כאב גב או כאבי ירך? הגעה לשורש הבעיה אל פאסו, טקסס.

כאב גב תחתון, ירכיים, ואזורים אחרים בפלג הגוף התחתון, המקור לא תמיד קל לאתר.

כאב עשוי מקורו ב עמוד השדרה המותני (גב תחתון) הירך או שניהם.

חשוב שרופא יזהה את מקור הבעיה על מנת ליצור את תוכנית הטיפול הנכונה.

מכיוון שהירכיים והעמוד השדרה התחתון ממוקמים כל כך קרובים, זה יכול להיות קל לטעות בכאבי גב בכאבי ירך להפך.

רוב כאבי הגב התחתון וכאבי הירך חולקים גורם שכיח:

בלאי רגיל בגוף עקב הזדקנות או הנגרם כתוצאה מפגיעות שימוש יתר (המכונה אולי ניוון או שינויים ניווניים).

• נקעים המותניים
• זנים
• אוסטאוארתריטיס
• דיסקים מבועתים

הם האשמים הניווניים הנפוצים מאחור כאבי גב תחתון וירכיים.

 

 

תסמינים כי הירך הוא השורש

אחד התסמינים הגדולים ביותר שכאבים נגרמים כתוצאה מבעיה בירך הוא כאבים במפשעה.

מפרק הירך ממוקם מאחורי המפשעה, וזו הסיבה שכאב במפשעה פירושו בדרך כלל שהירך היא השורש.

במקרים מסוימים כאבי המפשעה יקרנו כלפי מטה לכיוון הברך.

תסמין נוסף שהמותן היא המקור הוא כאבים סביב מפרק הירך או מעבר לו.

בעיות בירך יכולות להפנות כאבים גם בגב התחתון.

זה מה שגורם לבלבול היכן שמקור הכאב האמיתי.

כאבים הקשורים לירכיים נגרמים לרוב כתוצאה מפרקים ניוונית במפרק הירך.

דלקת מפרקים ניוונית באזור הירך יכולה לגרום לכאבים ב:

• עֲגָבַיִם
• חזית הירכיים
• ברכיים

צולע בזמן ההליכה וטווח תנועה מופחת בירכיים, יחד עם כאב שמחמיר עם הפעילות ומשתפר במנוחה.

דלקת מפרקים ניוונית היא הגורם השכיח ביותר, כאבי ירך יכולים להגיע גם מ:

• תסמונת פיריפורמית
• נמק אווסקולרי בירך
• תפקוד לקוי במפרק העפר

1. תסמונת פירפיריס תגרום לכאבים עמומים קלים בגב התחתון, בישבן ויכולים להקרין במורד הרגל.
2. כאבי ירך המיוחסים לנמק של כלי הדם יהיו חמורים ומתמידים.
3. ניתן לייחס כאבי פרקים עוקיים לירך ולגב התחתון מכיוון ש המפרקים העצביים מחברים את עצם העצה בעמוד השדרה לעצמות הירך.

תסמינים שעמוד השדרה הוא השורש

כאשר כאבים במפשעה הם סימן לכך שהכאב קשור לירך כאשר הכאב הוא מעל קו המותניים ונוסע לאורך הגוף מעיד בדרך כלל על בעיה בגב התחתון.

בין התנאים הניווניים הנפוצים ביותר המשפיעים על עמוד השדרה המותני הם:

• דיסקים מבועתים
• היצרות בעמוד השדרה
• Spondylolisthesis

הכאב נגרם כתוצאה מגירוי העצבים בגב התחתון, וכתוצאה מכך כאב מפטיר את הרגליים ו:

• חוּלשָׁה
• חוֹסֶר תְחוּשָׁה
• טווח תנועה מופחת

דלקת פרקים בעמוד השדרה גורמת לכאב בדרך כלל כאשר קודם לקום מהמיטה או לקום אחרי הישיבה.

זה בדרך כלל משתפר לאחר שהתחיל לזוז.

היצרות עמוד השדרה או כאבי דחיסת לחץ העצבים מחמיר עם עמידה או הליכה ממושכת, בזמן הקלה באה עם ישיבה.

הגעה לשורש

כשיש כאב בפלג הגוף התחתון ואינך בטוח אם זה הגב או הירך, דרך הפעולה הראשונה היא לבקר אצל הרופא שלך או כירופרקט.

הם יסקרו את ההיסטוריה הרפואית שלכם ויבצעו סדרת בחינות גופניות, כמו תנועות שונות כדי לקבל מושג מה קורה.

הרופא העיקרי שלך עשוי להפנות אותך לרופא / כירופרקט המתמחה במצבי ירך או עמוד שדרה לצורך ביצוע אבחנה מדויקת.

הרופא יבקש ממך לתאר את:

• כְּאֵב
• מקום
• כאשר זה מחמיר
• כשהוא מוקל
• איך מרגיש הכאב (למשל, חד, משעמם).

יתכן והרופא יבצע תנועות שונות בכדי להתבונן בביומכניקה שלך.

המטרה היא לקבוע אילו תנועות מעוררות את הכאב.

תמרון אחד כזה שנקרא מבחן סיבוב חיצוני של חטיפת flexion (FABER) עוזר לקבוע אם הכאב מופקע בירך ובעיות אפשריות במפרק הסקרואיליאק.

לבדיקה זו אתה שוכב על הגב תוך כדי כיפוף וסיבוב הירכיים.

הרופא גם כן מישוש (לחץ) באזור הכאב.

הרופא עשוי להזמין סריקות תמונה, כמו רנטגן, MRI שיכול לחשוף את שורש בעיית עמוד השדרה או הירך.

המקור

טיפול בכאבי גב וכאבי ירך

לאחר זיהוי הכאב בין אם הירך או הגב התחתון, הרופא שלך יעבוד איתך כדי ליצור תוכנית טיפול.

משטר זה כולל תוכנית פיזיותרפיה שתוכננה במיוחד כדי ללמד:

• תנועות
• מתיחות
• פיזיותרפיה

לסייע בהקלת הסימפטומים ובמניעת חזרתם.

לאחר קביעת אופי הכאב, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על שינויים באורח החיים:

• תוכנית אימונים
• להפסיק לעשן
• שינוי תזונה
• כריות רגליים

לכאבי עמוד שדרה וירך כאחד, לעתים נדירות יש צורך בניתוחים ומשמשים רק כאופציה אחרונה.

---

 

Labrum טיפול דימום היפ אל Paso, TX Chiropractor

 

 

אנדרו האצ'ינסון הפך לטיפול כירופרקטי ולשיקום קרוספיט לאחר שסבל מנקע קרסול גבוה וקרע במברק הירך, שעבורו עבר לעבור ניתוח לתיקונו. לאחר שהיה מרותק למיטה במשך שבועות כדי להתאושש נכונה, אנדרו האצ'ינסון עבר לטיפול כירופרקטי ולשיקום קרוספיט כדי להחזיר לעצמו את כוחו, את החופש והגמישות שלו לפני שחזר לבצע. אף על פי שהוא סבל מתאונות ספורט אחרות, אנדרו האצ'ינסון ממשיך לסמוך על טיפול כירופרקטי ושיקום קרוספיט בכדי לשמור על קו עמוד השדרה שלו כראוי ולשמור על בריאות ורווחה כללית.

קרעים במעבדה אצל ספורטאים עשויים להופיע מאירוע בודד או מטראומה חוזרת. ריצה עלולה להוביל לקרע במכות כתוצאה משימוש במצבים גדולים יותר לשאת במשקל ולנטילת כוחות מוגזמים בזמן תנועת הקצה של הרגל. פעילויות ספורטיביות הן ככל הנראה סיבות, במיוחד אלה שדורשות סיבוב ירך תכוף או סובב לאיזה עצם עצם הירך כמו בלט או הוקי. סיבוב ירך רציף מציב לחץ מוגבר על רקמת הכמוס ופגיעה ברצועה האילופמורלית. לאחר מכן זה גורם לחוסר יציבות בירך ומעמיד לחץ מוגבר על עצם העצם וכתוצאה מכך קרע במכות קריר.

---

 

מה יש ברגל

חוסר איזון שרירי בירך, כמו מכופפי מפרק הירך, עלול לגרום לכאבי גב תחתון - או לפחות לתרום לו. כאשר שרירי כופף הירך צמודים מדי, זה גורם למה שמכונה הטיה אגן קדמית. במילים אחרות, השרירים גורמים למשיכה קדמית באגן. זה משפיע על היציבה ומשליך את כל פלג הגוף התחתון מהיישור. זה יכול להשפיע גם על הברכיים והרגליים אם לא מטפלים בהם.

 

 

 

משאבים NCBI

מכופפי הירך יכול להיות הדוק מדי אם האדם יושב לפרקי זמן ממושכים או עוסק בפעילויות כמו רכיבה על אופניים וריצות. כירופרקט יכול להנחות אתכם בתרגילים שיעזרו לשחרר את השרירים ההדוקים ולהפסיק את ספאם המיקרו המתרחש כתוצאה מכך. הם גם יעריכו את הברכיים, כפות הרגליים והקרסוליים כדי להבטיח שהנושא לא עבר אותם גם כן. תיקון הגורם לבעיה יתקן לעיתים קרובות את הבעיות הנלוות ויפתור את הכאב ויאפשר לך לחזור לפעילויות הרגילות שלך.