דיאטה דלת פחמימות קשורה להפרעת קצב הלב

אנשים שמקבלים אחוז נמוך מאוד מהקלוריות היומיות שלהם מפחמימות, כגון פירות, דגנים וירקות מעמילניים, נוטים יותר לפתח פרפור פרוזדורים, או AFIP. בעיה בריאותית זו היא אחת מהפרעות קצב הלב השכיחות ביותר, כך עולה ממחקר חדש שהוצג במכללה המדעית השנתית של המכללה האמריקנית לקרדיולוגיה של 68th.

במחקר נבדקו רישומי הבריאות של כמעט 14,000 איש המשתרעים על פני שני עשורים ויותר. החוקרים הביאו נתונים מסיכון לטרשת עורקים בקהילות, או ARIC, מחקר שנשלט על ידי המכונים הלאומיים לבריאות שנערך בין השנים 1985 ל 2016. מתוך כמעט 1,900 משתתפים שאובחנו בממוצע של 22 שנות מעקב, רוב מהם זוהו עם AFib על ידי חוקרים. פרטי המחקר מתוארים להלן.

אפיב ופחמימות

משתתפי המחקר התבקשו לדווח על הצריכה היומיומית של פריטי מזון שונים של 66 בסקר. החוקרים השתמשו במידע זה כדי לאמוד את אחוז הקלוריות אשר הגיעו פחמימות מתוך צריכת הקלוריות של כל משתתף. פחמימות היו מכילות כמחצית מהקלוריות היומיות שנצרכו על ידי המשתתפים.

החוקרים הפרידו בין המשתתפים לשלוש קבוצות נפרדות, אשר מסווגים על ידי צריכת פחמימות נמוכה, בינונית וגבוהה, המייצגת דיאטות שבהן הפחמימות היוו פחות מ - 44.8 אחוז מהקלוריות היומיות שלהן, ואחריהן 44.8 ל- 52.4 אחוז, ולבסוף כאשר הפחמימות היו יותר מ - 52.4 אחוז מהקלוריות היומיות שלהם, בהתאמה.

משתתפים שדיווחו על צריכה מופחתת של פחמימות היו אלו שסבלו מההסתברות הגבוהה ביותר לפתח את אפיב. כפי שהנתונים הסטטיסטיים של מחקר זה הוכיחו מאוחר יותר, המשתתפים הללו היו גם בסיכון גבוה יותר ל- 18 לעלות עם AFIP בהשוואה לאלו עם צריכת פחמימות מתונה, ו- 16 אחוז הסיכוי שיגיעו עם אפיב בהשוואה לאלו עם צריכת פחמימות גבוהה. דיאטות מסוימות יכולות גם לעזור להפחית את הסיכון של הפרעות קצב הלב.

סוג של carbohydrates אתה יכול לעשות הבדל עצום הבריאות הכללית שלך ואת בריאות. פחמימות מורכבות מתעכל לאט יותר מאשר פחמימות פשוטות אלה לשחרר שחרור יציב של סוכר, או גלוקוז, לתוך זרם הדם. פחמימות מורכבות, המכונה לעתים קרובות מזונות "עמילניים", כולל קטניות, ירקות עמילניים, דגנים מלאים, סיבים. על פי מחקר זה במאמר, צריכת כמויות נמוכות של פחמימות, אשר לעיתים קרובות כולל פירות, ירקות, ודגנים מלאים, יכול לתרום למחלות לב וכלי דם, כגון פרפור פרוזדורי. כאשר מדובר פחמימות, חשוב לצרוך זה חיוני macronutrient לבריאות הכללית ואיכות החיים.

ד"ר אלכס Jimenez DC, תובנה CCST

תזונה ל - AFI

הגבלת פחמימות הפכה תוכנית ירידה במשקל פופולרי. דיאטות רבות, כגון Paleo ואת הדיאטה ketogenic, מדגישים את צריכת החלבונים. לדברי Xiaodong Zhuang, MD, דוקטורט, קרדיולוג ומחבר המחקר הראשי, "ההשפעה ארוכת הטווח של הגבלת הפחמימות נותרת שנויה במחלוקת, במיוחד ביחס להשפעה שלה על מחלות לב וכלי דם." "בהתחשב בהשפעות האפשריות על הפרעות קצב, מחקרינו מראים כי יש להמליץ ​​על מערכת בקרת משקל פופולרית זו בקפידה", הצהיר בהצהרה שפרסם ה- ACC.

הממצאים משלימים מחקרים קודמים, שמספרם מתאם בין דיאטות רב בלתי רוויות ובין פחמימות גבוהות עם הסתברות גבוהה יותר למוות. בעוד מחקרים קודמים הצביעו על כך שחלק זה של הדיאטה השפיע על מדדי התוצאה שנמצאו, המחקר עצמו לא קבע את הממצאים. "דיאטות פחמימות נמוכות נמצאות קשורות בסיכון גבוה יותר לפתח AFI, ללא קשר לסוג השומן או החלבון שנוצל כדי להחליף את הפחמימות", אמר ג'ואנג.

"כמה מנגנונים אפשריים יכולים להסביר מדוע הגבלת פחמימות עשויה לתרום ל- AFib", אמר ג'ואנג. האחת היא שאנשים שאוכלים תזונה דלת פחמימות צורכים לעתים קרובות פחות פירות, ירקות ודגנים מלאים. ללא מזונות אלה, אנשים עלולים לחוות דלקת רחבה יותר, אשר קשורה ל- AFib. על פי המחקר, אnother הסבר אפשרי הוא כי אכילת יותר שומן וחלבון במקום מזונות עשירים בפחמימות עלולה לגרום ללחץ חמצוני, שגם הוא קשור ל- AFIB. ההשפעה עשויה להיות קשורה בסיכון מוגבר לסוגים אחרים של מחלות לב וכלי דם.

תוכנית דיאטה אריכות ימים, המוצגת בספר של ד"ר ולטר לונגו, מבטלת את הצריכה של מזון מעובד שיכול לגרום לדלקת, קידום רווחה ואריכות ימים. בעוד תוכנית זו דיאטה אינה מתמקדת ירידה במשקל, את הדגש של דיאטה אריכות ימים התוכנית היא על אכילה בריאה יותר. תוכנית דיאטה אריכות ימים הוכחה כדי לסייע בהפעלת חידוש מבוסס תאי גזע, להפחית שומן בטן, ולמנוע עצם הקשורים העצם גיל, כמו גם לבנות התנגדות לפיתוח מחלות לב וכלי דם.

הצום מחקה את הדיאטה, או FMD, מאפשר לך לחוות את היתרונות של צום מסורתי בלי לשלול את הגוף של מזון. ההבדל העיקרי של FMD הוא שבמקום לבטל לחלוטין את כל האוכל במשך כמה ימים או אפילו שבועות, אתה רק להגביל את צריכת הקלוריות שלך במשך חמישה ימים מתוך החודש. FMD יכול להיות מתורגל פעם בחודש כדי לעזור לקדם את הבריאות הכללית ואיכות חיים.

בעוד כל אחד יכול לעקוב אחר FMD בכוחות עצמם, את פרולון צום חיקוי דיאטה מציעה תוכנית ארוחה 5 יום אשר כבר ארוז בנפרד מתויג עבור כל יום, אשר משרת את המאכלים שאתה צריך עבור FMD בכמויות מדויקות ושילובים. תוכנית הארוחה מורכבת ממזון מוכן לאכילה וקל להכנה, כולל ברים, מרקים, חטיפים, תוספי מזון, מיץ משקה ותה. לפני תחילת ProLon דיאטה מחקה בתכנית, ארוחה בת 5 ימים, או כל השינויים באורח החיים שתוארו לעיל, אנא הקפד לדבר עם איש מקצוע רפואי כדי לברר אם תוכנית זו תזונתיים מתאימה לך.

יתר על כן, המחקר לא עוקב אחר המשתתפים עם AFIP האסימפטומטי, או אנשים עם AFIP, אך מעולם לא אושפזו בבית חולים. היא לא חקרה תת-סוגים של AFI, ולכן לא ידוע אם החולים היו בסיכון גבוה יותר לקבל פרקים של הפרעות קצב מתמשכות או הפרעות קצב. ג'ואנג דיווח כי המחקר לא הראה סיבה ותוצאה. ניסוי אקראי יכול להיות נדרש כדי לאמת את הקשר בין צריכת פחמימות לבין פחמימות כדי להעריך את התוצאה באוכלוסייה מגוונת יותר.

היקף המידע שלנו מוגבל לבעיות כירופרקטיקה, בריאות עמוד השדרה, מאמרים רפואה תפקודית, נושאים, ודיונים. כדי להמשיך לדון בנושא הנ"ל, אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר 915-850-0900 .

אושר על ידי ד"ר אלכס Jimenez

דיון בנושא נוסף: כאבי גב חריפים

כאב גב הוא אחד הגורמים הנפוצים ביותר של נכות וחסר ימים בעבודה ברחבי העולם. תכונות כאבי גב לסיבה השנייה השכיחה ביותר לביקורים של רופא, עלו במספרם רק על ידי זיהומים בדרכי הנשימה העליונות. כ - 80 אחוז מהאוכלוסייה יחוו כאבי גב לפחות פעם אחת במהלך חייהם. עמוד השדרה שלך הוא מבנה מורכב המורכב עצמות, מפרקים, מיתרים, שרירים, בין רקמות רכות אחרות. פציעות ו / או תנאים מחמירים, כגון דיסקים, יכול בסופו של דבר להוביל תסמינים של כאבי גב. פציעות ספורט או פציעות תאונות דרכים הם לעתים קרובות הגורם השכיח ביותר של כאבי גב, עם זאת, לפעמים הפשוטה ביותר של תנועות יכול להיות תוצאות כואבות. למרבה המזל, אפשרויות טיפול אלטרנטיביות, כגון טיפול כירופרקטי, יכולות לעזור להקל על כאבי גב באמצעות שימוש בהתאמות השדרה ומניפולציות ידניות, ובסופו של דבר משפרות את תחושת הכאב.

XYMOGEN s נוסחאות מקצועיות בלעדיות זמינות באמצעות אנשי מקצוע נבחרים בתחום הבריאות. מכירה והנחה באינטרנט של נוסחאות XYMOGEN אסורות בהחלט.

בגאווה, ד"ר אלכסנדר חימנז עושה XYMOGEN נוסחאות זמין רק לחולים תחת הטיפול שלנו.

נא להתקשר למשרד שלנו על מנת שנוכל להקצות רופא התייעצות לגישה מיידית.

אם אתה חולה של מרפאה רפואית וכירופרקטיקה, אתה יכול לשאול על XYMOGEN על ידי קורא 915-850-0900.

לנוחותך ולסקירתך XYMOGEN מוצרים עיין בקישור הבא. *XYMOGEN-Catalog-הורדה

* כל מדיניות XYMOGEN שלעיל נותרו בתוקף.

***