ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר

עברתי את הפיזיותרפיה, ואז השתמשתי בטיפול כירופרקטי, כמו גם בחולצה, כדי לקבל אותי לסימן של 100%. וגם לא היתה לי בעיה מאז, אני ממשיך לעשות crossfit ואני משתמש כירופרקטיקה טיפול כדי לוודא את הגוף מיושר. זה נותן לי תחושה נוספת של תחושה שאני לא הולך לפגוע בעצמי שוב, כי הגוף שלי מרגיש טוב 100%. אני אף פעם לא מרגיש את זה מאחורי המוח שלי, כי, אתה יודע, אני הולך לפגוע בעצמי. לפעמים אני שוכח אפילו היה לי ניתוח ואני חושב שאני יכול לייחס את זה שילוב של טיפול כירופרקטי ואת ההיבט האימון הכולל של crossfit. - אנדרו האצ'יסון

 

יש מגוון של סיבות עבור שניהם כאב ירך ו כאבי ברכיים. בעוד מפרק הירך יכול לעמוד בכמות עצומה של בלאי ו-דמעה, זה לא בלתי ניתן להריסה. עם הגיל והשימוש, סחוס הירך יכול להתחיל להתנוון, וכתוצאה מכך כאב בירך. גידים ורצועות בירך עשויים גם לקבל overused מוגזם והוא יכול להתחיל להוכיח סימנים של בלאי עם הזמן. האנטומיה של הברך, לעומת זאת, מורכבת יותר. הברך מורכבת באופן קולקטיבי של עצמות, רפידות של סחוס ותוספת משותפת. טראומה או נזק מפציעה או ניוון הקשורים להזדקנות עלולים לגרום לכאב בברך.

 

גורם היפ כאב

 

כאב היפ הוא המונח הכללי המשמש להגדיר כאב הרגשתי או סביב מפרק הירך. פציעות מסוימות ו / או תנאים עשויים לגרום בדרך כלל לכאב בירך. דלקת פרקים, במיוחד דלקת מפרקים שגרונית, הם האשמים העיקריים של כאבי ירך אצל אנשים מבוגרים יותר. שניהם עלולים לגרום להתמוטטות הסחוס במפרק הירך ויכולים לגרום לדלקת באזור. בשילוב עם כאב ואי נוחות, יש בדרך כלל גם מופחת טווח תנועה של הירך, כמו גם נוקשות. Bursitis עלול גם לגרום לכאב בירך. בורסות הם שקיות של נוזל אשר פועלים על ידי עוזר להפחית את החיכוך בין המפרקים. אם אלה הופכים מודלק, עם זאת, הם יכולים לגרום לכאב. בדרך כלל, זה רק תנועות חוזרות כי לגרות את מפרק הירך לגרום לכאב.

 

בדומה לדלקת בורסיטיס, דלקת בגידים יכולה גם להוביל לדלקת והיא נגרמת בדרך כלל מלחץ חוזר ונשנה מתנועות. זן שרירים או גידים יכול להיות תוצאה של שימוש יתר. פעילויות גופניות חוזרות יכולות להפעיל כמויות לחץ מיותרות על הרצועות, הגידים והמפרקים של הירך, במיוחד באלה התומכים בישבן. אם חלק מאלה מודלקים, הירך לא תוכל לתפקד כרגיל ויהיו תסמינים מכאיבים כתוצאה מכך. להלן, נתאר את הסיבות השונות לכאבי מפרק הירך וכן נדון בפירוט בהשפעותיהן על מבנה הירך. כאב מפרק הירך לא תמיד מורגש בירך עצמה מכיוון שהוא עשוי להרגיש במפשעה או בירך.

 

דלקת גידים

 

הסיבה השכיחה ביותר של כאבים בירכיים חמורות היא גידים מודלקים, או דלקת גידים. זה יכול להיות בדרך כלל עקב פעילות גופנית מוגזמת או פעילות גופנית. בעיה זו בריאות יכול להיות די מתיש, אבל זה בדרך כלל מרפא בתוך כמה ימים עם טיפול נאות.

 

דלקת פרקים

 

כאמור, אחת הסיבות הנפוצות ביותר של כאבים בירך כרונית היא דלקת פרקים. דלקת פרקים יכולה לגרום מפרקים כואבים, נוקשים ורכים, וזה יכול לגרום לבעיות הליכה. סוגים שונים של דלקת פרקים עלולים לגרום לכאב בירך, כולל:

 

  • אוסטאוארתריטיס עשויה להיות התוצאה הסופית של ניוון הקשורים לגיל בסחוס המקיף את המפרקים.
  • טראומה, נזק או פגיעה במפרק, כמו שבר, עלולים לגרום לדלקת פרקים טראומטית הדומה לטרשת עורקים.
  • דלקת פרקים זיהומית היא תוצאה של זיהום במפרק שנגרם על ידי ניוון הסחוס.
  • דלקת מפרקים שגרונית היא תוצאה של המערכת החיסונית של הגוף האנושי לתקוף המפרקים שלה. סוג זה של דלקת פרקים יכול בסופו של דבר להרוס עצמות משותפת סחוס.

 

Osteoarthritis הוא הרבה יותר מאובחנים מאשר דלקת מפרקים שגרונית. זה היסוד כדי להבין את סוגים שונים של דלקת מפרקים כמו אלה יכולים להיות כלי אבחון חזק כדי לסייע ביעילות לטיפול בכאב הירך.

 

טרוצ'נטריק בורסיטיס

 

סיבה אפשרית אחרת של כאבי הירך כרוכה בבעיה בריאותית המכונה רפואית bursitis, כפי שצוין לעיל. מצב זה מתרחש כאשר בורסה, שהם שקיות מלאות נוזלים ליד מפרק הירך, הופכים מודלק. כל מספר של משתנים יכול להוביל bursitis trochanteric, כגון פגיעה בירך, overuse של המפרקים, בעיות בריאותיות הבסיס, או אפילו נוכחות של מצבים אחרים כמו דלקת מפרקים שגרונית. מצב זה הוא הרבה יותר נפוץ אצל נשים מאשר אצל גברים.

 

שברים בירך

 

שברים בירכיים הם גורמים שכיחים לכאב בירך המתרחשים לעיתים קרובות אצל מבוגרים ואנשים הסובלים מאוסטיאופורוזיס, שהיא היחלשות העצמות הקשורות לגיל ולגורמים שונים אחרים. שברים בירכיים גורמים לכאב ירך פתאומי וקיצוני מאוד, שם הם יזדקקו לטיפול רפואי מיידי. ישנם סיבוכים שיכולים לקרות עקב הירך שבורה, כמו קריש דם ברגל. שבר בירך בדרך כלל דורש התערבויות כירורגיות כדי לתקן. בנוסף, ייתכן שתידרש לפנות לטיפול רפואי נוסף על מנת לעסוק בתוכנית שיקום.

 

גורמים נפוצים פחות של כאב היפ

 

ישנם תנאים נוספים נפוצים פחות שיכולים לגרום לכאב בירך. אלה כוללים הצפת תסמונת הירך ו osteonecrosis, או נמק avascular. להלן נדון בפירוט בסוגיות הבריאות.

 

סינדרום היפ

 

סינדרום היפ הצליפה, אשר נפוץ ביותר מתרחשת בספורטאים, בעיקר רקדנים, מאופיין רעש מצלם או תחושה מן הירך. לדוגמה, הצמד עשוי לקרות כשאתה הולך או קם מכיסא. הבעיה היא בדרך כלל ללא כאב, אבל זה יכול לגרום לכאב בכמה מקרים. הצמד הירך עם הכאב הוא בדרך כלל אינדיקציה של דמעה של סחוס הירך או מבנה אחר סביב מפרק הירך.

 

Osteonecrosis

 

Osteonecrosis, הידוע גם בשם נמק avascular, מתרחשת כאשר הדם אינו מסוגל להגיע לעצמות, באופן קבוע או באופן זמני. זה יכול לגרום לצמצום העצם. הסחוס של אנשים עם מצב זה הוא נורמלי בהתחלה, עם זאת, בסופו של דבר זה יהיה להתמוטט עם המחלה evolves. לבסוף, עצמות עלול לפצח או להתפורר. זה לא תמיד ברור מה מעורר osteonecrosis. נזק משותף, שימוש כבד של תרופות סטרואידים או אלכוהול, וטיפולים בסרטן יכול לשים אותך בסיכון גבוה יותר לפתח את המצב הזה, עם זאת, הסיבה היא מעולם לא נקבע במקרים רבים osteonecrosis.

 

גורם לכאב בברך

 

בדומה כאב ירך, דלקת פרקים, במיוחד דלקת מפרקים שגרונית ו osteoarthritis, עלול לגרום בדרך כלל כאב בברך. עם התמוטטות הסחוס הקשורה ל osteoarthritis בברך, העצמות יכולות להתחיל להתחכך זו בזו, דבר הגורם לכאב ואי נוחות אשר עלולים להוביל בסופו של דבר לתסמינים מכאיבים אחרים. דלקת מפרקים שגרונית היא הפרעה דלקתית כרונית של המפרקים וזה יכול להשפיע על הרקמה הרכה אשר קו המפרקים הברך. התוצאה הסופית היא דלקת, נזק משותף וכאב במפרקים בברך. מפרק הברך נוטה מאוד לתאונות. פציעות ברך אופייניות כוללות: פציעות מניסקאליות, פציעות ליגמנטיות קדמיות ופגיעות גידים.

 

המניסקוס עלול להיפגע כאשר הברך כפופה ומעוותת בצורה לא טבעית, שבה גם מיתרים וגידים יכולים להיות מושטים יתר על המידה ובסופו של דבר קרועים. אם זה לא תוקן, ההסתברות לפתח אוסטיאוארתריטיס עולה. כל שינוי פתאומי בתנועה יכול גם לפגוע ברצועה הקרובה הקדמית. כמעט כל הסיבות של פגיעה בברך וכאב בברך הם תוצאה של מכה על פני הברך. תרגילים או פעילות גופנית העלולים לפגוע במבנים המורכבים של הברך כוללים ריצה וקפיצה. נקע נקוע הוא מקור שכיח נוסף לכאב בברך. זה קורה כאשר הפטלה הוא זז ממקום וזה יכול להיות מתיש מאוד.

 

כאבי ברכיים זמניים שונים מכאבי ברכיים כרוניים. לא תמיד ניתן לייחס כאבי ברכיים מתמשכים לאירוע אחד. זה תוצאה של סיבות או מצבים רבים. כאבי ברכיים קבועים מאופיינים כאב לטווח ארוך, נפיחות או רגישות בברכיים בודדות או בשתי הברכיים. הסיבה מאחורי כאבי הברכיים יכולה לקבוע את הסימפטומים שאתה מפתח. מצבים רבים עלולים לגרום לכאבים כרוניים בברכיים, והרבה טיפולים קיימים. חוויה של כל אדם עם כאבי ברכיים כרוניים תהיה ככל הנראה שונה. הבנת הגורמים לכאבי ברכיים יכולה להיות כלי אבחון רב עוצמה שיכול לעזור לאנשי מקצוע בתחום הבריאות לקבוע כראוי את אפשרות הטיפול המתאימה לנושא הבריאותי הספציפי שלך. גורמים שכיחים לכאבי ברכיים כוללים:

 

  • אוסטאוארתריטיס: כאב, דלקת והרס משותף על ידי ניוון של מפרק.
  • דַלֶקֶת הַגִיד: כאב בברך המחריף כאשר מטפסים, עולים במדרגות או עולים במעלה המדרון.
  • אַמתַחַת: דלקת הנגרמת על ידי שימוש יתר או טראומה חוזרת של הברך.
  • פטריית chondromalacia: סחוס פגום מתחת לברך.
  • שִׁגָדוֹן: דלקת פרקים שנגרמה על ידי הצטברות חומצת השתן.
  • ציסטה של ​​בייקר: הצטברות של נוזל סינוביאלי, נוזל אשר משמן את המפרק, תומך בברך.
  • דלקת מפרקים שגרונית, או RA: מחלה דלקתית אוטואימונית כרונית הגורמת לנפיחות מכאיבה, לעיוותים משותפים ולשחיקת עצמות.
  • עקירה: נקע של הברך הנפוץ ביותר נגרם על ידי טראומה, נזק או פגיעה.
  • דמעה של המניסקוס: קרע באחד או יותר מן הרקמות הרכות בברך.
  • רצועה קרועה: קרע באחד מארבעת הרצועות בברך, הרצועה הנפוצה ביותר היא הליגמנט הצלב הקדמי, או ה- ACL.
  • גידולי עצמות: אוסטאוסרקומה, הוא סרטן העצם השני הנפוץ ביותר, אשר בדרך כלל מתרחשת בברך.

 

Dr-Jimenez_White-Coat_01.png

תובנה של ד"ר אלכס חימנז

בעוד מפרקי הירך וברך מסוגלים לשמור על רמות שונות של מתח בעת ביצוע פעילות גופנית, טראומה, נזק או פציעה, כמו גם התנוונות של מבנים מורכבים אלה, יכולים בסופו של דבר להוביל לברך וכאב בירך. האיזון של הגוף האנושי בכללותו הוא היסוד לבריאות הכללית ואיכות החיים. לכן, אם אדם חווה כאב בירך או בברך, את המבנה כולו ואת הפונקציה של הגוף שלהם יכול להיות מושפע מאוד. חשוב לאדם עם כאבים בברך או בירך לפנות לטיפול רפואי מיידי ממומחה רפואי מוסמך ומנוסה, כגון כירופרקטור או פיזיותרפיסט, על מנת להחזיר את האיזון של כל גופם.

 

טיפול בברך ובכאב הירך

 

הטיפול בכאב בירך מבוסס על הסיבה. במקרים רבים של טראומה, נזק או פציעה, מנוחה היא בדרך כלל מספיק כדי לאפשר את הירך לרפא. לדוגמה, כאבי ירך הקשורים לפעילות גופנית מסולקים בדרך כלל תוך מספר ימים. כאשר יש לך דלקת פרקים, איש מקצוע רפואי עשוי לפעמים לרשום תרופות ו / או תרופות כדי לעזור להקל על קשיחות וכאב. יתר על כן, הרופא שלך יפנה אותך לרופא אשר יכול לספק מידע נוסף לגבי הסיבה של כאבי הירך שלך יחד עם המלצה על אפשרות טיפול חלופי, כגון טיפול כירופרקטיקה פיזית תרפיה, שיסביר לך איך אתה יכול לבצע תרגילי שיקום כדי לסייע לשמור על כוח משותף, ניידות וגמישות.

 

עבור פציעות, הטיפול כולל בדרך כלל מנוחה במיטה ושימוש בסמים ו / או תרופות, כגון naproxen, כדי להקל על כאב, נפיחות וקשיחות. שברים בירך, מום של הירך וכמה פציעות עשוי לדרוש התערבות כירורגית כדי לתקן או להחליף את הירך. ניתוח החלפת מפרק הירך, מנתח יחליף מפרק הירך שבור עם אחד מלאכותי. למרות ניתוח החלפת מפרק הירך צריך שיקום להתרגל המפרק החדש, זה סוג של אפשרות הטיפול נחשב לעתים קרובות.

 

אפשרויות טיפול אלטרנטיבי

 

כמה תרופות הוליסטיות יכול להציע הקלה מכאב בירך. הקפד לדון אפשרויות הטיפול עם הרופא שלך לפני לשקול כל אפשרות טיפול. אפשרויות טיפול חלופיות אפשריות כוללות ביקור chiropractor עבור התאמת עמוד השדרה או מניפולציה ידנית. טיפול כירופרקטי הוא גישה טיפולית ידועה המתמקדת באבחון, טיפול ומניעה של מגוון פציעות ו / או תנאים הקשורים למערכת השרירים והמערכת. טיפול כירופרקטי יכול לעזור בקפידה ליישר מחדש את עמוד השדרה, כמו גם לעזור להפחית את הכאב ואת אי הנוחות, לשפר נפיחות דלקת ואף להגדיל את כוח, גמישות וניידות על מבנים אחרים של הגוף האנושי. תרפיה פיזית יכולה גם לסייע לטיפול הן בירך והן בברך.

 

ישנם יתרונות רבים של פיזיותרפיה, כולל טווח מוגבר של תנועה, הפחתת כאב, פחות דלקת ונפיחות, כמו גם שיפור כללי של איכות החיים. הצעדים הראשונים שיבצעו כירופרקטור או פיזיותרפיסט אם יש לך כאב בירך יכלול בדיקות, כגון הערכת הליכה, טווח מדידת תנועה ומידות מדידה. לאחר מכן, הצוות הרפואי ייצור תוכנית טיפול מותאמת אישית. טכניקות הטיפול יכולות לכלול גם אולטרסאונד וקרח. יהיו גם תרגילים ספציפיים ו stretches כדי לסייע להגביר את כוח הירך, ניידות וגמישות כדי להפחית את הכאב. עבור כאבי ברכיים, בדיקות נעשות גם יחד עם טיפולים פעילים פסיביים. טיפול כירופרקטי ותרפיה פיזית יכולים לסייע בקידום הריפוי ללא צורך בתרופות ו / או תרופות, ובהתערבויות כירורגיות.

 

Bursitis, גורם שכיח של כאבי ברכיים, ניתן לטפל בדרכים הבאות:

 

  • קרח את הברך עבור 15 דקות פעם אחת במשך שלוש ארבע שעות. אין להחיל את הקרח ישירות על הברך, במקום, לכסות את הברך עם מגבת כותנה. שים קרח בתוך שקית פלסטיק סגור- zip, ואז למקם את התיק על המגבת.
  • ללבוש נעליים מרופדות, שטוחים התומכות בהונות שלך לא להחמיר את הכאב שלך.
  • הימנע שינה בצד שלך. השתמש כריות הממוקמות משני צידי הגוף שלך כדי למנוע ממך מתגלגל על ​​הצד שלך. כאשר שוכבים על הצד, לשמור על הכרית בין הברכיים.
  • הישאר לשבת כאשר אפשרי. אתה צריך לעמוד, למנוע משטחים קשים ולשמור על המשקל שלך מופץ באופן שווה על שתי הרגליים.
  • להשתתף או לעסוק הרזיה תוכניות ואסטרטגיות כדי לרדת במשקל אם אתה overweight או שמן מאד, כדי להפחית את כמות הלחץ כי הוא הניח על הברכיים.

 

אם אתם חווים כאבי מפרק הירך, כאבי ברכיים או סוג אחר של כאבי מפרקים, דאגו לפנות לאיש מקצוע רפואי מוסמך על מנת לקבל אבחנה נכונה בכדי להתחיל את הגישה הטיפולית הטובה ביותר לנושא הבריאותי הספציפי שלכם. רופאים מאומנים ומיומנים ייקחו אתכם בדרך לריפוי טוב יותר. דאג להכין ייעוץ אישי על מנת לרכוש בדיקה מקיפה ולהיפרד מכאביך. אנשי מקצוע בתחום הבריאות מסורים לספק לך אורח חיים בריא ובריא. היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה כמו גם לפציעות ומצבים בעמוד השדרה. כדי לדון בנושא, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900 .

 

אושר על ידי ד"ר אלכס Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

נושאים נוספים: כאב גב

 

כאב גב הוא אחד הגורמים הנפוצים ביותר עבור נכות וחסר ימים בעבודה ברחבי העולם. לאמיתו של דבר, כאב גב יוחס כסיבה השנייה הנפוצה ביותר לביקורים של רופא, עולה במספרם רק על ידי זיהומים בדרכי הנשימה העליונות. בערך 80 אחוז מהאוכלוסייה יחוו איזה סוג של כאבי גב לפחות פעם אחת במהלך חייהם. עמוד השדרה הוא מבנה מורכב המורכב מעצמות, מפרקים, מיתרים ושרירים, בין רקמות רכות אחרות. בגלל זה, פציעות ו / או תנאים מחמירים, כגון דיסקים, יכול בסופו של דבר להוביל תסמינים של כאבי גב. פציעות ספורט או פציעות תאונות דרכים הם לעתים קרובות הגורם השכיח ביותר של כאבי גב, עם זאת, לפעמים הפשוטה ביותר של תנועות יכול להיות תוצאות כואבות. למרבה המזל, אפשרויות טיפול אלטרנטיביות, כגון טיפול כירופרקטי, יכולות לעזור להקל על כאבי גב באמצעות שימוש בהתאמות השדרה ומניפולציות ידניות, ובסופו של דבר משפרות את תחושת הכאב.

 

 

 

בלוג תמונה של קריקטורה paperboy חדשות גדולות

 

נושא חשוב נוסף: טיפול כירופרקטי טיפול בקרע בירך

 

 

היקף העיסוק המקצועי *

המידע כאן בנושא "הבנת כאב היפ וכאב בברך" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.

מידע על בלוג ודיונים בהיקף

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.

אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.

הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*

משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.

אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.

ברכות

ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com

מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182

מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי