פציעות ACL הם חלק מן הנפוצים ביותר הקשורים ספורט פציעות כי הרופאים ו chiropractors לראות. זה קורה כאשר אחד הרצועות בברך, ACL, הוא קרוע. אם לא מטופל, זה יכול לגרום לאדם יש קושי להזיז את הברך או שליטה על תנועותיה בגלל התמוטטות של תמיכת הברך. כאשר זה קורה, את העצמות של המפרק לעתים קרובות לשפשף אחד את השני. עם הזמן זה יכול לגרום למצב שנקרא מחסור ACL כרונית. Osteoarthritis יכול גם להתרחש עקב העצמות שפשוף אחד נגד השני, נשחק את הסחוס המניסקוס. Chiropractor יכול לעזור להפחית את הכאב של פגיעה ACL ולסייע במניעת נזק נוסף.
תוכן
מהי פגיעה ב- ACL?
הליגמנט הצלב הקדמי, או ACL, הוא רצועה גדולה בברך שמחברת את עצם הירך (עצם הירך) אל עצם השוק (shinbone) במפרק הברך ומספקת יציבות לברך. פציעה של ACL לא מתרחשת בהדרגה, אבל במקום זה קורה בדרך כלל פתאום. לרוב הם קורים כאשר אדם משחק ספורט קופץ, נעצר פתאום, או עושה שינוי פתאומי בכיוון. כדורגל, כדורסל, טניס, כדורעף, סקי במדרון, התעמלות וכדורגל.
מה גורם לפציעת ACL?
פעילויות ספורט ופעילות גופנית, בדרך כלל אלה שמניחות לחץ על הברך, הן הסיבות השכיחות ביותר לפציעה ב- ACL. פעולות ספציפיות שיכולות להוביל לדמעות כוללות:
- צירים כאשר כף הרגל נטועה היטב
- עצירות פתאומיות
- חיתוך או האטה ושינוי כיוון פתאום
- נחיתה לא נכונה מקפיצה
- להיות מעורב בהתנגשות כאשר הברך הוא פגע או שהוא גורם לכל הפעולות המפורטות אחרות
- מקבל מכה ישירה, פתאומית, קשה על הברך
דמעה וכתוצאה מכך יכול להיות קטין וקטן או שזה יכול להיות חמור, כולל דמעה מלאה. במקרים מאוד מתונים, הרצועה עשויה להיות מוגזמת, אך עדיין שלמה.
מהם הסימפטומים של פציעה של ACL?
אנשים שחווים פציעה של ACL ישמעו לעתים קרובות POP חזק כאשר הוא מתרחש. תסמינים אחרים של פגיעה ב- ACL כוללים:
- כאב חמור או עז
- נפיחות (מתחילה בשעות הראשונות לאחר הפציעה)
- תחושה שהברך אינה יציבה
- תחושה מתנשאת בברך
- הברך מרגישה כאילו היא "נעלמת" כשאתה נושא משקל
- לא ניתן להמשיך את הפעילות שהם עשו כאשר הפציעה התרחשה
- אובדן או ירידה טווח תנועה
מי נמצא בסיכון הגבוה ביותר לפציעה של ACL?
סטטיסטית, כאשר גברים ונשים כאחד משתתפים באותה הספורט, נשים נוטות יותר לסבול מפציעה של ACL. מחקר מראה כי, באופן כללי, לנשים יש נטייה לחוסר איזון בכוח בירכיים. באופן ספציפי, שריר הארבע ראשי, השרירים מלפנים בדרך כלל חזקים יותר משריר הירך, השרירים מאחור. זה שרירי הברך הפועלים כדי למנוע מעצם השוק להתארך קדימה מדי - סוג התנועה שמאריך את ה- ACL. בנוסף, גברים ונשים אתלטים קופצים אחרת כאשר נשים נוטות יותר לנחות באופן שמציב לחץ נוסף על הברכיים.
כיצד מטפלים בפציעת ACL?
יש כמה טיפולים לפציעה של ACL. טיפול מיידי יכול לעזור להפחית נפיחות וכאב כי הפגיעה גורמת. מודל רייס הוא הטיפול העצמי המומלץ שהחולה יכול לעשות בבית:
- אורז
- קֶרַח
- דְחִיסָה
- גובה
במקרים מסוימים, מומלץ לבצע ניתוח, אך בדרך כלל הטיפול הטוב ביותר כולל פיזיותרפיה טיפול כירופרקטי. הברך עשויה להיות מודגשת ועל המטופל אולי לנוח קצת לפני תחילת הפיזיותרפיה. Chiropractor יכול לעזור לא רק לטפל פציעת ACL, אלא גם לתקן כל איזון שרירים כי המטופל עשוי להיות.
הכי טוב ברכב פגיעה שיקום תרפיה (2019)
המידע כאן בנושא "מה חולים של כירופרקטיקה רוצה לדעת על פציעות ACL" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי
