש ושונה זה. בדרך כלל, כשיש לנו מישהו שסובל מעודף משקל, זו משפחה. זה משק הבית. כי כמובן, זו אותה תזונה לקויה שיש להם או תזונה גרועה שיש להם ואותם הרגלים. אז התחלת האימונים באינטרנט עוזרת לך להבין, או לבני הבית שלך להבין שזה עניין קבוצתי, זה אורח חיים שלם, ואתה רוצה להיות המודל לחיקוי עבור הילדים שלך. אתה תמיד רוצה את הטוב ביותר עבור הילדים שלך, אז אתה רוצה להיות המודל לחיקוי עבורם. בדרך כלל הם יעשו זאת. אם יש לך עודף משקל או שיש לך קצת קילו עודפים, לילדים שלך בדרך כלל יהיו אותם הרגלים. וכמובן, אנו נוטים להיות עם אותו סוג של עודף משקל שיש לך. אז זה עוזר להם לראות חוויה של שינוי חיים ולהיות מעורבים בחוויה החדשה הזו.

 

[01:10:12] ד"ר אלכס חימנז DC*: אתה יודע, עכשיו שאתה מזכיר את זה, אתה יודע, זה חיוני להיות השינוי שאתה מצפה לו בעולם. אני חושב שגנדי או משהו שאומר, אולי זה השינוי שאתה רוצה לראות? ימין. אז העניין הוא שכשאתה הולך לרכוש אוכל או להתאמן מול הילדים שלך ולראות מה אתה עושה, זה מי שהם יהפכו ומה אנחנו רוצים עבור הילדים שלנו? אנחנו רוצים את הטוב ביותר. המורשת שלנו היא המשפחה שלנו לפעמים או החברים שלנו. וכשיש לך משפחה, הם צופים בך. הם לומדים שהם מתבוננים ומעריכים את אמא, אתה יודע, מתנועע בסלון ומתמודד עם זה. לכולם יש זכרונות מההורים שלהם מתאמנים או עושים משהו. ואז, אתה יודע מה קורה, בהמשך, אנחנו בסופו של דבר הופכים להורים שלנו? ימין. אז אם יש לנו הרגלים טובים, בסופו של דבר נהפוך להרגלים. הפכתי לאבא שלי, וזו האמת. המציאות נמצאת בבני, ואני מקשיבה לו. הוא לא מבין את זה, אבל הוא אומר כל מה שאמרתי פעם. אז זה שינוי מתמשך. אז אם יש לך תזונה ופעילות גופנית, שנראה כאחד מהסוגים יוצאי הדופן ביותר של פרוטוקולים אסוציאטיביים וטיפוליים שיתופיים, אינך יכול להפריד בין פעילות גופנית להתאוששות. אז פרקינסון... פעילות גופנית, אלצהיימר... פעילות גופנית, סוכרת... פעילות גופנית, הפרעה במוח... פעילות גופנית, בעיות בריאות... פעילות גופנית היא מרכיב כה חיוני של כושר, שאם לא תעשה זאת ולא תהיה חלק ממנה, אתה הולך למזער את היכולת לחזור לתצורה אופטימלית. כעת, בין אם תרצו ובין אם לאו, הפעלת ניידות היא אחד מגורמי המפתח החשובים ביותר. אני מבין שכשאתה מתחיל לעבוד על כל כך הרבה מטופלים במהלך השנים, אתה קצת מתחיל לראות את כוונת אלוהים. ימין. אז כוונת אלוהים היא ניידות, והוא נותן לך טונות של מפרקים. כלומר, למה הוא נותן לך כל כך הרבה ג'וינטים כדי שנוכל להתנועע, בסדר? לזוז, נכון? אז שימוש בזה ושילוב המוח ותפקוד המוח עם הגוף שלך זז ושואב, ודם אכן מרפא הרבה בעיות וצריך להיות חלק מרוב פרוטוקולי הטיפול. גם אם פעילות גופנית לא נראית כמו, נניח, שיעור זומבה, אולי זה פשוט להתנועע בכיסא או לעשות דברים מסוימים. אנחנו יכולים לעשות את זה עבור הרבה אנשים. אנשים חושבים שראיתי, אתה יודע, תשעה חודשים, ממש לפני ללדת, נשים שעושות קרוספיט, והתינוק נולד בסדר. הגוף נועד להתמודד גם עם דברים מסוימים. מבוגרים יותר בני 100 בערך, מתעמלים. וילדים, הם אוהבים להתאמן. אז זה מרכיב חיוני. אז כן, זה מה שאת עושה, אדריאנה, ואנחנו משלבים את זה במשרד, ואנחנו בודקים או מצמצמים את התירוצים לעשות את זה, אז זה מאוד חשוב. אז אתה גם עושה קצת תזונה?

 

[01:13:06] אדריאנה קאסרס: כן אני כן. אני יועצת תזונה, אז אני כן עוזרת הרבה עם החלק הזה. כפי שאמרתי, זה הולך יד ביד, בהחלט להיות בעל תוחלת בריאות גבוהה יותר. אתה רוצה להרגל בריא, אז דבר אחד הוא תוחלת חיים, ודבר אחד הוא תוחלת בריאות, ותוחלת החיים מגיעה משנים שאנו הולכים לחיות. כן, בסופו של דבר, נמות, ואז תוחלת הבריאות שלנו היא איך אנחנו רוצים לחיות אותם. האם נשאיר אותם בריאים בעשר השנים האחרונות שלנו? האם נוכל ללכת? האם נוכל לומר, האם נצליח לצאת מאמבטיה? אז זה מה שאתה רוצה שיהיה לך, ועל זה אנחנו לא חושבים כשאנחנו אומרים, הו, אתה יודע מה? אני יודע מה אני עושה, ואני לא חושב שפעילות גופנית היא בשבילי. לכל אחד יש רמת כושר ולכל אחד יש דרך. והטריק בשביל זה הוא למצוא את מה שאתה רוצה לעשות. ומה שאנחנו עושים כאן זה הרבה מזה שאנחנו בונים אנשים ומצילים פציעות, מצילים מפציעות, ואתם יודעים, מאריכים את חייהם ומאריכים את איך שהם חיים, את החיים שלהם, את הפעילויות היומיומיות שלהם.

 

אמפארו ארמנדריז-פרז

המעסה Amparo Armendáriz-Pérez מציגה את עצמה ומדברת על מה שהיא עושה.

 

[01:14:15] ד"ר אלכס חימנז DC*: אתה יודע, הגישה הזו מעולה. עכשיו יש לנו גם גברת צעירה בשם Amparo Armendáriz-Pérez. אז עבור Amparo, היא עושה את העיסוי שלנו. ומה שהיא עושה זה שהיא עובדת על אנשים עם רמה עמוקה של ידע בכושר. כעת, היא מגיעה אלינו עם כמות עצומה של ניסיון אישי בעבודה עם אנשים והרצון שלה לטיפול רפואי. אז הייתי רוצה שהיא תספר לנו. ברוך הבא. וספרו לנו מה אתם עושים מבחינת עיסוי כמרכיב בתוך הקבוצה הזו.

 

[01:14:55] אמפארו ארמנדריז-פרז: תודה. להיות כאן כחלק מהמשפחה הזו, קהילת השרתים הזו, כי זה מה שאנחנו עושים. אנחנו משרתים את אלה שמגיעים אלינו. כולנו עוסקים בחינוך. אז אנחנו מקשיבים, אתם יודעים, לחינוך תזונתי, לחינוך גופני על איך לעזור להם לעשות בחירות טובות יותר עבור עצמם. מה שאני עושה זה לשוחח עם המטופלים שלנו מה אני הולך לעשות עבורם, מה קורה כשאני שם את ידי על השרירים שלהם. מה אני מרגיש, והם אפילו שואלים אותי שאלות, נו, מה זה? למה אני מרגיש כל כך מוגבל? מה קורה? אז אני נהנה לעזור להם להבין את הגוף שלהם בכל ליבי כי הם בגוף שלהם. אנחנו קיימים בגוף שלנו, ואנחנו יודעים שיש לנו ידיים ורגליים וכל המרכיבים האלה. אבל לפעמים, כשהם לא פועלים כמו שצריך, אנחנו לא יודעים למה, וזה מאוד מתסכל. וכך, אני נהנה לדון עם המטופלים. אוקיי, ובכן, זה מה שאני מרגיש, ואיך אתה מרגיש בזמן שאני, אתה יודע, מפעיל לחץ כאן בזמן שאנחנו נעים וחורצים כאן? והמשוב הוא זה שעוזר להם להאיץ. הם רוצים ללמוד יותר. הם רוצים לדעת; ובכן, מה עוד אני יכול לעשות? אתה יודע, כשאני הולך הביתה, איך אני מאריך את ההרגשה הזו של הרגשה שאני עומד זקוף עכשיו? כאילו אני מרגישה יותר מועצמת? אתה יודע, לא הבנתי שהרגליים שלי מרגישות ככה. לא ידעתי שהיד שלי מרגישה ככה. ואני מבין מאיפה הם באים כי טיפול בעיסוי היה אחד משדרות הריפוי שלי כשעברתי תהליך ריפוי. אז זה פשוט כלי נפלא להגיע אל המטופלים ולאפשר להם לדעת שזו דרך נוספת שבה אנו תומכים בהם היא לא רק בסדר; אנחנו הולכים לעשות את זה אחד שתיים שלוש. לא, זה הולך רחוק יותר מזה. אלה השרירים שלך, וכך תוכל לסייע לעצמך, וזה מה שאנחנו הולכים לעשות עבורך. ואתה יכול לקחת את זה צעד קדימה ולהבין שיש לך את הכוח לעזור לשרירים האלה להיות גמישים יותר באמצעות תזונה, פעילות גופנית, תנועה, ובכל מקרה, צורה או צורה. ואתה יכול לשים את היד שלך על עצמך ולהרגיש כאילו, אתה יודע, זה הדוק היום. אני חושב שאני יכול לגעת בזה קצת לעסות את זה, ואתה לא צריך רישיון כדי לגעת בזרוע שלך. ואני חושב שזה מה שיפה במה שאנחנו עושים. אנחנו מעצימים את המטופלים שלנו, וזה חשוב.

 

[01:17:16] ד"ר אלכס חימנז DC*: אתה יודע, כשאמרת את זה בגישה שלך, כי אני רואה שכשאתה עובד על המטופלים, לפעמים יש אזורים בגוף שכואבים. עם זאת, הדינמיקה האנושית היא שהגוף תוכנן עם דואליות, כמו שריר אחד משפיע על אחר. התלת ראשי, אתה יודע, דוחף את הדו-ראשי מתנתק. יש סינרגיה מתמדת עם המבנה השרירי. לפעמים הכאב או אי הנוחות באותם אזורים רחוקים או לא, אפילו באזור שבו היו לך, אתה יודע, אמרו לך בהתחלה היכן היו הבעיות של האדם. ספר לנו קצת מזה, אמפרו. איך איתרת את אי הנוחות, נניח, באזור של בעיה שטיפלת בה בעבר.

 

[01:18:07] אמפארו ארמנדריז-פרז: אחד התחומים הנפוצים ביותר שחוויתי עם מטופלים רבים הוא כאשר הם מדברים על כאבי גב תחתון או לפעמים אפילו כאב סיאטי. והם אומרים לי, אתה יודע, זה מגביל אותי מלשבת זקוף. זה מגביל אותי מלהסתובב במכולת וללכת אליו וממנה ולא להרגיש שאני צריך לשבת. אז בסדר, אני מבין. ואז הם עולים על השולחן, וכשאני עובד על הגב שלהם, אני מקשיב למה שהם אומרים. גם אני התחתנתי ביחד, מה שהידיים שלי אומרות, ובעצם, הידיים שלי רק מפרשנות את מה שהשרירים שלהן אומרים כי לפעמים אנחנו יכולים להגיד משהו. אני יודע את עצמנו פנימה והחוצה, בסדר, אני מרגיש את הכאב הזה כאן. עם זאת, השריר אומר, ובכן, משהו אחר קורה, והוא מתארך, אז הם יגידו לי שהכאב שלי הוא בגב התחתון בזמן שאני עוקב אחר החיבור מהגב התחתון הזה. וכשאני מרגישה לצד הרגל שלהם, אני מרגישה כמה היא הדוקה, וזה כאילו, זה חייב להיות מאוד מגביל עד הברך. ואני כאילו, בסדר, אז בוא נשחרר את זה. ואז כשאני עובד על זה, זה מאוד עוצמתי לשמוע את המטופל אומר, וואו, אני יכול להרגיש את זה, אבל אתה על הברך שלי, ואני כאילו, הכל הולך ביחד כי ההצמדות לברכיים ישרות לתוך הגב התחתון או לתוך אזור הירך. וזה היה יפה. האם כאשר הם אוהבים, כולם אוהבים ללמוד על עצמם? למה שלא תרצה לדעת על עצמך? זה עוזר לך להיות אתה טוב יותר. אז כשאני אוהב להסביר להם את זה, הם כמו, וואו, אז אם אני עושה את זה, אני יכול להרגיש טוב יותר לעשות את זה. בהחלט. את יודעת, גברתי או אדוני, ממש כאן אני נוגע. אני מעסה, ואני מורחת לחיצות. זה פשוט. זה אפילו מעל הבגדים שלך. אני רק מפעיל קצת לחץ שם, משחרר בעדינות, והם כאילו, וואו, התנועה הרבה יותר טובה. ומעניין שרק מימין מסביב לברך, מאחור ומלפנים אפילו, וזה עוזר לשחרר את כאבי הגב התחתון.

 

[01:20:05]  ד"ר אלכס חימנז DC*: אתה יודע, הזכרת בדיוק כמו דפוסי כאב הפניה, זה מדהים. איך הגוף מסתגל הוא כמו השממית הזאת, אתה יודע, כשהיא לוהטת ומרימה את רגלה השמאלית ומקיאה על רגל אחרת; זה מה שגוף האדם עובד. אז אם יש לך בעיה בגב התחתון, זה ישפיע על אמצע הגב. זה ישפיע על הברכיים שלך. הברכיים והגב התחתון קשורים באופן ישיר ועקיף. אז כשאנחנו מסתכלים על השינויים הדינמיים האלה. אחד הדברים שאנו מסתכלים עליהם כאשר אנו מאתרים את הבעיה. בסדר, זה לא רק כל כך קל לטפל בבעיית גב תחתון כפי שהיא. עלינו לגלות את הבעיה עבור כל אדם ועיצובו של כל אדם, ונוכל לאתר אותה במהירות לאחר מספר דקות של עבודה בגוף. הכנסנו את החשוד, וזה לא כל כך ברור פעמים רבות שזו רק בעיית גב תחתון. הזכרת סיאטיקה. סיאטיקה היא אחד מהדברים האלה שבהם זה לא הפרעה. זו קבוצה של הפרעות תסמונת שיוצרת הרבה דרמה, וכמעט יש לה את המוח שלה. זה כאילו, זה כאילו יש לך לחץ או התלקחות סיאטיקה. אתה, אתה יודע, אתה מתעצבן בגלל דאגות כלכליות, סיאטיקה מתלקחת. זה כאילו הוא יושב שם ומתנשא, וזה נושך אותך, וזה גורם למגוון שלם של בעיות ומפריע להרבה אנשים, מה שאנחנו לא רוצים לעשות בניתוח. ולפעמים, יש בעיות שבהן זה אכן דורש התערבות כירורגית. יש לנו נהלי אבחון כדי לקבוע את ההבדלים מעל אלף סיבות, ואני אעז לומר שיש אפילו יותר מאלף סיבות לגרימת סיאטיקה. אז עלינו להגיע לשורש העניין. והאם התזונה משחקת? כן. האם התעמלות תשחק? כן, עלינו להסתכל על כל המרכיבים הללו. עכשיו יש לנו פרט נוסף כאן, זה פיית' ארקינייגה. אז פיית' מגיעה אלינו עם הרבה חוויות נהדרות. היא הולכת להיות רופאה מדהימה, אחות מתרגלת. זו המטרה כרגע. היא בתהליך לעבור את זה, אבל היא גם עושה את שילוב מאמני הבריאות שלנו. אז היא עושה דברים רבים ושונים, מהרכבי הגוף, כפי שאנה ציינה, עד לבדיקות מעבדה וצילומי רנטגן משולבים עם אנה. אז אנחנו מקלים על היכולת לתקשר את הנושאים, לטפל בבעיות ולפתח תוכנית טיפול מתאימה. אז פיית', ספרי לנו קצת מה אתה עושה כאן בקבוצת האנשים הספציפית הזו?

 

פיית' ארסינייגה

מאמנת הבריאות פיית ארסיניגה מציגה את עצמה ומסבירה מה היא עושה.

 

[01:22:27] פיית' ארסינייגה: בהחלט. אז כפי שד"ר חימנז הזכיר, שמי פיית' ארקינייגה. גישרתי על הפער בין אנה ואדריאנה ואמפארו. כולנו עובדים בשיתוף פעולה הדוק מאוד כדי להבטיח שהמטופלים יעזבו מכאן כדי להבין טוב יותר כיצד הגוף שלהם צריך לפעול ולתפקד. אז אם הרופא יכנס ויגלה שיש להם בעיות עם הסיאטיקה שלהם, אני אכנס לפני זה לאסוף את ההיסטוריה הרפואית שלהם, לראות מה קורה, ולראות אם יש להם בעיות במעיים. דיכאון, חרדה. ואז, אז הייתי מתקשר עם אנה לגבי הבעיות האלה, ואנחנו יכולים לעבוד יחד כדי למצוא תוספי מזון או עם התזונה הנכונה עבורם. אז אני עובד יחד עם אנה ואדריאנה כדי להבטיח שהמטופל יוביל בריא יותר ויבין טוב יותר את גופו כי מכונית לא תפעל כהלכה. אם נמלא אותו במים, גוף האדם לא יתפקד אם לא נתדלק אותו בצורה נכונה, אז אנו מלמדים אותם. איך הם צריכים לאכול, אילו תוספי מזון הם צריכים לקחת, וכיצד הם צריכים להתאמן כך שהם זזים ופועלים כפי שהם צריכים להיות כמו שהגוף נוצר.

 

[01:23:26] ד"ר אלכס חימנז DC*: אתה יודע, כמוך, כשאתה סוג של עבודה עם מטופלים, אנחנו מתכוונים ממש לפני שיש לנו את הפגישה המאוחדת הקטנה הזו ביחד. שמנו לב שיש לנו חולה שהיה לו, אתה יודע, דלקת כרונית וכאבים בכל מקום. וזה מטורף. אבל אתה יודע, הבעיה מגיעה כבעיית גב תחתון ומובילה לבעיות בקרסול. אבל יכולנו לראות שיש בעיה תזונתית, וזה היה כמעט כמו דלקת. אין פציעה; ממשיך להדליק. ואז אנחנו מגלים שיש הרבה סוכר, הרבה מזונות מעובדים, הרבה בשר. ובכן, לומר שאלו רעים, זה לא פשוט כל כך, אלא עלינו להבין את הסיבה לאותו אדם מסוים. אנו מעריכים רגישויות למזון, ועושים אבחון מעבדתי. אנחנו מבינים מה הסיבה השורשית. לא הכל הוא הליך כירורגי; למען האמת, רוב הדברים אינם ניתוחיים. אז מה שאנחנו מנסים לעשות זה לאפשר לאינטליגנציה של הגוף שרוצה להבין את זה, תוך שימוש בידע שיש לנו ובמומחיות שיש לנו בבריאות תפקודית ובתזונה תפקודית כדי להצליח להמציא תוכנית טיפול מתאימה. עם פעילות גופנית והפרוטוקולים שבהם אנו משתמשים. אז יש לנו הרבה מה שקורה כאן. אז רצינו לעשות את זה בתור התחלה כי אנחנו נערוך לא מעט מצגות שונות. אבל בזמן שאנחנו עושים שינויים, לא התקשרנו טוב. אז עכשיו מה שאנחנו הולכים לעשות זה שאנחנו הולכים לחזור למצגות שונות, לדון בנושאים מסוימים. אם יש לך נושא ספציפי שאתה רוצה שנדון בו, במיוחד על פציעה, דלקת והפרעה שנופלת לעולם הבריאות התפקודית ואפילו הרפואה התפקודית, אנחנו בדרך כלל מקשרים ומחפשים תאגידים הקשורים למערכת השרירים והשלד. אז מה שאנחנו רוצים לעשות זה להיות מסוגלים להעריך ולקבוע את הסיבות האמיתיות כי ברגע שנתקן אותך, אנחנו רוצים לשפר אותך, נכון? אנחנו רוצים לתת לך את הכלים להמשיך ולחיות חיים יוצאי דופן כי כולם כאן יודעים שסיפרתי כמה שאפשר. ואדם, אם נועדנו לחיות 100 שנים וכנראה יותר, על פי אפילו הסטטיסטיקאים שם בחוץ, אם תדאג להכל, הלב ימשיך לשאוב שנים אחרי שהוא יוסר מהגוף. אז הגוף שלנו לא נסתם עם כמה פלאקים טרשת עורקים או הפרעות דלקתיות או כמה מחלות או סרטן; אם נוכל לשמור על בריאותו, נחיה חיים טובים. ברוך השם, אלוהים רוצה שתיקח אותך עכשיו. בסדר, אז כולנו יודעים את זה. אז הפוקוס של היום היה להציג קצת ביקורת. אז אנה, תודה רבה שעזרת לנו. אתה יודע, קצת מידע שם. את יודעת, פיית', את שם בחוץ. יש לך את הקול הרגוע והמרגיע, והיא מגניבה עם הקול שלה שם; יש לך את Amparo, שהוא המטפל שלנו שמוצא ועוקב אחר. הבאנו את כולם לכאן. יש לנו מטפלים רבים שעוקבים אחר הבעיות. היא רק זו שהצליחה לגבש את היכולת לתקשר את הכוונה של גוף האדם, שהיא וגם את התוצאות, וזה לוקח שנים לעשות. אתה לא יכול פשוט להמשיך ולהציג את עצמך. רופאים ברחבי העולם יגידו לך שרופא שבוגר, בין אם זה במרפאה כלשהי ביום הראשון שלו, אינו אותו רופא עשר שנים מאוחר יותר. והם כמו יין. הם משתפרים בכל פעם, ורוב הזמן, תגלו שרופאים, ככל שהם הופכים חכמים יותר, כך הם מסתמכים יותר על חוכמת הגוף כדי לתמרן ולהקל על תהליך הריפוי. אז עבור אדריאנה, היא התרגיל שלנו, והיא תגרום לך לרקוד ולעשות זומבה ולראות, אתה יודע, מה הכי טוב בשבילך. ודרך אגב, אם אתה מרגיש מכוער באותו יום, אתה יכול לכבות את המסך, כדי שלא תצטרך להראות את הגוף שלך. אתה רק יודע שהיא שם, ואתה פשוט אומר לה שאתה עושה את התרגיל. זה די מצחיק. מישהו כנראה הפסיק את הסרטון והוא יושב שם, אתה יודע, אוכל משהו. כן, אני מתאמן, אבל יש לנו כלים לזה, כמו עניין אירובי. הם יגידו לנו מה הדופק שלך; אנחנו נדע אם אתה מקשקש, אבל זה לא קורה בכל מקרה. אבל בכל מקרה, זה היה חיבור קטן ואדיר היום. זה היה הראשון, וציפינו לעוד. תודה, חבר'ה. תודה רבה, והאם למישהו יש עוד משהו להגיד.

 

סיכום

ד"ר אלכס חימנז והצוות סיכום על רפואה פונקציונלית.

 

[01:27:40] פיית' ארסינייגה: לא, פשוט נרגש מאוד שכולכם נכנסים לכאן כדי שנוכל לעבוד יחד כדי למצוא את תוכנית הטיפול הטובה ביותר עבורכם. כולנו נלהבים מאוד מהטיפול בחולים, ואנחנו נרגשים לעבוד איתך.

 

[01:27:49] ד"ר אלכס חימנז DC*: בסדר, אמפרו?

 

[01:27:50] אמפארו ארמנדריז-פרז: בדיוק כמו, היא אמרה. אנחנו מוכנים לעזור לך להתחזק. תבין שאתה הבוס שלך.

 

[01:27:58] ד"ר אלכס חימנז DC*: אני הבוס שלי. אני אומר לאשתי שאת יודעת מה היא אומרת כל הזמן; אתה חושב שאתה הבוס שלך, נכון?

 

[01:28:02] ד"ר אלכס חימנז DC*: וכמו שאני אומר, בסדר. בכל אופן.

 

[01:28:05] ד"ר אלכס חימנז DC*: אנה, כל מה שיש לך לומר.

 

[01:28:10] אנה פאולה: אנחנו כל כך נרגשים לעבוד עם כל המטופלים שלנו, ואנחנו מנסים לעקוב אחר כל התסמינים שיש לך ולהקשיב להם. אז אני מניח שמצדנו, תמיד יהיו לך אוזניים לעקוב אחריהן. 

 

[01:28:32] ד"ר אלכס חימנז DC*: תודה רבה לך. אדריאנה, משהו?

 

[01:28:34] אדריאנה קאסרס: ובכן, אנחנו כאן מחכים לכולכם, ויש לנו צוות נהדר, כולם נלהבים מאוד, כפי שאתם רואים. ואנחנו רק כאן מחכים שתכנסו, ונעזור לכם לפתור.

 

[01:28:47] ד"ר אלכס חימנז DC*: אנחנו הולכים לקרוע את זה, חבר'ה. אנחנו הולכים לקרוע את זה. אנחנו הולכים להצליח. אנחנו הולכים לקרות. אוקיי, אז זה נקרא Cobra Kai Chiropractic Center. בסדר, אז אם אתה חושב שאתה הולך להיכנס לכאן ולדבר קצת? אנחנו הולכים להפעיל את זה. אנחנו הולכים להמשיך את זה עם הגוף שלך, ואנחנו הולכים לקחת את זה לשלב הבא. וכן, אנחנו חייבים ללכת, בסדר, אנחנו הולכים להפוך את הגוף למה שהוא צריך להיות, בסדר. ואנחנו הולכים לשחרר את זה בלי כאב, וזה הולך להיות דינמיקה מאוד נוחה. אז תודה לכם, חבר'ה, ואנחנו מצפים להיות מחוברים בפעם הבאה. אז אלוהים יברך אתכם. תיהנה.

 

[01:29:21] אדריאנה קאסרס: תודה רבה לך. 

 

כתב ויתור