מה זה Sinding-Larsen-Johansson תסמונת?

Sinding-Larsen-Johansson, או SLJ, תסמונת הוא מצב הברך מתישה כי בדרך כלל משפיע על בני נוער בתקופות של צמיחה מהירה. הברך, או הפטלה, מחוברת אל עצם השד, או השוקה, מגיד הפאטלר. הגיד מתחבר לצלחת הרחבה בחלק התחתון של הברך לאורך כל הגידול.

לחץ חוזרות על גיד פטלר יכול לגרום לצלחת הצמיחה בתוך הברך להיות מודלק ומרוגז. SLJ מתפתח בעיקר בקרב ילדים ומתבגרים בגילאים של 10 ו- 15, משום שכאשר רוב האנשים חווים פרצי צמיחה. SLJ הוא הנפוץ ביותר בספורטאים צעירים בשל לחץ יתר או חוזרים על הברך.

גורם של תסמונת SLJ

קבוצת השרירים הגדולה בחלק הקדמי של הרגל העליונה ידועה בשם הארבע ראשי. כאשר מיישרים את הרגל, הארבע ראשי למשוך את הרגל קדימה. זה מפעיל לחץ על צלחת הצמיחה בחלק התחתון של הברך. במהלך הצמיחה המהירה, העצמות והשרירים לא תמיד לגדול בדיוק באותו שיעור.

מאז העצמות לגדול, גידים ושרירים יכול לקבל חזק ומתוח. זה מגביר את המתח סביב גיד patellar וגם על צלחת הצמיחה זה קשור. לחץ או לחץ חוזרות או נוספות באזור זה יכול לגרום לצלחת הצמיחה להיות מגורה וכואבת. נושאים שיכולים לתרום לגידול תסמונת SLJ מורכבים מ:

• ספורט זה כרוך הרבה ריצה וקפיצה, כגון שדה מסלול או ספורט אחרים כגון כדורגל, התעמלות, כדורסל, לקרוס, הוקי שדה, יכול לשים את הלחץ על הברכיים.
• פעילות גופנית מוגברת או שגוי יכול להוסיף לחץ על הברכיים. צורה לא נכונה בזמן אימון, נעליים שאינן תומכות בהונות או דרך יוצאת דופן של ריצה יכולה להגדיל את הסיכויים של תסמונת SLJ.
• שרירי קוודריפס נוקשים או נוקשים יכולים גם להוביל לתסמונת SLJ. שרירים חזקים וגמישים יותר יפעלו טוב יותר, ויפחיתו את הלחץ על הגיד והפטם.
• פעילויות המניעות לחץ נוסף על הברכיים או משימות תובעניות עבור הברכיים, כגון הרמת חפצים כבדים, הליכה במעלה ובמורד המדרגות, ו squating יכול לגרום תסמונת SLJ. אם יש כבר כאב על הברך, אז תנועות אלה עשויות להחמיר.

סימפטומים של תסמונת SLJ

תסמינים המדגימים נוכחות של תסמונת סינדינג-לארסן-ג'והנסון, או SLJ, כוללים: כאב בקדמת הברך או בסמוך לתחתית הברך, מכיוון שזה הסימפטום העיקרי של SLJ; נפיחות ורגישות סביב הברכיים; כאב שמתגבר עם פעילויות גופניות כמו ריצה, טיפוס במדרגות או קפיצה; כאב שהופך חריף יותר בעת כריעה או כריעה; ובליטה נפוחה או גרמית בתחתית הברך.

Sinding-Larsen-Johansson, או SLJ, תסמונת היא מכונה רפואית osteochondrosis לנוער אשר משפיע על גיד פשתן הברך אשר מייחס את הקוטב התחתון של הפטמה ב shinbone. SLJ נחשבת לפציעה בברך יתר על המידה ולא לפגיעה טראומטית. סינדרום Larsen-Johansson דומה לתסמונת Osgood-Schlatter.

ד"ר אלכס Jimenez DC, תובנה CCST

 

 

אבחון של SLJ

אם אתה רואה רופא מקצועי עבור בעיות בברך, הם בדרך כלל לשאול שאלות על כמה כאב החולה חווה ואם הם עושים כל ספורט או פעילויות פיזיות אחרות תרגילים. בין אם החולה קיבל גם פרץ צמיחה לאחרונה, הרופא יבחן את הברך של המטופל על נפיחות ורכות.

במקרים נדירים מאוד, הרופא יכול גם לבקש מחולים לרכוש צילומי רנטגן או אבחון הדמיה אחר, כגון הדמיית תהודה מגנטית, או MRI, כדי לשלול בעיות בריאותיות אחרות כמו שבר או מחלה.

מניעה של SLJ

הדרך המשמעותית ביותר שהחולים יכולים למנוע את הטיפול ב- SLJ היא להפסיק את הפעילות הגופנית הגורמת לכאב בברך. המטופל צריך להגביל את עצמם לפני הכאב הולך.

זה חיוני כדי להתחמם היטב למתוח לפני פעילות גופנית, משחק ספורט או העוסקים בכל פעילות גופנית אחרת. ריצה סביב המסלול במשך כמה דקות וכמה מתיחה דינמי מספיק כדי להתחמם את הגוף.

אם שרירי הארבע ראשיים צמודים, ייתכן שתרצה לעשות תרגילים מיוחדים ופעולות גופניות. שוחח עם הרופא המקצועי שלך, כגון chiropractor או פיזיותרפיסט, כדי לדון מה הכי טוב בשבילך. עושה כמה מתיחות להתחמם תרגילים לאחר ספורט או פעילות גופנית יכולה לעזור למנוע את התסמונת SLJ מן הפיתוח.

טיפול של SLJ

הדרך הראשונה והחשובה ביותר לטיפול ב- SLJ היא לעצור כל פעולה שגורמת לגירוי בברך. זה חיוני עבור המטופל לא לחדש את כל הפעילות הגופנית ללא הראשון להיות מסומנת על ידי איש מקצוע רפואי.

SLJ יכול להיות מאתגר לטפל שכן זה לא יכול לפתור לחלוטין לפני העצמות התבגר לחלוטין ואת לוחות הצמיחה סגורים לחלוטין. במהלך פעילות גופנית, כאבים בברך עשויים לבוא וללכת בינתיים. טיפולים אחרים המסייעים להקל על תסמונת ה- SLJ כוללים:

• השתמש בנוסחת רייס.

1. מנוחה. הגבל פעילות פיזית ככל האפשר ולשמור על משקל הברך. יש לשמור על הליכה מינימלית.
2. קרח. החל קרח או לדחוס קר לאזור המושפע עבור 15 ל 20 דקות כל כמה שעות. חזור על זה עבור 2 עד 3 ימים או עד תסמינים כואבים ירדו.
3. לִדחוֹס. תן לברך תמיכה נוספת בעזרת רצועה, רצועה או סרט. זה גם יעזור לנהל את הסימפטומים.
4. הרם. שמור את הברך גבוה יותר מהלב כדי להפחית את הנפיחות.

• קח תרופות אנטי דלקתיות או משככות כאבים. משככי כאבים כמו acetaminophen ו ibuprofen יכול לעזור להקל על הכאב ירידה בנפיחות.
• התחל תוכנית מתיחה וחיזוק. לאחר הכאב ורכות על הברך שלך כבר נעלם, לדבר עם הרופא שלך או ספורט פגיעה מקצועית על תוכנית שיקום פיזי לחזק את השרירים של הרגל שלך ולהגדיל את הגמישות שלהם ואת טווח התנועה.

קל להיות חסר סבלנות כאשר הוא מונע על ידי פציעה, אך הטיפול הנכון יכול לעזור לבנות את הכוח הדרוש לפעילות גופנית עתידית. היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה כמו גם לפציעות ולעמוד השדרה. כדי לדון בנושא, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900 .

אושר על ידי ד"ר אלכס Jimenez

נושא נוסף דיון: הקלה על כאבי ברכיים ללא ניתוח

כאבי ברכיים הוא סימפטום ידוע אשר יכול להתרחש בשל מגוון של פציעות ברכיים ו / או תנאים, כולל פציעות ספורט. הברך היא אחד המפרקים המורכבים ביותר בגוף האדם כפי שהוא מאופר של ההצטלבות של ארבע עצמות, ארבע רצועות, גידים שונים, שני menisci, וסחוס. על פי האקדמיה האמריקנית לרופאים משפחתיים, הגורמים השכיחים ביותר לכאב בברך כוללים תת-זרימה של פטלר, דלקת פטלר או ברך מגשר, ומחלת אוסגוד-Schlatter. למרות כאב בברך סביר ביותר להתרחש אצל אנשים מעל 60 שנים, כאב בברך יכול להתרחש גם בילדים ובני נוער. כאבי ברכיים ניתן לטפל בבית לאחר השיטות רייס, עם זאת, פגיעה קשה בברך עשוי לדרוש טיפול רפואי מיידי, כולל טיפול כירופרקטי.

 

EXTRA EXTRA | חשוב נושא: מומלץ אל Paso, TX Chiropractor