ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
דף בחר
כפות הרגליים הן הבסיס לגוף. כפות הרגליים נושאות את כל משקל הגוף ומאפשרות תנועה בקלות. כפות הרגליים הן מבנה מורכב המורכב מ:
  • עצמות
  • מפרקים
  • שרירים
  • רצועות
  • גידים
  • קצות עצבים
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 בעיות/בעיות בכפות הרגליים יכולות להשפיע על הגוף כולו
 
בגלל זה, כפות הרגליים הן אזור בעל השפעה גבוהה שלוקח את הכוחות היומיומיים שמגיעים מ:
  • איזון
  • הליכה
  • ריצה
  • עצירה
  • הַעֲקָמָה
  • העברת עמדות
  • קצות האצבעות מגיעות

תסמינים שכיחים

תסמינים הנגרמים בדרך כלל על ידי בעיות בכף הרגל כוללים:
  • כְּאֵב
  • נוּקְשׁוּת
  • כאב ברגל
  • חולשת שרירים
  • איזון לקוי
רגליים שטוחות, קשתות שנפלו, פציעות, דורבנות בעצמות, ו נושאים אחרים יכול לגרום לבעיות בשאר הגוף. הנפוצים ביותר הם:

בעיות גב

כאשר יש בעיות בכף הרגל, מקובל לשנות תנוחות הליכה כדי למנוע כאב ואי נוחות. לעתים קרובות אנשים אינם מבינים שהם עושים זאת עד שהתנוחות המגושמות מתחילות להופיע בכאב ואי נוחות. פיצוי יתר בשילוב עם דפוסי הליכה לא בריאים עלולים לגרום לכאבי גב. הסיבה לכך היא שעמוד השדרה הופך לא נכון. איזון הגוף הוא קריטי. כאשר משהו מעביר את האיזון התקין, כל עמוד השדרה יכול לצאת מהיישור. זה נכון במיוחד עבור אנשים עם כפות רגליים שטוחות. רגליים שטוחות עלולות לגרום לקרסול/ים לאבד את היישור. זה מוביל ל בעיות במעלה הגוף, מהברכיים לירכיים ועד לעמוד השדרה והצוואר.  

כאב משותף

חוסר איזון גורם לכפות הרגליים ועמוד השדרה לא לספוג זעזועים מפעילות יומיומית כראוי. זה אומר שלשאר הגוף, במיוחד למפרקים, יש עבודה נוספת לבלום את הזעזוע/ההשפעה. ככל שעובר הזמן, הלחץ וההלם עלולים להוביל לאי נוחות/כאבים בקרסול, ברכיים, ירכיים ותקלות חמורות.  

חוסר איזון ביציבה

חוסר יישור זה גורם לחוסר איזון ובעיות יציבה. כאשר כפות הרגליים איבדו את העיגון והיישור המתאימים, היציבה והאיזון הכלליים נפגעים. זה מגביר את הסיכון לתאונות החלקה ונפילה מסוכנות שעלולות להחמיר או לגרום לפציעות חדשות. בעיות יציבה הן בדרך כלל תוצאה של ניסיון הגוף לחלק מחדש את המשקל כדי להפחית את הכאב ומכיוון שזה עובד אז הופך להרגל רע.  
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 בעיות/בעיות בכפות הרגליים יכולות להשפיע על הגוף כולו
 

כאב מופנה ומקרין

השרירים, הגידים והרצועות של כפות הרגליים מתחברים לשאר הגוף. כל כאב/נושאים כמו כאבי שוק או חולשה בכפות הרגליים יכולים להתחיל להופיע ברגל התחתונה מכיוון ששם הרקמה הרכה קשורה הכי קרוב.  
 

בעיות/בעיות בכף הרגל

הבעיות הנפוצות ביותר בכף הרגל שרופאי כף הרגל רואים שמובילות למחלות האמורות.  

רגליים שטוחות

רגליים שטוחות הידוע גם בשם קשתות שנפלו. זהו מצב שבו כפות הרגליים חסרות או איבדו את הקשת בעמידה. זה יכול להיות די לא נוח ויוצר בעיות חלוקת משקל. זה יכול להיות מצב גנטי אבל הוא גם תוצאה של נעילת נעליים ללא תמיכה בקשת למשך זמן ממושך.  

תירס וגנפלים

תירס הם עיגולים עגולים של עור עבה על אצבעות הרגליים, או על כפות הרגליים. הגוף יוצר אותם באופן טבעי כדי למנוע שלפוחיות, אבל הם עלולים להיות תוצאה של נעליים לא מותאמות. בדרך כלל הם אינם כואבים כאשר הם נוצרים, אך יכולים להתעצבן עם הזמן. נפיחות הן בליטות בצד של הבוהן הגדולה שיכולות לגרום לכיפוף פנימה לכיוון שאר האצבעות, וליצור זווית כואבת. זה יכול לגרום לגירוי חמור ודלקת בגבשושית ובבהונות. אלה יכולים להיות גנטיים או נגרמים מבעיות מבניות. אבל הם יכולים להיגרם על ידי נעליים צמודות או לחץ עודף על הרגליים לתקופות ממושכות.  

האמרטו

האמרטו, המכונה גם בוהן קש, הוא מצב שגורם לאחת או יותר מהבהונות מצביעות למטה ולא ישרות. הליכה עלולה לגרום לכאב, ותנועת הבוהן יכולה לגרום להפחית או להפסיק לחלוטין. זה נגרם על ידי דלקת פרקים או פציעה, זה יכול להיות גנטי, או תוצאה של הנעלה לקויה.  

פרונציה

מצב זה גורם לכאב העובר מתחתית העקב לאמצע כף הרגל. היא נגרמת על ידי דלקת של הרצועה plantar fascia הממוקמת גם היא באזור זה. יש מגוון רחב של רמות כאב שיכולות לנוע בין עמום לדקירה. זה נגרם לעתים קרובות על ידי הנעלה לקויה ללא תמיכה לקשת שנלבשה במשך תקופות ארוכות בעת הליכה, עמידה וריצה. עלייה במשקל היא סיבה נוספת, שכן תוספת המשקל עלולה להיות גדולה מדי מכדי שהרגל תוכל להתמודד, ולגרום למתח.  

הנעלה

אנשים הנועלים נעלי עקב, נעליים בגודל לא נכון או הנעלה לא נוחה אחרת באופן עקבי יפתחו את הבעיות שהוזכרו לעיל. נעליים עם תמיכה נכונה חיוניות לבריאות כף הרגל והגוף האופטימלית מכיוון שהן מחלקות באופן שווה את משקל הגוף ומקטינות את ההשפעה מפעילויות יומיומיות.  

רגל אורתוטיקה

אפשרות מומלצת נוספת להקלה על בעיות כף הרגל היא תוספות אורטוטיות בהתאמה אישית. אלה ניתנים להתאמה לכל נעל, ומותאמות אישית לרגליו של אדם. הם סבירים, ומאפשרים לאנשים ללבוש את הנעליים שלהם ללא כאב.  

כירופרקטיקה ופיזיותרפיה

כירופרקטיקה ופיזיותרפיה יכולה לעזור להקל על הכאב הנובע מבעיות בכף הרגל. פנייה לרופא פודיאטר יכולה לטפל בשורש המחלה, אך שאר הגוף עשוי להזדקק להתאמה כירופרקטית מחדש מהאי-יישור/ים.

אורתוטיקה מותאמת אישית


  מחלות הקשורות לחום משתנות בחומרתן, buאפילו תסמינים קלים אינם זקוקים לפעולה מיידית כדי לתקן את הבעיה לפני שהיא הופכת לחמורה.  

התכווצויות חום

בעת פעילות גופנית בחום יכולות להופיע התכווצויות כואבות. השרירים המושפעים עלולים להרגיש קשים, עוויתות או ליצור כאב חד. טמפרטורת הגוף עדיין יכולה להיות בגבולות הנורמליים.  

סינקופת חום

סינקופה היא אובדן הכרה, המוכר בדרך כלל כקריסה הקשורה לפעילות גופנית. עם זאת, לפני שזה קורה, עלולה להיות תחושה של סחרחורת או עילפון. זה קורה כאשר הטמפרטורות גבוהות והאדם עומד או מתאמן במשך זמן רב. אותו דבר יכול להתרחש בעת קימה מהירה לאחר ישיבה ממושכת.  

תשישות חום

תשישות חום מתרחשת כאשר טמפרטורת הגוף עולה על הגבולות הנורמליים ועולה עד ל-104. הדבר עלול לגרום לבחילות, חולשה, קור, עילפון, כאבי ראש והקאות. הגוף ממשיך להזיע, אך העור עשוי להרגיש קר ולח.  

מכת חום ומכת שמש

תשישות חום ללא טיפול מוביל למכת חום או מכת שמש. טמפרטורת הליבה של הגוף גבוהה מ-104 מעלות ובמצב חירום מסכן חיים. העור אינו מסוגל עוד להזיע ויכול להרגיש יבש או לח. אנשים יכולים להיות מבולבלים, עצבניים ולחוות הפרעות קצב לב. יש צורך בטיפול חירום רפואי מיידי כדי לעצור נזק מוחי, אי ספיקת איברים ומוות.  

כתב ויתור

המידע במסמך זה לא נועד להחליף יחסים אישיים עם איש מקצוע רפואי מוסמך, רופא מורשה, ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות רפואיות משלך על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שלד-שריר, תרופות גופניות, בריאות, בעיות בריאותיות רגישות, מאמרים ברפואה פונקציונלית, נושאים ודיונים. אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים ממגוון רחב של תחומים. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלהם וסמכותו לרישוי. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים לבריאות ובריאות לטיפול ולתמיכה בטיפול בפציעות של מערכת השלד והשרירים. הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים לתמיכה, במישרין או בעקיפין, להיקף העיסוק הקליני שלנו. * משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בפוסטים שלנו אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה. אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול או בפרוטוקול טיפול מסוים; לכן, כדי להמשיך ולדון בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900. ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG* דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com טלפון: 915-850-0900 מורשה בטקסס ובניו מקסיקו  
הפניות
עמוד השדרה המשותף. (דצמבר 2014) "השפעות של נעליים לא יציבות על כאבי גב תחתון כרוניים אצל אנשי מקצוע בתחום הבריאות: ניסוי אקראי מבוקר" www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1297319X14001456 סוג כף הרגל שלך חשוב: כתב עת לטיפולי גוף ותנועה. (יולי 2018) "קשר בין כף הרגל בעלת פרונציה יתר ודרגת חומרת הנכות בחולים עם כאבי גב תחתון לא ספציפיים" www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1360859217303388 איך למצוא את הנעליים הנכונות: כתב העת הבינלאומי לארגונומיה תעשייתית. (דצמבר 2001) "השפעות ביומכניות של נעילת נעלי עקב" www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0169814101000385

היקף העיסוק המקצועי *

המידע כאן בנושא "בעיות / בעיות ברגליים יכולות להשפיע על הגוף השלם" אינו מיועד להחליף מערכת יחסים אחד על אחד עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות או רופא מורשה ואינו ייעוץ רפואי. אנו ממליצים לך לקבל החלטות בתחום הבריאות על סמך המחקר והשותפות שלך עם איש מקצוע מוסמך.

מידע על בלוג ודיונים בהיקף

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, שרירים ושלד, תרופות פיזיות, בריאות, אטיולוגי תורם הפרעות ויסרוסומטיות במצגות קליניות, דינמיקה קלינית של רפלקס סומטויסצרלי, תסביכי תת-לוקסציה, בעיות בריאותיות רגישות ו/או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה תפקודית.

אנו מספקים ומציגים שיתוף פעולה קליני עם מומחים מדיסציפלינות שונות. כל מומחה נשלט על ידי היקף העיסוק המקצועי שלו וסמכות הרישיון שלו. אנו משתמשים בפרוטוקולים פונקציונליים של בריאות ובריאות כדי לטפל ולתמוך בטיפול בפציעות או הפרעות של מערכת השרירים והשלד.

הסרטונים, הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים הקשורים ותומכים במישרין או בעקיפין בהיקף העיסוק הקליני שלנו.*

משרדנו ניסה באופן סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את המחקר או המחקרים הרלוונטיים התומכים בפוסטים שלנו. אנו מספקים עותקים של מחקרי מחקר תומכים הזמינים למועצות הרגולטוריות ולציבור על פי בקשה.

אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף כיצד זה עשוי לסייע בתכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי לדון בהמשך בנושא לעיל, אנא אל תהסס לשאול ד"ר אלכס חימנז, די.סי, או צור איתנו קשר בכתובת 915-850-0900.

אנחנו כאן כדי לעזור לך ולמשפחתך.

ברכות

ד"ר אלכס חימנז זֶרֶם יָשָׁר, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

דוא"ל: coach@elpasofunctionalmedicine.com

מורשה כדוקטור לכירופרקטיקה (DC) ב טקסס & ניו מקסיקו*
מס' רישיון טקסס DC TX5807, ניו מקסיקו DC # רישיון NM-DC2182

מורשה כאחות מוסמכת (RN*) in פלורידה
פלורידה רישיון RN רישיון # RN9617241 (מס' שליטה 3558029)
סטטוס קומפקטי: רישיון רב מדינות: מורשה להתאמן ב 40 מדינות*

ד"ר אלכס חימנז DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
כרטיס הביקור הדיגיטלי שלי