חוליות קדחת וחזה עצם סיבית אפשרית לכאבי גב תחתון

העצה הקדמית ו עצם הזנב הם חלק מעמוד השדרה של החוליות ועלולים לתרום לכאבי גב תחתון. הם לא כמו העצמות האחרות בעמוד השדרה. ה העצה, הידוע גם ב חוליה קדושה, עמוד שדרה קדמי ו- S1 הוא עצם גדולה ושטוחה בצורת משולש כי הוא בין עצמות הירך ומתחת לחוליה המותנית האחרונה ידוע כ L5. עצם הזנב, המכונה עצם הזנב, ממוקם מתחת לעצה. העצה הקדמית ומגן העצם מורכבים עצמות קטנות יותר שמתמזגות וגדלות למסת עצם מוצקה עד גיל 30. ה העצה הקדמית מורכבת מ -5 חוליות התמזגו ידוע כ S1-S5 ו -3 עד 5 עצמות קטנות יותר נתיך היוצר עצם הזנב. שניהם עצמות נושאות משקל והם חלק בלתי נפרד מתפקודי ההליכה, העמידה והישיבה.  

סקרום ועמוד השדרה הלומבוסקרל

העצה הקדמית יוצרת את גב האגן. יחד עם עצם הזנב ושני המפרקים הקדושים מהווים את חגורת האגן. S1 נמצא בראש העצה ומתחבר לחוליות המותניים האחרונות L5. יחד הם יוצרים את עמוד השדרה המותני. איפה שהם מצטרפים יוצר עקומות לומבוסקרליות ידוע כ לורדוזיס מותני וקיפוזיס מותני. אל האני עקמומיות פועלת לתמיכה בפלג הגוף העליון, חלוקת משקל / כוח שומר על איזון עמוד השדרה וגמישות. לורדוזיס הוא העקומה הפנימית של עמוד השדרה, אבל יותר מדי יכול לגרום מתנדנד שיכולה להיות קשורה לספונדילוליסטזיס. אובדן עקומה זו יכול לגרום לחוסר איזון בעמוד השדרה ויכול להוביל ל תסמונת Flatback.   קיפוזיס הוא העקומה החיצונית של עמוד השדרה. אל האני מיקום העצה בצומת עמוד השדרה והאגן פירושו שיש לו תפקיד חשוב בתנועת הגב התחתון והירכיים. מפרקי העצה עוזרים לשאת משקל ולעזור לייצב את עמוד השדרה יחד עם רצועות, גידים ושרירים עוזרים לתמוך / לייצב את תנועת המפרקים.

מפרק לומבוסקרל

משותף L5 ו S1 לְחַבֵּר עמוד השדרה המותני אל העצה. הלחץ בנקודת מפגש זו יכולה להיות מסיבית כאשר עקומת עמוד השדרה עוברת מ עקומת קדימה לורדוטית כדי עקומת אחורה קיפוטית. אזור L5-S1 משקל, סופג ומחלק את משקל פלג הגוף העליון בעת ​​תנועה ומנוחה. פריצת דיסק וספונדילוליסטזיס שכיחים יותר ב- L5-S1 מסיבה זו.

מפרקים סקרואיליאקיים

המפרקים הקדושים מחברים את העצה לעץ צד שמאל וימין של קַטלִית. ה טווח התנועה של המפרקים הקדושים הוא מינימלי בהשוואה למפרקים אחרים כמו הברכיים. עם זאת, המפרקים חיוניים להליכה, עמידה וייצוב הירכיים. סקרואיליטיס ותפקוד לקוי של מפרקים סקרואיליאקיים הן שתי הפרעות בעמוד השדרה הקשורות למפרקים. הפרעות אחרות בעמוד השדרה הקשורות לעמוד השדרה הקדוש כוללות:

• נָשִׁית
• ציסטות טרלוב
• אקורדומה בעמוד השדרה, סוג שכיח של סרטן עצם עמוד השדרה

פונקציית Coccyx

אל האני עצם הזנב הידוע בכינויו עצם הזנב נמצא ממש מתחת לעצה. הוא קטן יותר מקודש ובעל פונקציה חשובה לשאת משקל. זה עוזר תומך במשקל בישיבה. דוגמא היא הישענות לאחור בישיבה. תנועה ומיקום זה מגבירים את הלחץ / משקל על עצם הזנב. An פגיעה באזור זה עלולה לגרום לכאבים בעצם הזנב. דלקת ברקמת החיבור של עצם הזנב שמביא לתוצאה כאב בעצם הזנב שמחמיר כאשר ישיבה היא תסמין שכיח. א אירוע טראומטי כמו נפילה או תאונת דרכים שגורם לשבר בעצם הזנב יכול גם לגרום לכאב זה.

עצבים קדושים וקוקגיליים

חוט השדרה מסתיים ב- L1-L2, אשר מסתעף אל שווי הסעודה, שהוא צרור עצבים שנראה כמו זנב של סוס. בקודש, יש עצבים קדושים המכונים מקלעת העצה. מקלעת פירושו א רשת של מבני עצבים. מקלעת הקודש והמותניים מהווים את מקלעת lumbosacral. זה המקום בו העצב הסיאטי, שהוא העצב הגדול ביותר ב מקלעת העצה מתכנס ללהקה. דחיסת עצבים בשארית גורמת לשילוב של תסמינים המכונים סיאטיקה. זה ידוע מאוד בגרימת כאבי גב תחתון ורגליים. אל האני עצב קוקי-גרעיני משרת את עצם הזנב. יש חמישה עצבים קדושים שמספרם S1 עד S5 והם חלק מחוט השדרה.

• S1 תומך בתפקוד המפשעה והירך
• S2 החלק האחורי של הירכיים
• S3 באמצע אזור הישבן
• S4 ו- S5 פי הטבעת והנרתיק

פגיעה או טראומה בעמוד השדרה הקדושה עלולים לגרום לשברי מאמץ קלים לשברים חמורים בעצמות. שברים אלה עלולים לגרום לדחיסת עצבים בקודש ולכאבים עזים. תסמינים כוללות:

• כאב גב תחתון
• כאב ברגל
• הפרעות בתפקוד המעי
• הפרעה בתפקוד שלפוחית ​​השתן
• תחושות ישבן / ים לא רגילות או מפשעות במפשעה
• אוסטאופורוזיס או דלקת מפרקים בעמוד השדרה מגביר את הסיכון לשבר בקודש.

מניעת פציעות סקרום וקוקקס

A רופא או כירופרקטור, פיזיותרפיסט הם מקורות מצוינים למידע שיסייעו במניעת כאבי קדשת עצם. אנשי מקצוע רפואיים אלה ישתמשו בהיסטוריה הרפואית של המטופל, ימליצו על שינויים באורח החיים והנחיות למניעת פציעות.

• אם בסיכון לפתח אוסטאופורוזיס ואז ניתן להמליץ ​​על בדיקת צפיפות מינרלים לעצם.
• פעילויות הלוחצות את עמוד השדרה התחתון יש להימנע. כיפוף קיצוני עלול לגרום או לתרום כאבי גב תחתון / רגליים, קהות וחולשה.
• פעילות גופנית מתונה כמו הליכה, ריצה, יוגה, ו אימון כוחכל העזרה שמור על עמוד השדרה חזק, גמיש ובריא.
• אל האני שרירי ליבה או בטן צריך לחזק. חוזק נכון של שריר הליבה ייצב את העצה.
• יש לשמור על יציבה נכונה. הימנע משקעים מכיוון שהדבר מביא לחץ נוסף על עמוד השדרה הלומבוסקרלי ועל מפרקי העצב.
• יש להקפיד על מכניקת גוף נכונה בעת פעילות כלשהי.
• השתמש ברגל כוח להרים חפצים.
• הימנע מסיבוב בזמן הרמה או אחיזה חפצים כבדים, מכיוון שהדבר עלול לגרום לנקע, למתיחות או לפציעה קשה בעמוד השדרה התחתון.
• שים את חגורת הבטיחות. תאונות דרכים הן גורם עיקרי לטראומה בעמוד השדרה. יש לנהוג באיפוק בעת נהיגה או נסיעה ברכב כלשהו אפילו בעגלת גולף.

---

הקלה כאב שיכרון

---

 

הצהרת הודעה בבלוג על ידי ד"ר אלכס חימנז

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, תרופות שלד-שלד, תרופות גופניות, בריאות, ובעיות בריאותיות רגישות ו / או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה פונקציונלית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים ובריאותיים פונקציונליים לטיפול ותמיכה בטיפול בפציעות או הפרעות במערכת השלד והשרירים. הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים ישירות או בעקיפין להיקף העיסוק הקליני שלנו. * משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בהודעות שלנו. אנו מגישים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות המועצה ו / או הציבור על פי בקשה. אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף לגבי האופן בו הוא עשוי לסייע בתוכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי להמשיך ולדון בנושא לעיל, אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900. הספק (ים) מורשים בטקסס ובמקסיקו החדשה *