ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

גב החזה העליון או הגב האמצעי מיועד ליציבות כדי לעגן את כלוב הצלעות ולהגן על האיברים בתוך החזה. בהשוואה לצוואר ולגב התחתון, הגב העליון עמיד מאוד בפני פציעות וכאבים. כאשר מופיעים כאבי גב עליון בבית החזה, הם נובעים בדרך כלל מיציבה לקויה לאורך זמן או מפציעה שמציפה את החוסן. זה פחות נפוץ מכאבי גב תחתון וצוואר, אבל זה משפיע על כ-20% מהאוכלוסייה ובעיקר נשים. זה יכול להתרחש מסיבות שונות, וטיפול כירופרקטי יכול להביא להקלה ארוכת טווח.

כאבי גב עליון בבית החזה

כאבי גב עליון בבית החזה

אל האני גב עליון בית החזה הוא חיוני עבור פונקציות שונות הקשורות ל:

  • בריאות רקמות עצביות
  • הגנה על איברים
  • תפקוד זרוע
  • מכניקת נשימה
  • תמיכה בתא המטען

האיזון והתפקוד העדינים עלולים ליצור בעיות וחוסר איזון פוטנציאליים, ולגרום לכאב, מאמץ וכאב. הסיבות הבסיסיות לכאבי גב עליון בבית החזה כוללים:

  • השפעה ישירה על האזור.
  • פציעה מנפילה, ספורט או תאונת דרכים.
  • יציבה/תנוחות לא בריאה הגורמות לעומס נוסף על עמוד השדרה, הגורמות לאי-יישור.
  • תנועות חוזרות ושימוש יתר כמו משיכה, דחיפה, הושטת יד ופיתול.
  • מכניקת כתף חוזרת/לא תקינה יכולה להוביל לחוסר איזון בשרירים ולתנועה לקויה.
  • מסכן מכניקת ליבה.
  • חוסר תפקוד עצבי.

גירוי שרירים

  • גירוי שרירים נובע בדרך כלל משרירים לא מותנים ומחוסר כוח.
  • הכתף מחברת שרירים גדולים ללהב הכתף ולחלק האחורי של כלוב הצלעות.
  • אלו הם שרירים גדולים ונוטים לפתח מתיחות או לחץ.

תפקוד לקוי של המפרקים

  • נגרם מפציעה פתאומית.
  • ניוון טבעי של עמוד השדרה מהזדקנות.
  • סחוס מפרק פן ו/או קריעת קפסולת מפרקים.

כירופרקטיקה

כירופרקטיקה יכולה ליישר מחדש את עמוד השדרה והגוף אם חווה אחד מהדברים הבאים:

  • תסמינים שחוזרים כל הזמן גם עם שימוש בתרופות.
  • תרופות ביתיות אינן מביאות הקלה מספקת.
  • אין אפשרות למנוע את הופעת הסימפטומים.
  • כאב כרוני.

מרפאת כירופרקטיקה רפואית ורפואה פונקציונלית תפתח תכנית טיפול אישית/מותאמת אישית לצרכיו של הפרט. הטיפול יכלול:

  • התאמות של עמוד השדרה לשיפור היישור ושלמות העצבים.
  • עיסוי טיפולי.
  • אימון יציבה להגברת יישור עמוד השדרה.
  • אימון כושר כדי להחזיר את האיזון השרירי.
  • אימון בריאות.
  • דיאטה אנטי דלקתית.

הרכב גוף


ישיבה ממושכת

שרירים מוחלשים

חילוף חומרים קשור להרכב הגוף, כלומר שריר מוגבר מגביר את חילוף החומרים ועוזר לשרוף יותר קלוריות.

  • בישיבה, שרירי העכוז, שרירי הבטן והרגליים הופכים ללא פעילים.
  • ישיבה ממושכת יום אחר יום עלולה לגרום לשרירים אלו להתנוון.
  • איבוד שרירים עקבי מפלג הגוף התחתון עלול לפגוע בחוזק התפקודי של הגוף ועם הגיל להגביר את הסיכון לפציעה.
  • כל אובדן שריר, במיוחד מפלג הגוף התחתון, והוא קבוצת השרירים הגדולה ביותר, יכול להוביל לעלייה עקבית בשומן.

מחזור הדם מואט

ישיבה ממושכת מדי גם מאטה את זרימת הדם למוח ולרגליים, וגורמת להן להיות איטיות.

  • ישיבה ללא עמידה עלולה להגביר את הסיכון לפתח קרישי דם.
  • קרישי דם יכולים להתנתק ולגרום לחסימות בכל הגוף.
  • אחת ללמוד הראה ירידה משמעותית בזרימת כלי הדם לאחר ישיבה של שלוש שעות בלבד.
  • אבל אנשים שלקחו הפסקות וקמו להסתובב שתי דקות בכל שעה הראו שיפור במחזור הדם.
הפניות

Beddhu, Srinivasan et al. "פעילויות גופניות בעצימות קלה ותמותה באוכלוסייה הכללית של ארצות הברית ובתת אוכלוסיית CKD." כתב עת קליני של האגודה האמריקאית לנפרולוגיה: CJASN vol. 10,7 (2015): 1145-53. doi:10.2215/CJN.08410814

Briggs AM, Smith AJ, Straker LM, Bragge P. כאבי עמוד שדרה חזה באוכלוסייה הכללית: שכיחות, שכיחות וגורמים קשורים בילדים, מתבגרים ומבוגרים. סקירה שיטתית. הפרעת שרירים ושלד של BMC. 2009;10:77.

Fouquet N, Bodin J, Descatha A, et al. שכיחות של כאבים בעמוד השדרה החזי ברשת מעקב. Occup Med (לונד). 2015;65(2):122-5.

McManus, Ali M et al. "השפעה של ישיבה ממושכת על תפקוד כלי הדם בנערות צעירות." פיזיולוגיה ניסויית כרך. 100,11 (2015): 1379-87. doi:10.1113/EP085355

היקף העיסוק המקצועי *

המידע כאן בנושא "כאבי גב עליון בבית החזה" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.

מידע על בלוג ודיונים בהיקף

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.

אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.

הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*

משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.

אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.

ברכות

ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com

מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182

מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי