כאב בעצם הזנב הידוע גם בשם Coccydynia El Paso, טקסס

כאבים בעצם הזנב מתחיל ב עֶצֶם הָעֹקֶץ,� שנמצא בחלק התחתון של עצם העצה של עמוד השדרה.

Coccydynia (k?k?s?-d?n??-?) זה המונח ל כאב עצם הזנב או עצם הזנב.

לשבת ולהישען לאחור עלולים להיות מאוד לא נוחים.

עם זאת, כמעט כולם מגיבים היטב לטיפול שמרני.

אנטומיה של עמוד השדרה של עצם הזנב

עצם הזנב, הוא האזור הנמוך ביותר בעמוד השדרה. זה יושב ממש מתחת לעצם העצה.

עצם הזנב מורכבת מ-3 עד 5 עצמות קטנות שהתמזגו יחד בסביבות גיל 30.

עצם הזנב עוזרת לתמוך במשקל שלנו בישיבה.

 

 

גורמי סיכון

השכיחות של coccydynia עדיין לא ידועה, אך מחקר רפואי מצא שהמצב משפיע על:

• בני נוער
• מבוגרים
• נשים
• אנשים הסובלים מעודף משקל

עם זאת, נשים ואלה הסובלים מעודף משקל הם שני גורמי הסיכון הגבוהים ביותר.

נשים נפגעות פי חמישה יותר מגברים, מה שכנראה בגלל פציעות מהלידה.

גם עצם הזנב של האישה רחוק יותר מאחור מאשר המקביל הגברי. זה עושה את זה ליותר פגיע לטראומה.

השמנת יתר גורמת ל-coccydynia בגלל משקל/לחץ נוסף על עצם הזנב, מה שמשנה איך אדם יושב.

 

סיבות

ישנן מספר סיבות, הנפוצות ביותר הן:

טראומה מ:

• נפילה
• מקבל חבטות/מכות

חוזר/הרב:

• רכיבה על אופניים
• חתירה

ולידה

פעילויות כאלה יכולות לחבול, לשבור ואפילו לעקור את עצם הזנב.

אם זה קורה עלולה להיות דלקת כואבת והתכווצויות שרירים באזור עצם הזנב.

 

 

סיבות אפשריות אחרות:

הספרס עצם: דורבן עצם קטן בחלק התחתון של עצם הזנב יכול לצבוט את האזור שמסביב, ולגרום לכאב ואי נוחות בזמן ישיבה.

חוסר יציבות משותף: מפרק עצם העצה (המחבר בין עצם הזנב לעצם העצה) מאפשר יותר מדי או מעט מדי תנועה.

• אוסטאוארתריטיס

סיבות נדירות הן:

• זיהום
• סרטן גרורתי
• Chordomas
• ארכנודיטיס

קוקסידיניה כְּאֵב יכול לחקות:

• Lכאבי גב תחתון
• נָשִׁית
• זיהום
• ציסטות פילונידיות (דלקת עור)
• עצם שבר

רופא ישלול את הסיבות הללו כדי לבצע אבחנה נכונה.

 

אבחון

רופא מנצל היסטוריה רפואית ובדיקה גופנית לאבחן coccydynia.

סריקות הדמיה בדרך כלל אינן הכרחיות, אך רופא עשוי להזמין:

• סריקת טומוגרפיה ממוחשבת (CT)
• סריקת דימות תהודה מגנטית (MRI)

אם הם מאמינים בנפרד:

• עצם
• עצב
• רקמה

בעיה להיות הגורם לכאבים בעצם הזנב.

היסטוריה רפואית חשובה, רופא רוצה לדעת אם א

• ליפול
• תאונה
• טראומה אחרונה

יכול להיות שגרם לכאב.

בדיקה גופנית היא הבאה בתור יחד עם הסימפטומים.

הכאב ממוקם בדרך כלל בעצם הזנב, מה שהופך אותו לפשוט לאבחן.

רופא ירצה לדעת אם כאב מכה כאשר יושבים או נשענים לאחור, וזה גרוע יותר.

רופא עשוי לבקש מהמטופל להצביע על המקום שבו הם חשים את הכאב.

הצבעה יכולה להספיק לרופא כדי לדעת אם הכאב הוא coccydynia בהשוואה למצבים אחרים של כאבי גב תחתון.

הרופא ירצה למשש את אזור עצם הזנב לאיתור סימני דלקת.

 

טיפול לא ניתוחי

טיפול שמרני יעיל ביותר עבור coccydynia.

תשעים אחוז מהאנשים חווים הפחתת כאב באמצעים לא ניתוחיים או כל התערבות רפואית.

זה מטופל תחילה בשיטות לא פולשניות:

• קרח או כרית חימום יכולים לעזור לספק הקלה מיידית לטווח קצר.
• כרית סופגניה/טריז מספקת ריפוד נוסף המוריד את הלחץ מהעצם בישיבה. ניתן להשיג את הכריות הללו בבתי המרקחת.
• הימנע מישיבה ממושכת, כמו טיסה ארוכה תעזור למנוע כאבים ופציעות נוספות.
• מנוחה חשובה מאוד כדי למנוע פציעה נוספת במהלך ההתאוששות.

אם עדיין יש כאבים לאחר טיפולים אלו, רופא עשוי ממליץ על תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות ללא מרשם או מרשם או תרופות כאב אחרות.

אם התרופה לא עובדת, רופא עשוי לנסות הזרקת קורטיזון או חוסם עמוד שדרה מקומי כדי לשלוח תרופה חזקה ישירות לאזור עצם הזנב.

 

הליך ניתוחי

אם אף אחד מהטיפולים השמרניים לא עובד אז הניתוח יכול להיות השלב הבא.

ההליך נקרא א coccygectomy, כלומר הסרת עצם הזנב.

מנתח ידון בהליך בפירוט רב לפני ביצועו.

סיכונים אלה כוללים:

• זיהום
• המטומה (איסוף לא תקין של דם מחוץ לעורק או וריד)
• בקע פרינאום (שרירי אגן מוחלשים)

 

Coccydynia כרונית

חלק קטן מהאנשים יכול לפתח coccydynia כרונית, כלומר הכאב נמשך יותר מחודשיים.

coccydynia כרונית יכולה לגבות מחיר משמעותי באיכות החיים. שוחח עם רופא אם התסמינים אינם חולפים.

הם עשויים להפנות אותך לרופא המתמחה בניהול coccydynia.

 

הגנה על עצם הזנב

אין דרך או שיטה מדויקת למנוע coccydynia,

עם זאת, הפחתת הסיכון לכאבים בעצם הזנב יכולה להיות מושגת על ידי נטילת זהירות בעת השתתפות בספורט כמו:

• החלקה - קרח, מוטבע ורולר
• רכיבה על אופניים
• רכיבה על סוסים

והיזהר יתר על המידה בהליכה בתנאים קפואים/חלקלקים/מסוכנים כדי שאף אחד לא ייפול.

---

 

אל פאסו, טקסס טיפול כירופרקטי חמור בכאבי גב

 

 

גייל גריאלווה סבל מכאבי גב חריפים בגלל פציעה בתקרית רכב. היכן שפעם היה קשה מאוד לבצע את המשימות היומיומיות השגרתיות שלה, גייל גריאלווה מסוגלת כעת לקחת חלק בפעילויות גופניות שלא יכלה לעסוק בהן קודם לכן הודות לד"ר אלכס חימנז, כירופרקט באל פאסו, טקסס. גייל גריאלווה מבהיר עד כמה ד"ר חימנז סבלני והיא דנה באיזו מידה הוא הצליח לעזור לה, כמו לענות על כל דאגה שעלולה להיות לה.

כאבי גב כרוניים חמורים הם מצב חמור שחוזר על עצמו המשפיע על חיי היומיום של האדם. כאבי גב הנמשכים מעל שלושה שבועות נחשבים ככרוניים. עמוד השדרה הוא מרכיב חיוני בגוף. כאבי גב כרוניים חמורים עשויים להיות הדרך של עמוד השדרה לומר לגוף שיש בעיה. עמוד השדרה מורכב מחוליות גרמיות, דיסקים רכים בעמוד השדרה, מפרקי פנים, גידים, רצועות וגידים. בתוך עורק החוליה הגרמי נמצא חוט השדרה, מסלול העצבים העדין אך היעיל של מערכת העצבים המרכזית.

---

 

משאבים NCBI

לפני שאתה מפעיל צרחות באימה לארון התרופות, אחת הסיבות הטובות ביותר להשתתף בטיפול כירופרקטיקה היא שזה עוזר להפחית את הסיכוי להישנות. על ידי עבודה על הגוף הכולל מקבל את זה בצורה הטובה ביותר האפשרית, החולה הוא חזק ומאוזן יותר להתמודד עם עומס העבודה שלהם ופעילויות מאומצות אחרות. כירופרקטורים גם להקצות עצות כיצד למזער את הסיכויים להחמיר את הגב התחתון.

מיליוני אנשים סובלים מכאבי גב מדי שנה, וחלקם אף פעם לא מבקרים אצל כירופרקט. מי שכן בוחר�טיפול כירופרקטימכירים טיפול שמפחית את הכאב שלהם, מגביר ריפוי, מקצר את זמן ההשבתה ומפחית את הסיכויים להישנות. אם תרופות ללא מרשם וקרח לא עבדו תוך מספר ימים, זה הזמן לקבוע תור לפגישת ייעוץ עם כירופרקט מורשה. אתה תהיה שמח שעשית.