ניתן להקל על גורמים המובילים לסיאטיקה על ידי דקומפרסיה

מבוא

בחצי האזור התחתון של הגוף, עצב גדול מתחבר לאזור המותני של עמוד השדרה הנוסע מטה אל הרגליים. זה עצב Sciatic, ותפקידו העיקרי הוא לספק ניידות לרגליים. הרגליים משתמשות בעצב הסיאטי כדי לנוע, להרגיש ולייצב את הגוף בזמן שהוא בתנועה. כאשר האזור המותני של עמוד השדרה מתחיל להישחק באופן טבעי מפציעות או גורמים רגילים כמו הרמת חפצים כבדים עלולים לגרום לדיסקים בעמוד השדרה פריצת ולחץ על העצב הסיאטי. כאשר זה קורה, העצב הסיאטי שולח אותות כאב הנוסעים לאורך הרגליים ובחזרה למוח, וגורמים להתפתחות תסמינים כמו סיאטיקה. למרבה המזל, טיפולים מסוימים יכולים לסייע במניעת התפתחות הסיאטיקה ולספק הקלה לאנשים רבים שסובלים. המאמר של היום מתמקד בגורמים הגורמים לסכיאטיקה וכיצד טיפולים כמו טיפול בדקומפרסיה יכולים לסייע במניעת התקדמות של גורמים דמויי סיאטיקה עבור אנשים רבים. הפניית מטופלים לספקים מוסמכים ומיומנים המתמחים בטיפול בדקומפרסיה בעמוד השדרה. אנו מנחים את המטופלים שלנו על ידי הפניה לספקים הרפואיים הקשורים לנו בהתבסס על בדיקתם כאשר הדבר מתאים. אנו מוצאים שחינוך חיוני לשאילת שאלות בעלות תובנות לספקים שלנו. ד"ר אלכס Jimenez DC מספק מידע זה כשירות חינוכי בלבד. כתב ויתור

 

האם הביטוח שלי יכול לכסות זאת? כן, ייתכן. אם אינך בטוח, הנה הקישור לכל ספקי הביטוח שאנו מכסים. אם יש לך שאלות או חששות, אנא התקשר לד"ר חימנז בטלפון 915-850-0900.

מה זה Sciatica?

 

האם אתה מרגיש כאב זורם במורד הרגליים? האם זה כואב כשאתה הולך, אפילו למרחק קצר? מה לגבי נוקשות שרירים שמתרחשת בגב התחתון וברגליים? כל התסמינים הללו הם סימנים לכך שאתה חווה סיאטיקה. מחקרים הגדירו סיאטיקה ככאב פועם וחד המשפיע על צד אחד של הגוף ועובר במורד כל רגל. בכל פעם שאדם סובל מסיאטיקה, תסמיני הכאב משתנים בדרך כלל, בהתאם למידת הפגיעה שלו ברגליים. נָשִׁית בדרך כלל נוצר כאשר עמוד השדרה סובל מפריצת דיסק, או שריר הפירפורמיס מתחיל להידחס על העצב הסיאטי, מה שגורם לו להתגרות. מידע נוסף מראה שמצבים שונים שיכולים להשפיע בצורה מבנית או אפילו לדחוס את העצב הסיאטי עלולים לגרום לתסמינים של סיאטיקה שיכולים להפריע ליכולתו של אדם ללכת. פציעות בעמוד השדרה אינן הגורמים היחידים שעלולים לגרום לסכיאטיקה, שכן גם גורמים רגילים יכולים להוות בעיה.

 

גורמים הגורמים לסכיאטיקה

כעת גורמים רבים יכולים לגרום לסכיאטיקה להתפתח. חלק מהגורמים הללו יכולים להיות הרגלים יומיומיים רגילים שרבים אימצו, שאינם מבינים שהם גורמים לכאב סיאטיקה. מחקרי מחקר הראו שאנשים רבים הסובלים מכאבי גב תחתון מתנאי עבודה מאומצים כמו ישיבה בשולחן עבודה לתקופות ארוכות עלולים לגרום לסיכון מוגבר לפתח סיאטיקה. ישיבה ממושכת עלולה לגרום לאדם ליצור יציבה לקויה, מה שמוביל לכאבי גב תחתון ובכך לפתח סיאטיקה. גורם נוסף שיכול להוביל לסכיאטיקה הוא הרמת חפצים כבדים. מחקרים נוספים הראו שכאשר עובדים מטפלים בנשיאה או הרמה של חפצים כבדים יכולים להשפיע על הגב התחתון שלהם. המשקל הכבד של החפץ גורם ללחץ ולמתח על השרירים התחתונים וגורם לאדם לכאוב מכאבים. תסמינים כואבים אלו יכולים לגרום לשרירים התחתונים להידחס ולהחמיר את העצב הסיאטי. למרבה המזל, טיפולים מסוימים יכולים לעזור למנוע מגורמים אלה לגרות את העצב הסיאטי ולמנוע את התקדמות הסיאטיקה.

---

דברים שיש להימנע מהם עם Sciatica-Video

האם אתה מרגיש מתיחת שרירים מהרמה או נשיאת חפצים כבדים? האם הגב התחתון כואב לאחר תקופה ממושכת של ישיבה? האם אתה מרגיש כאב מחמיר בחלק האחורי של הרגליים? יכול להיות שאתה סובל מסיאטיקה, וטיפול דקומפרסיה עשוי לעזור. הסרטון למעלה מסביר את עשרת הדברים שיש להימנע מהם בעת התמודדות עם סיאטיקה. טיפול דקומפרסיה מאפשר לאדם החווה סיאטיקה להרגיש הקלה בגב התחתון. הוא משתמש במתיחה עדינה על עמוד השדרה כדי לאפשר לעצב הסיאטי המוחמר להירגע תוך שחרור השרירים הנוקשים שגורמים לחוסר תנועה בגב התחתון. שילוב טיפול דקומפרסיה כטיפול בריאות מועיל. זֶה הקישור יסביר כיצד דקומפרסיה מציעה נוחות אופטימלית לאנשים רבים הסובלים מסיאטיקה ובמקביל מחזירה אותם למסע הבריאות והרווחה שלהם.

---

כיצד דקומפרסיה יכולה להקל על גורמי סיאטיקה

 

טיפולים רבים זמינים כדי לעזור עם תסמיני סיאטיקה ותסמיני כאבי גב תחתון שיכולים להקל על הפרט הסובל. מחקרי מחקר הראו שטיפולי דקומפרסיה לסכיאטיקה יכולים להינתן לאנשים רבים על ידי הפחתת הכאב ששריר הפיריפורמיס לכד. כאשר שריר ה-piriformis מועבר בעדינות מהעצב הסיאטי, אותות הכאב יפחתו משליחת מידע למוח. מחקרים אחרים הראו שטיפולי דקומפרסיה לעצבים סכיאטיים כלואים יספקו הפחתת כאבים לשרירי הרגליים ויקלו על שרירי העכוז מסבל מהתכווצויות שרירים. אנשים רבים הסובלים מסיאטיקה ירגישו גם הקלה מהלחץ השלילי שסיפק טיפול הדקומפרסיה. 

 

סיכום

בסך הכל, סיאטיקה יכולה להיגרם מגורמים שיכולים להיות רגילים, כמו ישיבה ממושכת, הרמה או נשיאת חפצים כבדים. גורמים אחרים יכולים להיות פשוטים כמו פריצת דיסק או תסמונת פיריפורמיס. טיפולי דקומפרסיה מאפשרים לאדם להרגיש הקלה מיידית בסכיאטיקה על ידי מתיחה עדינה של עמוד השדרה כדי להקל על הלחץ מהעצב הסיאטי. ברגע שהעצב הסיאטי מתחיל להרגיש טוב יותר לאחר החמרה, החצי התחתון של הגוף יתחיל להירגע, והאדם יהפוך ללא כאב.

 

הפניות

דייויס, דיוויד, ועוד. "Sciatica - Statpearls - מדף הספרים של NCBI." בתוך: StatPearls [אינטרנט]. אי המטמון (FL), הוצאת StatPearls, 6 במאי 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/.

יורו, Ulla, et al. "גורמי סיכון הקשורים לעבודה עבור סיאטיקה המובילים לאשפוז." דוחות מדעיים, Nature Publishing Group UK, 25 באפריל 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6484005/.

הוגאן, אליזבת, ועוד. "גישה כירורגית זעיר פולשנית לטיפול בתסמונת פיריפורמיס: סדרת מקרים." כתב עת סיני נוירוכירורגי, BioMed Central, 30 במרץ 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7398220/.

ליס, אנג'לה מריה ועוד. "קשר בין ישיבה ל-LBP תעסוקתית." European Spine Journal : פרסום רשמי של האגודה האירופית לעמוד השדרה, האגודה האירופית לדפורמציה בעמוד השדרה, והמדור האירופי של האגודה לחקר עמוד השדרה הצווארי., Springer-Verlag, פברואר 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2200681/.

Park, Myung-Sik, et al. "תוצאות קליניות של פירוק עצב סיאטי אנדוסקופי לתסמונת העכוז העמוק: מעקב ממוצע של שנתיים." הפרעות שריר השלד, BioMed Central, 20 במאי 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4875686/.

צוות, מרפאת מאיו. "נָשִׁית." Mayo Clinic, קרן מאיו לחינוך ומחקר רפואי, 1 באוגוסט 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435.

כתב ויתור