ביצועי ספורט, כירופרקטיקה עוזרת! באל פאסו, טקסס.

ביצועי ספורט זה הכל! לא משנה אם אתה שחקן כדורגל מקצוען או לוחם סוף שבוע, רמת הביצועים שלך בפעילות הספורטיבית שבחרת היא מה שמוביל אותך לגבהים תחרותיים.

ישנם דברים שכל ספורטאי יודע יעשה אותם חזקים יותר, מהר יותר, גמישים יותר, ויש להם יותר כושר גופני. טיפול כירופרקטי הופך פופולארי יותר ויותר כדרך הספורטאי בכולנו יש יתרון תחרותי.

ייתכן כי ידוע כי כירופרקטיקה היא מצוינת עבור אנשים עם כאבי גב או אפילו כאבי ראש, אבל ייתכן שאתה תוהה איך זה יכול לעזור לספורטאי. מחקר מוצק, יחד עם רקורד מוכח להראות כי כירופרקטיקה מסייעת בביצועי ספורט במספר תחומים מרכזיים.

ביצועי ספורט וכירופרקטיקה

גמישות מוגברת

גמישות חשובה עבור כמעט כל ספורט טיפול כירופרקטי מסייע להגביר את הגמישות בכל הגוף. כמו עמוד השדרה מיושר, הגוף הוא מסוגל טוב יותר לבצע כפי שהוא צריך וגמישות היא חלק גדול מזה.

ניידות משופרת

כאשר לאדם יש גמישות טובה יותר הם יכולים לנוע טוב יותר. כירופרקטיקה משחררת את המפרקים ואת עמוד השדרה, משחררת אנרגיה לזרום דרך הגוף. זרימת דם הוא גדל כלומר חומרים מזינים וחמצן הם הרבה יותר יעיל לאיברים המוחיים והמוח. זה כל הגוף בריאות מעודדת ניידות טוב יותר.

עמיד יותר בפני פגיעה

בגלל כירופרקטיקה שומר על הגוף גמיש, יש סיכון הרבה יותר נמוך לפציעה. שרירים נוקשים עלולים לגרום לפציעות, לפעמים לפציעה חמורה. כאשר הגוף מיושר היטב וגמישה הסיכויים של משוך או שריר קרוע או רצועה קרועה הם ירדו מאוד.

עוזר להקל על Hernias ספורט

כאב בגרון הוא מרכיב של סביב 20 אחוז מכלל הפציעות ספורט. העניין הוא, זה לעתים קרובות לא בגלל תנועות פתאומיות לגרום לפציעה כמו שריר קרוע. רוב הזמן זה בגלל מצב שנקרא pubalgia אתלטי, או ספורט בקע.

מחקר אחד מצא כי כירופרקטיקה סייעה להקל על אי נוחות בקע הספורט אצל שחקני כדורגל. הם עברו שמונה שבועות של טיפול שכלל תרגילי שיקום וטיפול כירופרקטי.

מקל על כאב

ספורט כמו הוקי וכדורגל הם מלא ספורט קשר ופציעות הם לא נדיר. עם זאת, אפילו קל יותר ספורט כמו רכיבה על סוסים או רכיבה על אופניים יכול לגרום גם פציעות או כאב מעל מאמץ. מחקר אחד הראה כיצד כירופרקטיקה עזרה להקל על הכאב של חוסר יציבות הכתף שחקני הוקי.

כירופרקטיקה מיישרת את עמוד השדרה והגוף תוך הגדלת זרימת הדם, אבל אנדורפינים משוחררים גם דרך הטיפול. זה עוזר לגוף להילחם בכאב באופן טבעי, פחות פולשנית ללא שימוש בתרופות.

מגביר כוח

בעוד טיפול כירופרקטי נחשב בדרך כלל כשיטה להקלה על הכאב והקלת בעיות השלד והשרירים, הוא נמצא גם כדי לשפר את כוחו הפיזי. מחקר על ספורטאי ג'ודו שקיבלו רק שלושה טיפולי כירופרקטיקה הראה כי שלהם כוח אחיזה משופרת על ידי 16 אחוזים.

מסייע ספורט קשורים פציעות לרפא מהר יותר

טיפול כירופרקטי כבר זמן רב נוהג סטנדרטי לסיוע בריפוי של פציעות ספורט רבים הקשורים, כולל מרפק טניס, מושך גב, פציעה חפת רוטור, זנים בחזרה, כאבי צוואר. אמנם זה עוזר למנוע פציעות אלה, במקרה שהם מתרחשים, טיפול כירופרקטי מסייע לספורטאי להתאושש מהר יותר ולקבל בחזרה את המשחק מהר יותר.

אז אם אתה נהנה משחק מדי פעם של מגע כדורגל עם החבר 'ה או שאתה כוכב כדורסל המכללה, רוב הסיכויים שאתה גם יכול להפיק תועלת טיפול כירופרקטי. כל היתרונות הללו הם חריגים בזכות עצמם ואת הספורטאים להסתמך על chiropractor שלהם כדי לשמור אותם במשחק, אבל כל אלה יתרונות קטנים להוסיף עד אחד משמעותי בתוספת: זה משפר את ביצועי הספורט. אם אתה רוצה להיות חזק יותר, מהיר יותר, זריז יותר, המחקר מראה כי טיפול כירופרקטי בהחלט יכול לעזור.

מרפאת כירופרקטיקה נוספת: התאוששות ושיקום אתלטים