ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

מבוא

החצי התחתון של הגוף מורכב מהגב התחתון, הירכיים, הרגליים וכפות הרגליים כדי לייצב את פלג הגוף העליון. התפקוד המוטורי-תחושתי עוזר לחלק התחתון של הגוף להניע את שרירי הרגליים ולחוש מתי שרירי הגב התחתון כואבים. שרירי הגב התחתון עוזרים לסובב ולהפוך את פלג הגוף העליון מבלי להרגיש אי נוחות או כאב כשהוא בתנועה. גורמים רגילים רבים מעמידים את שרירי הגב התחתון במבחן, מה שעלול להפוך למטרד מאוחר יותר אם לא מטופלים מיד. גורמים כמו הרמה ונשיאה חפצים כבדים, להיות שפוף, ופציעות עלולות להשפיע על הגב התחתון תוך גרימת כאב עצום לעמוד השדרה המותני. כאשר מתרחשות פציעות ב גב תחתון, תסמינים לא רצויים מתחילים להשפיע, וגורמים לאדם לסבול ולמצוא הקלה מסוימת כדי להקל על הכאב. המאמר של היום יתמקד במה שגורם להיצרות מותנית, כיצד היא קשורה לכאבי גב תחתון, וכיצד טיפול במתיחה יכול לעזור להקל על היצרות מותנית עבור אנשים רבים. המטופלים מופנים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפול בדקומפרסיה בעמוד השדרה ובטיפול מתיחה. אנו הולכים יד ביד עם המטופלים שלנו על ידי הפנייתם ​​לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא בעל ערך עבור שאילת שאלות קריטיות לספקים שלנו. ד"ר Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

 

האם הביטוח שלי יכול לכסות זאת? כן, ייתכן. אם אינך בטוח, הנה הקישור לכל ספקי הביטוח שאנו מכסים. אם יש לך שאלות או חששות, אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-0900.

מה גורם להיצרות מותנית?

 

חווה כאב קל עד כרוני בגב התחתון? האם אתה מרגיש לא יציב בהליכה או בריצה ליעד שלך? או שחווית תסמינים של חולשת שרירים או רגישות סביב הגב התחתון? רבים מהתסמינים הללו נגרמים על ידי היצרות עמוד השדרה המותני. מחקרים הגדירו היצרות מותנית כמו דיסקים בעמוד השדרה הבין-חולייתי באזורים המותניים מתחילים להתנוון באופן טבעי, מה שגורם לגפיים התחתונות להפוך לתנועתיות יתר סביב מפרקי הפן. כאשר זה קורה למפרק עמוד השדרה לאורך זמן, זה גורם להפחתה בתעלת עמוד השדרה, מה שהופך את שורשי העצבים המקיפים את עמוד השדרה לגירוי. היצרות מותנית תחמיר בהדרגה כאשר תסמיני הכאב נעים בין קל לחמור. מחקרים אחרים הראו שהיצרות מותנית נגרמת עקב הזדקנות טבעית בעמוד השדרה הגורמת לתהליך הניוון, ובכך מובילה לתסמיני כאב הקשורים להיצרות.

 

כיצד כאב גב תחתון קשור להיצרות?

מחקרים מצאו שהיצרות מותנית קשורה לכאבי רגליים וגב כאשר לאדם יש היצרות מותנית, מקור שכיח בגב התחתון. בעיות ותסמינים אחרים בגב משפיעים גם הם על התפתחות היצרות מותנית. ספונדילוזיס ניוונית גורמת לעומס מוגבר על החלקים האחוריים של עמוד השדרה שבהם הירכיים ממוקמות. מחקרים נוספים הראו שאנשים סובלים רבים יציגו תסמינים שונים הקשורים להיצרות מותנית. חלק מהסימנים להיצרות עמוד השדרה המותני כוללים:

  • סיעוד נוירוגני
  • כאב מקרין בגפיים התחתונות (ישבן, רגליים וכפות רגליים)
  • הפחתת תפקודים תחושתיים 
  • כאבים עזים בעמידת יציבה
  • הגדל את הסיכוי ליפול

סקירה כללית על וידאו מתיחה מותני

מרגישים כאב מקרין בגפיים התחתונות? האם אתה מרגיש נוקשות או רגישות בשרירים בחלקים מסוימים של הגב התחתון? האם חווית כאבים עזים מעמידה או ישיבה במשך זמן רב מדי? היצרות בעמוד השדרה המותני אינה עניין לצחוק עבור הגב התחתון. הכאב יכול להיות מייסר אם לא מטפלים בו, ושם המתיחה המותנית יכולה לעזור. הסרטון למעלה מסביר מדוע המתיחה המותנית היא נהדרת כאשר מתמודדים עם כאבי גב תחתון והיצרות מותנית. המתיחה המותנית מסייעת לשחרר את השרירים המתוחים ומאפסת את הדיסקים בעמוד השדרה המחמירים את שורשי העצבים. המתיחה המותנית מספקת הקלה גם לאנשים הסובלים מכאבים בעצב הסיאטי ויכולה לסייע בהחדרת הלחות של הדיסקים הבין חולייתיים היבשים בגוף. זֶה הקישור יסביר מה מציע טיפול מתיחה מותני והתוצאות המרשימות עבור אנשים רבים הסובלים מהיצרות עמוד השדרה המותני או בעיות אחרות של כאבי גב תחתון


כיצד טיפול מתיחה מסייע בהקלה על היצרות מותנית

 

אנשים רבים המחפשים טיפולים שיכולים לעזור להקל על היצרות מותנית וגב תחתון יכולים לנסות טיפול מתיחה מותני. מחקרי מחקר הראו שטיפול מתיחה יכול לעזור למטופלים רבים הסובלים המתמודדים עם כאבי גב תחתון או היצרות מותנית, ירדו בכאב הרדיקולרי בגב התחתון וברגליים. המתיחה המותנית עוזרת להקל על הלחץ המחמיר של העצבים שמסביב, ותסמיני הרדיקולופתיה פוחתים בגב התחתון. מחקרים אחרים הזכירו המתיחה המותנית יכולה לעזור להרחיב את שטח הדיסק של עמוד השדרה תוך הפחתת כאבי גב תחתון וגורמת לתפקודים התחושתיים-מוטוריים לחזור לרגליים. לטיפול במתיחת מותני יש תוצאות מועילות רבות להקלה על כאבי גב תחתון עבור אנשים.

 

סיכום

חיים עם כאבי גב תחתון או היצרות מותנית אינם עניין צחוק לבריאותו של אדם. בסך הכל, חווית כאבי גב תחתון אינה בדיחה כאשר היא קשורה לתסמינים אחרים כמו היצרות בעמוד השדרה המותני. היצרות מותנית גורמת לתעלת עמוד השדרה להיות צר, והיא יכולה ללחוץ על שורשי העצבים שמסביב באזור המותני. אנשים רבים הסובלים מהיצרות מותנית יסבלו ממגוון רחב של כאבים בגפיים התחתונות תוך שהם מרגישים חוסר יציבות כשהם בתנועה. כאשר זה קורה, טיפולים כמו מתיחת מותני יכולים לעזור לפרוק את שורשי העצבים הפגועים ולעזור להרחיב את תעלת עמוד השדרה והדיסקים בחזרה למצבם המקורי. שילוב טיפול מתיחה ושחרור לחץ כדי להקל על כאבי גב תחתון יכול לעשות פלאים רבים עבור האדם.

 

הפניות

Bjerke, בנימין. "היצרות עמוד השדרה המותני." עַמוּד הַשִׁדרָה, Spine-Health, 8 ביוני 2020, www.spine-health.com/conditions/spinal-stenosis/lumbar-spinal-stenosis.

Harte, Annette A, et al. "היעילות של מתיחה מותנית ממונעת בניהול LBP עם מעורבות של שורש העצבים Lumbo Sacral: מחקר היתכנות." הפרעות שריר השלד, BioMed Central, 29 בנובמבר 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2217540/.

לי, בייונג הו ועוד. "היצרות עמוד השדרה המותני: פתופיזיולוגיה ועיקרון טיפול: סקירה נרטיבית." יומן עמוד השדרה האסייתי, החברה הקוריאנית לניתוחי עמוד שדרה, אוקטובר 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7595829/.

לי, סונג יאופ ועוד. "היצרות מותנית: עדכון אחרון על ידי סקירת ספרות." יומן עמוד השדרה האסייתי, החברה הקוריאנית לניתוחי עמוד שדרה, אוקטובר 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4591458/.

ונטי, קרלה ועוד. "מתיחה אנכית עבור רדיקולופתיה מותנית: סקירה שיטתית." ארכיון פיזיותרפיה, BioMed Central, 15 במרץ 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7958699/.

וו, לייט וריקרדו קרוז. "היצרות בעמוד השדרה המותני - Statpearls - מדף הספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 25 באוגוסט 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK531493/.

כתב ויתור

היקף העיסוק המקצועי *

המידע כאן בנושא "טיפול מתיחה מספק הקלה מהיצרות מותנית" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.

מידע על בלוג ודיונים בהיקף

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.

אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.

הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*

משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.

אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.

ברכות

ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com

מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182

מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי