ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

מבוא

הירכיים בגפיים התחתונות של הגוף עוזרות לייצב את משקל החצי העליון תוך מתן תנועה לחצי התחתון. ה ירכיים אפשר גם לגוף להתפתל, להסתובב ולהתכופף קדימה ואחורה. מפרקי הירך מתחברים לחלק הפנימי של עצם האגן, בעוד שעצם האגן מחוברת למפרק העצבי, המתחבר לעמוד השדרה. מתי בלאי טבעי משפיע על המפרקים ככל שהגוף מזדקן, בעיות כמו כאבי ירך ודלקת מפרקים ניוונית הקשורים כאבי גב תחתון להתרחש, מה שגורם להופעת תסמינים שונים בגוף. המאמר של היום בוחן דלקת מפרקים ניוונית, כיצד היא משפיעה על הירכיים וכיצד לנהל דלקת מפרקים ניוונית בירך. אנו מפנים מטופלים לספקים מוסמכים המתמחים בטיפולי שרירים ושלד על מנת לסייע לסובלים מכאבי ירך ודלקת מפרקים ניוונית. אנו גם מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך הוא הפתרון לשאול את הספקים שלנו שאלות תובנות. ד"ר Alex Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

מהו אוסטאוארתריטיס?

 

האם חווית כאבים בירכיים או בגב התחתון? מה לגבי נוקשות שרירים ליד המפשעה? האם נראה שהתסמינים הקשורים לסכיאטיקה מתלקחים ליד הירכיים והחלק האחורי של הרגל? רבים מהתסמינים הללו הם סימנים לכך שאתה עלול להיות בסיכון לפתח דלקת מפרקים ניוונית ליד הירכיים. בעוד שדלקת מפרקים מתייחסת לדלקת במפרקי הגוף, דלקת מפרקים ניוונית היא סוג של דלקת פרקים הגורמת לניוון של הסחוס המפרק, מעוררת כאבי מפרקים ואובדן תפקוד. למרות שיש כמה מאות סוגים של דלקת פרקים, דלקת מפרקים ניוונית הוא אחד מהסוגים הנפוצים ביותר שאנשים רבים, במיוחד מבוגרים, מושפעים מהם. ככל שהגוף מתבגר באופן טבעי עם הגיל, התיקונים מפציעה מתחילים להאט, והסחוס (רקמת החיבור שמגנה על העצמות זו מזו) יתחיל להתדלדל, ולעורר שפשוף עצמות יחד, ולגרום להופעת דלקת, דורבנות עצם, וכאב בלתי נמנע. דלקת מפרקים ניוונית קשורה לעיתים קרובות לגיל מבוגר והיא כן רב-פקטוריאלי כמו גורמים שיכולים להגביר את הסיכון לפתח דלקת מפרקים ניוונית כוללים:

  • מִין 
  • גיל
  • השמנה
  • פציעות במפרקים
  • גנטיקה
  • עצמות עצם

 

איך זה משפיע על הירכיים?

מאחר שדלקת מפרקים ניוונית משפיעה על המפרקים, כיצד היא גורמת להשפעה על הירכיים? כאשר בעיות בריאותיות משפיעות על הגוף, זה יכול לגרום לתסמינים כואבים להחמיר בהדרגה ולהפוך לסיכון לפתח כאב בירך. מחקרים חושפים כי כאבי ירך שכיחים בכל המבוגרים ורמות פעילות באזורים הקדמיים, הצדיים או האחוריים ליד הירכיים.

  • כאב בירך קדמי: סיבות התייחס כאב (כאב המורגש בחלק אחד של הגוף אבל הוא למעשה במיקום אחר) הקשור למערכות איברים פנימיים.
  • כאבי ירך לרוחב: גורם לכאבי שחיקה ברקמות השרירים הרכות בצידי הירכיים.
  • כאבי ירך אחוריים: סיבות התייחס כאב קשור לפתולוגיה של עמוד השדרה המותני כמו לכידה בעצב הסיאטי המתאם עם תסמונת העכוז העמוק.

כל הבעיות הללו המשפיעות על הירכיים חופפות לבעיות שונות הקשורות לאוסטאוארתריטיס. כאשר כאבי הירך נובעים מדלקת מפרקים ניוונית, גורמים כמו פעילות גופנית מינימלית או תנועות קלות בזמן מנוחה במיטה עלולים להחמיר עקב תנועה מוגבלת או מוגבלת של מפרקי הירך. מחקרים חושפים שכאב בירך קשור לליקויים תנועתיים פשוטים המקשים על האבחנה עקב כאבים המופנים מעמוד השדרה, הברכיים או אפילו מאזור המפשעה.

 

כיצד אוסטאוארטריטיס בירך מתאם לכאב במפשעה? מחקרים חושפים שכאשר אדם מתמודד עם דלקת מפרקים ניוונית בירך, כאבי המפשעה והישבן שכיחים מעט יותר. מפרק הירך נמצא מאחורי שריר המפשעה, וזו הסיבה שכאב במפשעה חופף לכאב בירך כשורש. כאבי ירך ומפשעות יכולים להיות מעורבים גם בהקרנת כאב כלפי מטה לכיוון הברכיים בגוף.


תרגילים לאוסטאוארתריטיס בירך- וידאו

האם אתה חווה בעיות בשלפוחית ​​השתן? מה דעתך על נוקשות ליד או סביב הירכיים והמפשעה שלך? האם בעיות כמו גב תחתון וכאב סיאטיקה? חווית בעיות אלו עשויות להיות סימנים של דלקת מפרקים ניוונית בירך המשפיעה על פלג הגוף התחתון. מחקרים חושפים שדלקת מפרקים ניוונית בירך היא מקור משמעותי לתחלואה, כאב, הפרעות בהליכה והפרעות תפקודיות שעלולות להיות מעורבות בבעיות אחרות. למרבה המזל, ישנן דרכים לנהל דלקת מפרקים ניוונית בירך, שכן הסרטון שלמעלה מציג שמונה תרגילים נהדרים עבור דלקת מפרקים ניוונית בירך. מהלכי תרגיל מסוימים עבור אנשים עם דלקת מפרקים ניוונית בירך יכולים לעזור לחזק את השרירים שמסביב למפרקים תוך הגברת ניידות המפרק כדי להפחית כאב ונוקשות. פעילות גופנית יכולה גם להועיל לאדם שכן היא יכולה לספק:

  • הגבירו את זרימת הדם
  • לשמור על המשקל
  • מספק דחיפה באנרגיה
  • משפר שינה
  • מקדם סיבולת שרירים

טיפולים זמינים אחרים מסייעים בניהול דלקת מפרקים ניוונית בירך תוך הקלה על תסמינים הקשורים המשפיעים על הגוף.


ניהול כאבי מפרק מפרקים מפרקים בירך

 

אנשים רבים הסובלים מאוסטאוארתריטיס בירך מנסים למצוא דרכים להקל על הכאב. למרות שהם לא יכולים לעשות שום דבר כדי למנוע בלאי לחלוטין של המפרקים, יש דרכים להאט את התהליך ולנהל דלקת מפרקים ניוונית בירך בגוף. שינויים קטנים כמו שילוב מזון יכולים לבלום השפעות דלקתיות על המפרקים תוך מתן חומרי הזנה לגוף. משטר אימון יכול לעזור לחזק את השרירים החלשים התומכים במפרקים תוך הגדלת הניידות וטווח התנועה. טיפולים כמו מתיחת עמוד השדרה וטיפול כירופרקטי מקלים על כאבים ונוקשות מהפרעות מפרקים כמו דלקת מפרקים ניוונית. טיפול כירופרקטי מספק מניפולציה של עמוד השדרה על הגב והמפרקים להתאמה. בעוד המתיחה בעמוד השדרה עוזרת לדיסקים הדחוסים להפסיק את הלחץ על העצבים שמסביב הקשורים לכאב בירך. שילוב של כל אחד מאלה יכול לעזור להאט את התקדמות דלקת מפרקים ניוונית בירך ולהחזיר את הניידות לירכיים.

 

סיכום

הירכיים מספקות יציבות לחלק העליון והתחתון של הגוף. תוך תמיכה במשקל החצי העליון ותנועה לחצי התחתון, הירכיים יכולות להיכנע לשחיקה בגוף. כאשר מפרקי הירך מתחילים להישחק ולהיקרע לאט, זה יכול להוביל להתקדמות של דלקת מפרקים ניוונית בירך, כאשר הסחוס של המפרקים מתחיל לגרום לעצמות להתחכך זו בזו, ולעורר דלקת. דלקת מפרקים ניוונית בירך מקשה על האבחון מכיוון שהכאב המופנה מעמוד השדרה, הברכיים או אזור המפשעה חופף את התסמינים. לא הכל אבוד, מכיוון שקיימים טיפולים זמינים לניהול דלקת מפרקים ניוונית בירך שיכולים לעזור להאט את ההתקדמות של הפרעה זו ולהחזיר את הניידות של החלק התחתון של הגוף.

 

הפניות

Ahuja, Vanita, et al. "כאב ירך כרוני אצל מבוגרים: ידע נוכחי ופוטנציאל עתידי." Journal of Anesthesiology, Clinical Pharmacology, Wolters Kluwer – Medknow, 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8022067/.

צ'מברליין, רייצ'ל. "כאבי ירך במבוגרים: הערכה ואבחון דיפרנציאלי." רופא משפחה אמריקאי, 15 בינואר 2021, www.aafp.org/pubs/afp/issues/2021/0115/p81.html.

Khan, AM, et al. "אוסטאוארתריטיס הירך: איפה הכאב?" דברי הימים של הקולג' המלכותי למנתחים של אנגליה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, מרץ 2004, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15005931/.

קים, צ'אן ועוד. "שיוך של כאב בירך עם עדות רנטגנית לאוסטאוארתריטיס בירך: מחקר מבחן אבחנתי." BMJ (עורך מחקר קליני), BMJ Publishing Group Ltd., 2 בדצמבר 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4667842/.

סן, רוחין וג'ון הארלי. "אוסטאוארתריטיס - Statpearls - מדף הספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 1 במאי 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482326/.

כתב ויתור

היקף העיסוק המקצועי *

המידע כאן בנושא "ההשפעה על אוסטיאוארתריטיס על הירכיים" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.

מידע על בלוג ודיונים בהיקף

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.

אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.

הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*

משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.

אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.

ברכות

ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com

מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182

מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי