תוכן
סימנים ותסמינים
הסימפטומים יכולים להשתנות, הנפוצים ביותר:- הכאב עולה עם התנועה, כמו כיפוף או פיתול
- כאב מוגבר לאחר ישיבה או עמידה ממושכת
- שרירים כואבים ועדינים סביב עמוד השדרה
- שרירים הדוקים
- התכווצות שרירים
סיבות שכיחות
כמו מבוגרים, שריר נקעים וזנים הם הגורם השכיח ביותר לכאבי גב. זנים שכיחים יותר בגב התחתון מאשר סביב הצוואר או הגב האמצעי ובדרך כלל מתרחשים מ פציעות שימוש יתר, יציבה לקויה, מכניקת גוף לקויה ונפילות. סיבות נפוצות אחרות כוללות:- ליבה חלשה
- עודף משקל / השמנה
- חולשת שרירים ונוקשות
- אורח חיים בישיבה, לא מספיק פעילות
- יושב ומתרופף זמן רב מדי מול המחשב
- נשיאת תיק גב עמוס
תנאי השדרה
פעילויות פנאי וספורט עם פציעות שנמשכות הן הגורמים השכיחים ביותר להתפתחות כאבי גב. עם זאת, כאבי גב יכולים להיגרם על ידי מצבים בריאותיים בסיסיים הקשורים לעמוד השדרה. כשליש מהמתבגרים הסובלים מכאבי גב תחתון עלולים להיות במצב עמוד שדרה. התנאים הנפוצים ביותר כוללים:עקמת אידיופטית
זוהי עקמומיות חריגה של עמוד השדרה. זה בדרך כלל לא מצב כואב. עקמומיות מסוימות יכולות להיות חמורות מספיק בכדי לגרום לכאב ודורשות טיפול רפואי. עקמת יכולה לכלול את עמוד השדרה האמצעי, הנמוך או את כל עמוד השדרה כולו. זה נפוץ ביותר בקרב מתבגרים בגילאי 11-17. הסימפטומים כוללים:- כתפיים נטויות
- עצמות ירך לא אחידות
- צד אחד של הצלעות יוצא יותר מהצד השני
קיפוזיס של Scheuermann
זה הפרעת גדילה של החוליות. זה קורה כאשר החלק הקדמי של עמוד השדרה אינו צומח במהירות כמו החלק האחורי של עמוד השדרה. זה יכול לייצר עקמומיות גיבנת. עמוד השדרה מתכופף קדימה אך הילד אינו יכול לעמוד זקוף. בדרך כלל, זה קורה במהלך תקופות צמיחה מואצות.ספונדילוליזה
אל האני חוליות יכולות להישבר בילדים וילדים שכן תרגילים חוזרים הכוללים כיפוף ופיתול. ספורט כמו התעמלות וכדורגל יוצר סיכון מוגבר לספונדילוליזה. זה בדרך כלל משפיע על הגב התחתון ומופיע עם כאבי גב תחתון ללא הפסקה. הטיפול הנפוץ ביותר הוא מנוחה. סיבות נוספות כוללות:- גידולים בעמוד השדרה
- מגל אנמיה
- זיהום
טיפולים נפוצים
כאבי גב בילדים הם בדרך כלל חוויה קצרה ויכול להיות מטופלים בתרופות קרח, מנוחה ותרופות ללא מרשם כמו פרצטמול לילדים ותרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים כמו איבופרופן. א תוכנית משחק / תרגיל יכולה לעזור משמעותית בהפחתה כאבי גב לילד. עם זאת, יכול להיות צריך לשנות את הפעילות, כדי לא להחמיר את הפציעה או ליצור פציעה / ים חדשים. ניתן היה להפוך את הפעילויות לקלות יותר או להשתמש בפלטה. מומחה כמו כירופרקט / פיזיותרפיסט יכול להעניק טיפול, לצד תרגילים, מתיחות ושינויים באורח החיים שיעזרו להפחית את הכאב. טיפולים משלימים כמו עיסוי ודיקור יכולים לשפר זמן הריפוי / ההחלמה של הילד ודופק את הכאב במהירות.מניעת הורים
יציבה נכונה יכולה ומונעת כאבי גב. מבני השלד והשרירים של ילדים ומתבגרים ממשיכים להתפתח בשלב זה. לכן, ישיבה, עמידה והרמה נכונה היא חשובה ביותר למניעת כאבי גב. יחד עם זה הימנעות מפעילות המפעילה עומס חוזר על עמוד השדרה. דוגמא היא מאמץ יתר תוך כדי ספורט. טיפים לשמירה על ילדים ללא כאבי גב:- הימנע מפעילות המייצרת עומס חוזר על אותם שרירים
- צריך לשלב הפסקות מתיחה כשיושבים זמן רב
- לְהַגבִּיל פעילויות בישיבה
- למדו יציבה נכונה
- לא נשפך
- ככל האפשר להפוך את הבית לסביבה נטולת מתח
- שמרו על משקל ותזונה בריאה עם ארוחות וחטיפים מאוזנים
- עזור בקידום הבריאות הנפשית והפיזית הכללית
כאבים בגב התחתון טיפול כירופרקטי
הצהרת הודעה בבלוג על ידי ד"ר אלכס חימנז
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, תרופות שלד-שלד, תרופות גופניות, בריאות, ובעיות בריאותיות רגישות ו / או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה פונקציונלית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים ובריאותיים פונקציונליים לטיפול ותמיכה בטיפול בפציעות או הפרעות במערכת השלד והשרירים. הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים ישירות או בעקיפין להיקף העיסוק הקליני שלנו. * משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בהודעות שלנו. אנו מגישים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות המועצה ו / או הציבור על פי בקשה. אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף לגבי האופן בו הוא עשוי לסייע בתוכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי להמשיך ולדון בנושא לעיל, אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900. הספק (ים) מורשים בטקסס ובמקסיקו החדשה *המידע כאן בנושא "כאבי גב בילדים" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.
היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.
אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.
הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*
משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.
אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.
אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.
ברכות
ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com
מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182
מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*
ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי