כאב גב שיורי על Serratus Posterior Inferior

מבוא

בתור "עמוד השדרה" של הגוף, ה החזה באזור הגב יש שרירים שונים שעוזרים לתמוך בכלוב הצלעות ולהגן על לֵב וריאות מפציעות. תפקידו העיקרי של עמוד השדרה החזי הוא מתן נשימה ותחזוקה יציבה טובה. עם זאת, הרגלים שונים עלולים לגרום לבעיות בשרירים בעמוד השדרה החזי, מה שמוביל לכאבי גב עליון ולהתפתחות של נקודות טריגר. אחד משרירי החזה המושפעים מנקודות טריגר הוא השריר התחתון serratus posterior. המאמר של היום בוחן את השריר התחתון serratus posterior, כיצד נקודות טריגר משפיעות על אזור החזה של הגב וכיצד לנהל כאבי גב ביתיים הקשורים לנקודות טריגר. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המספקים טכניקות שונות בטיפולי כאבי גב ביתיים הקשורים לנקודות טריגר כדי לסייע לרבים הסובלים מתסמינים דמויי כאב לאורך השריר התחתון של ה- serratus posterior inferior לאורך הגב. אנו מעודדים מטופלים על ידי הפנייתם ​​לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו קובעים שחינוך הוא פתרון מצוין לשאלת הספקים שלנו שאלות עמוקות ומורכבות לבקשת המטופל. ד"ר אלכס חימנז, DC, מציין מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

מהו השריר האחורי של Serratus Inferior Inferior?

האם הרגשת כאבים כשהתכופפת כדי להרים משהו? מה לגבי תחושת רגישות ליד הגב התחתון? או שחווית נוקשות בשרירים בעת מתיחה? רבים מהתסמינים הללו קשורים לכאבי גב המתואמים לשימוש יתר בשרירי החזה, הכוללים את השרירים האחוריים התחתונים של serratus. שרירי הסרטוס האחוריים (עליון ותחתון) הם שרירי נשימה נלווים כחלק מהשרירים שרירים חיצוניים. Serratus posterior inferior מסייע בפקיעה של חלל החזה, בעוד ה- superior עוזר בהשראה. חלק מהפונקציות שה- serratus posterior inferior מספק הן שבפעולה דו-צדדית, ה- inferior עובד עם השרירים העליונים כדי להפחית את הרחבה של חוליות החזה.

 

 

לעומת זאת, הפעולה החד-צדדית עבור השריר התחתון של serratus posterior מסייעת לסובב את עמוד השדרה לצדדים המנוגדים. מחקרים חושפים שבהתבסס על ההתקשרות של הסראטוס, האחורי התחתון והעליון נחשבים בדרך כלל לשרירים חסרי משמעות. מכיוון שהשרירים האחוריים של Serratus מסייעים בסיוע לנשימה לאזור בית החזה, הוא יכול להיכנע לנקודות טריגר או לתסמונת כאב מיופסציאלית שעלולה להשפיע על החלק החזה של הגב.

 

כיצד נקודות טריגר משפיעות על אזור בית החזה?

 

כאשר שרירי הסרטוס האחוריים באזור בית החזה מושפעים מתסמונת כאב מיופסציאלית או נקודות טריגר, זה מתאם לפעילויות השונות שהאדם עשה הגורמות למתיחה של השרירים לאורך השריר האחורי התחתון של הסרטוס. הספר, "כאב מיופסיאלי ותפקוד לקוי" מסביר שכאשר אנשים חשים כאב מציק באזור החזה התחתון של הגב, זה מתאם לשארית כאבי הגב הקשורים לנקודות טריגר. מחקרים חושפים שנקודות טריגר או תסמונת כאב מיופשיאלית הן הפרעת כאב שרירים ושלד המשפיעה על שריר אחד או מספר שרירים בגוף. היות וכאבי גב שכיחים, נקודות טריגר עלולות לגרום לעצבנות יתר ברצועה המתוחה של השריר עקב גורמים שונים שעלולים לגרום לעומס על השריר הפגוע. כאשר מדובר על השריר התחתון של serratus posterior המפתח נקודות טריגר פעילות, זה נובע מעומס יתר מתנועות משולבות כמו הרמה, פנייה והושטת יד לפריטים שיכולים להשפיע גם על השרירים שמסביב באזור בית החזה של הגב.

 

---

נקודת טריגר של השבוע: Serratus Posterior Inferior- וידאו

האם התמודדת עם כאבים בגב העליון באזור החזה? האם אתה חווה רגישות או כאב ליד כלוב הצלעות שלך? או האם הרגשת צביטה של ​​כאב בעת סיבוב הגו? רוב התסמינים הללו הם סימנים נפוצים לכך שאזור בית החזה מושפע מנקודות טריגר לאורך השריר האחורי התחתון של הסרטוס האחורי. הסרטון מסביר היכן ממוקם ה- serratus posterior inferior תוך איתור היכן ממוקמות נקודות ההדק באזור החזה של הגב. נקודות טריגר הקשורות לכאבי גב חזה מחקים מצבים כרוניים אחרים שעלולים לגרום למתח שרירים ולעומס על הגב העליון. מחקרים חושפים שנקודות טריגר סמויות ופעילות המשפיעות על שרירי בית החזה העליון יכולות לגרום לאנשים רבים להרגיש יותר כאב ממה שהם יכולים לסבול. זה יכול להשפיע על איך אדם מתפקד ויכול לגרום לו להרגיש לא מספיק. עם זאת, ניתן לשלב מגוון טיפולים להפחתת הכאב ולניהול נקודות טריגר מהתקדמות נוספת באזור החזה של הגב.

---

ניהול כאבי גב חזה הקשורים לנקודות טריגר

 

טיפולים שונים זמינים כדי להפחית את הכאב המשפיע על אזור בית החזה של הגב ואפילו לנהל נקודות טריגר הקשורות לשריר התחתון של serratus posterior. אנשים רבים הולכים לעתים קרובות לכירופרקט כדי להקל על כאבי הגב שלהם. כירופרקטורים מנצלים את ידיהם וטכניקות שונות כדי לתפעל את עמוד השדרה ואף יכולים לאתר היכן נקודות ההדק משפיעות על השרירים המרובים באזור בית החזה. כירופרקטורים אפילו עובדים עם מומחי כאב אחרים כדי לתכנן הליך טיפול להפחתת התסמינים תוך ניהול כאבי גב ביתיים הקשורים לנקודות טריגר. מחקרים חושפים שכאשר מומחי כאב כמו כירופרקטורים יתחילו לזהות אסטרטגיות טיפול מתאימות לניהול כאבי גב ביתיים הקשורים לנקודות טריגר, זה עשוי להיות מסוגל להפחית את הכאב ולשפר את התפקוד עבור אנשים רבים המתמודדים עם כאבי גב ביתיים.

 

סיכום

באזור החזה של הגב יש שרירים שונים המסייעים בתמיכה בכלוב הצלעות ובהגנה על איברים חיוניים, הכוללים את הלב והריאות. אחד השרירים באזור בית החזה הוא השריר serratus posterior inferior, שריר נשימה עזר המסייע בפקיעת חלל החזה ועוזר להפחית את הארכת חוליות החזה. כאשר השריר התחתון נעשה שימוש יתר על ידי תנועות שונות, הוא יכול לפתח נקודות טריגר לאורך השריר התחתון, ולגרום לכאבי גב ביתי. נקודות טריגר לאורך השרירים האחוריים התחתונים של serratus יכולות לחקות מצבים כרוניים אחרים שעלולים לגרום לתסמינים של מתח שרירים ועומס על הגב העליון. למרבה המזל, טיפולים שונים היו זמינים להפחתת תסמיני הכאב ולניהול כאבי גב חזה הקשורים לנקודות טריגר. טיפולים אלו יכולים להחזיר את הניידות לאזור החזה של הגב מבלי שהפרט יכאב.

 

הפניות

צ'ן, צ'י קין ועבד ג'ליל ניזאר. "תסמונת כאב מיופסיאלי בחולי כאבי גב כרוניים." כתב העת הקוריאני לכאב, The Korean Pain Society, יוני 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3111556/.

דור, עדי ועוד. "כאב מיופשיאלי פרוקסימלי בחולים עם תסמונת כאב אזורי קומפלקס דיסטלי של הגפה העליונה." היומן של הגוף וטיפולי תנועה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, יולי 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31563368/.

מיטשל, בריטני, ועוד. "אנטומיה, גב, שרירים חיצוניים." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 25 באוגוסט 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537216/.

Ortega-Santiago, Ricardo, et al. "רגישות נרחבת לכאבי לחץ וכאב מופנה מנקודות טריגר בחולים עם כאבי עמוד שדרה חזה עליון." רפואת כאב (מאלדן, מסצ'וסטס), הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, 1 ביולי 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30821833/.

Travell, JG, et al. כאב מיופסיאלי ותפקוד לקוי: מדריך נקודת הטריגר: כרך 1: חצי גוף עליון. וויליאמס ווילקינס, 1999.

Vilensky, JA, et al. "שרירים אחוריים של סראטוס: אנטומיה, רלוונטיות קלינית ותפקוד." אנטומיה קלינית (ניו יורק, ניו יורק), הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, יולי 2001, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11424195/.

כתב ויתור