ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

האם תהית אי פעם מה עובר בראש הכירופרקט שלך כשאתה מטפל בכאבי הגב המתונים שלך? באמצעות מטופל כדוגמה, ד"ר ג'ימנז משתף את תהליך המחשבה שלו דרך הטיפול בחולה עם כאבי גב תחתון מתונים. כל הדרך דרך הפגישה הראשונה ועד לתהליך ההחלמה.

הרקע של המטופל

  • לואי הוא מתכנת בן 47 שמשחק טניס באופן קבוע, בעיקר טורנירים.
  • עם זאת, כאבי גב תחתון הפסיקו את המשחק של לואי מכיוון שהוא לא מסוגל להתמודד עם הכאב עם כרית החימום הרגילה, הקרח ומשכך כאבים ללא מרשם.
  • הרופא העיקרי שלו הפנה אותו לד"ר ג'ימנז.

 

11860 Vista Del Sol Ste. 128 טיפול בכאבי גב תחתון בינוני El Paso, טקסס

לואי מופנה לכירופרקטיקה

ד"ר חימנז: הרופא הראשי של לואי הפנה אותו אליי במקום מנתח עמוד שדרה מכיוון שקודם כל הכאב עדיין לא מספיק רציני לניתוח. וכך היה חלון לטפל בגישה לא פולשנית. שנית, אני מתמחה ברפואת ספורט וכך ממקסם טכניקות / שיטות שמרניות ולא פעולות.

ארצות הברית פי 5 מהשיעור הכירורגי של מדינות אחרות, כך שהיא עוברת ללא פעולה מומחה עמוד שדרה / כירופרקט היא הגישה הטובה ביותר בהתחלה לפני שהכאב הופך קשה / חריף / כרוני.

 

המינוי הראשון של לואי, היסטוריה רפואית וכאבי גב עכשוויים

ד"ר חימנז: ברגע שעברתי את ההיסטוריה הרפואית שלו, ראיתי שזה די פשוט. אז חפרתי עמוק יותר בתחומים אחרים באורח חייו של לואי.

שאלתי על:

  • דִיאֵטָה
  • פעילות גופנית
  • רווחה רגשית
  • אזור עישון

כמו כן, גורם לכך, עיסוקו תרם לכאבו. הוא מתכנת, אז מבלה הרבה זמן בישיבה ליד שולחן. ישיבה ממושכת ובדרך כלל תנוחה לא תקינה / לא טובה הם שני הדברים הגרועים ביותר שאתה יכול לעשות לעמוד השדרה שלך.

ישיבה במשך זמן רב מבלי לנוע מסביב גורמת לשרירי הירך להתכווץ, וגלוטים ושרירי עמוד השדרה נחלשים.

לואי יושב רוב שעות היום בעבודה ומבלה את סוף השבוע אם לא עושה מטלות בית, ואז משחק טניס. רק תאר לעצמך להשתמש בשרירים מוחלשים במהלך השבוע ואז לקפוץ לפעילות ספורטיבית בסוף השבוע בהחלט תגרום לכאב.

לואי אמר שכאביו יחמירו כשתהיה מגיש, מכה בידו הקדמית ומתכופף להרים כדור. הכאב יקל לאחר שנח וישן.

הבחינה הגופנית של לואי

ד"ר חימנז: עם הבדיקה הגופנית הסתכלתי

  • מערך
  • תנועה
  • חוסר גמישות (לא רק עמוד השדרה אלא הירכיים והגפיים התחתונות)
  • חוסר איזון שרירי
  • חולשות

ראיתי שללואיס יש לורדוזיס מותני פחוס, כלומר העיקול העדין בגבו התחתון היה שטוח כעת. תנועה מוגבלת בכיוון אחד� או כפיפה. ו חולשה בשרירי הישבן והירכיים, והידוק בשרירי הגפיים התחתונות.

כשהוא דוחף על אזורים מסוימים לאורך עמוד השדרה שלו, הציג רגישות באזור עמוד השדרה המותני התחתון ובאזורים המפרקים.

טיפול ראשוני בכאבי גב תחתון מתון של לואי

  1. כירופרקטיקה
  2. פיזיותרפיה
  3. תרגילים
  4. מתיחה
  5. חינוך מחדש - ישיבה / עמידה נכונה
  6. דִיאֵטָה
  7. אורתוטיקה לרגליים במידת הצורך
 הטיפול הראשוני הטוב ביותר הוא לעבוד כירופרקטי על חוסר האיזון השרירי בעמוד השדרה ובגפיים התחתונות המשפיעים על הביומכניקה של הגוף.

 

בחינות אחרות?

ד"ר חימנז: במידת הצורך, בדיקת סקר תנועה פונקציונלית.

בדיקה זו משמשת ברפואת ספורט לבדיקת חוסר איזון מכפות הרגליים עד הצוואר.

לאחר מכן, לואי ייבדק כדי לראות אם הרגל אורתוטיקה יכול לעזור ולקבל תרגילים שעוצבו במיוחד מטפל פיזיותרפי בכדי להתמודד עם חוסר האיזון בשרירים.

 

הדמיה רדיוגרפית, CT או MRI

ד"ר חימנז: רבים מאמינים כי בדיקות הדמיה חיוניות לתהליך האבחון.

המטרה שלי עבור לואי ולכל מטופלי היא להביא אותם ללא כאבים, תפקודיים ובחזרה לבריאות.

האם בדיקות הדמיה חשובות?

ד"ר חימנז: בדיקות הדמיה חשובות כאשר יש תגליות / תלונות נוירולוגיות, כמו חולשת שרירים, אובדן תחושתי וחוסר תנועה, מכיוון שהדבר יכול להצביע על הצורך בניתוח.

בדיקות הדמיה מועילות להדרכת טיפול ממוקד כמו זריקת אפידורל.

ואם הרופא שלך מאמין שיש משהו רציני, למשל, גידול בעמוד השדרה, זיהום ואז יש לבצע בדיקת הדמיה מייד.

 

האבחנה של לואי

ד"ר חימנז: מכיוון שכאביו של לואי החמירו בזמן ששיחק טניס ואז הקלו במהלך השינה, אבחנו אותו כאבי גב תחתון מכניים.

כאבים בגב מסוג זה מופיעים באמצעות פעילויות מכניות או באמצעות הטלת עומס על עמוד השדרה.

כאבי גב תחתון לא מכניים הם כאבים שקיימים כל הזמן.

 

תהליך מחשבה תוך פיתוח תוכנית הטיפול של לואי

ד"ר חימנז: תוכנית הטיפול ממוקדת שליטה על כאבים ודלקת.

המלצתי לראשונה טיפול כירופרקטי, פיזיותרפיה / עיסוי ודחיסת חום / קרח.

לאחר סיום מסלול הטיפול הצעתי שלואי לנגזר באופן טבעי תוספי תזונה:

  • כורכום
  • ברומלין
  • מינון גבוה של אומגה 3

זה יעזור להפחתת הדלקת.

הוכח כי הם יעילים ללא תופעות לוואי חמורות של שניהם ללא מרשם ותרופות מרשם.

לואי ואני דנו גם בתזונה שלו

אני ממליץ קיצוץ בפחמימות וסוכר מעובד צריכת ובכך לרסן את הדלקת צריכת שומן בריאה של סוכרים טבעיים שנמצאים ב אגוזים ופירות יער.

לימדתי את לואי טכניקות תנועה בסיסיות נכונות, כולל מיקום עצמו בעבודה וממתחים לעשות לאורך היום.

הצעתי שלואי תעבוד עם א פיזיותרפיסט כושר לבנות חוזק וגמישות, זה ייקח עור וגידים 4 לשבועות 6.

לאחר מספר מפגשים המטרה היא להיות מסוגלים לבצע את התרגילים ללא עזרה.

 

חזור לטניס

ד"ר חימנז:  מהר מאוד, כל עוד הוא משתמש בטבעיות שלו תוספי אנטי דלקתיים ועוקב עם כירופרקטיקה / פיזיותרפיה רגילה.

איטי ויציב הוא המפתח להקלה על הכאב. קפיצה למערך טניס לפני סיום הטיפול תחזיר אותו לאחור ואולי יגרום לפציעות חדשות.

המלצתי לו להתחיל לשחק טניס לא תחרותי ופשוט להתמודד אחרי שסיים את הטיפול ואז לקחת יום או 2 כדי לראות איך זה מרגיש.

השימוש באטיות אמור להחזיר כוחות מלאים בתוך 2 חודשים לאחר הביקור הראשוני.

טיפים למניעה:

סווינג טניס תקין אמור לשים כוח מינימלי על עמוד השדרה.

  • מקצועני טניס להתחיל ולעצור, לקפוץ, להחליק, לצלול ולרוץ, לרוץ, לרוץ. כאן מתרחש עומס יתר משמעותי על הגב התחתון וכל האנרגיה עוברת היישר אל עמוד השדרה.
  • המפתח לנדנדה ראויה הוא לסובב את המותניים, לקחת את התנופה של הזרוע הנכונה ולהכות דרך הכדור.
  • אם אין לך סיבוב ירך מתאים, הגוף שלך ישלם על זה דרך עמוד השדרה.
  • כיפוף בירכיים ובברכיים בעת איסוף כדורים תפחית מאוד את הלחץ בגב התחתון.
  • עבוד עם מקצוען טניס שיכול ללמד אותך נדנדה מתאימה ואימוני טניס ספציפיים במיוחד תנועה.

 

11860 Vista Del Sol Ste. 128 טיפול בכאבי גב תחתון בינוני El Paso, טקסס

 

זה יעזור לך לשחק טוב, להקל / להימנע מכאבי גב ו תהנה מהמשחק.


 

טיפול בכאבי גב תחתון | אל פאסו, טקס

 

פותחו כאבי גב תחתון שהשפיעו בהדרגה על איכות חייו. דייוויד גרסיה לא הצליח ללכת כשהסימפטומים שלו החמירו וכאבי הגב שלו הפכו להיות מרתקים. הוא ביקר לראשונה אצל ד"ר אלכס חימנז, כירופרקט באל פאסו, טקסס, בעקבות המלצה מאחותו. ד"ר חימנז הצליח לספק לדייוויד גרסיה את כל הסיוע שהגיע לו בגלל כאבי הגב התחתון, והשיב את רווחתו. דייוויד גרסיה מבהיר את השירות הנהדר שד"ר אלכס חימנז וצוותו העניקו לו להציע לו הקלה מתסמיניו הכואבים והוא ממליץ בחום טיפול כירופרקטי כבחירה לא ניתוחית לכאבי גב תחתון, בין בעיות בריאותיות אחרות.


 

משאבים NCBI

כירופרקט הוא האידיאל רפואי מקצועי להתייעץ עם כל כאב בלתי מוסבר במערכת השלד והשרירים. מדובר באנשי מקצוע מוסמכים מאוד שהמומחיות שלהם מטפלת במצבים כמו כאבי גב תחתון מתונים והם מאוד נוחים. 31 מיליון אמריקאים חווים כאבי גב תחתון מתונים בכל זמן נתון. מצב זה משפיע על רבים, אבל מציאת הגורם המדויק יכול להיות אתגר. כירופרקטורים הם מומחים לשדרה המאומנים לא רק להקל על הכאב, אלא גם למצוא ולעזור לתקן את הגורם לבעיה.

 

 

היקף העיסוק המקצועי *

המידע כאן בנושא "טיפול בכאבי גב תחתון בינוני El Paso, טקסס" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.

מידע על בלוג ודיונים בהיקף

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.

אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.

הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*

משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.

אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.

ברכות

ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com

מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182

מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי