אפשרויות טיפול לכאבי ראש ומיגרנות

הכי שימושי- of-thumb עבור כאב ראש ומיגרנה הטיפול היא: יש תוכנית. לראות את הרופא שלך לייצר אסטרטגיה טיפול יחד. התוכנית שלך תעזור לך לזהות ולטפל מיגרנות או כאבי ראש שלך מוקדם, חוסך לך קצת אי נוחות.

טיפול בכאב ראש

כאשר אתה מקבל כאב ראש סוג של לחץ, זה בדרך כלל בגלל שינוי הצוואר, המוח שלך, או מפגש. רקמות אחרות, עצבים, כלי דם, ואת השרירים הם חווים מצוקה. לטפל בשינוי, תוכלו להפחית את כאב הראש.

זה עשוי לבנות מתח לא רצוי, במקרה אתה כבר כבר רכון על מחשב נייד בעבודה. או אולי תרופה חדשה החלה על ידי לך, או היו פציעות צוואר קלות.

קח דקה להתכרבל עד למתוח, או לעסות את הראש ואת הצוואר. שקול תנומה, מקלחת, או שימוש Pack או חבילת קרח על הראש או הצוואר.

מתחים כאבי ראש

בעד מתח כאבי ראש, יש לך הרבה תרופות ללא מרשם חלופות. Naproxen ibuprofen, acetaminophen, ואספירין הם מוצלחים. אם אתה חושד שכאב הראש שלך הוא כלי דם (קשור לכלי הדם שלך), חשוב על משכך כאבים הכולל קפאין.

צור קשר עם הרופא שלך לקבלת עצות נוספות אם כאב הראש שלך אינו מגיב לטכניקות ההתנהגות והתרופות שלך. במקרה של כאב ראש הופך חמור או נמשך יותר מ 10 ימים, לראות את הרופא. כאב הראש שלך עשוי להיות סימן של מצב אחר.

אשכול טיפולים כאבי ראש

שאיפת 100% חמצן ימין כאשר כאב ראש מתחיל ראש יכול לעזור להפחית את הכאב במידה ניכרת. הרופא שלך יכול לעזור לך לקבל יחידת חמצן נייד לשאת שקית או תיק.

תרופה מיגרנה התווך, sumatriptan, יעיל כאבי ראש מצרר. למד להזריק את עצמך מיד כאשר אתה מרגיש את הסימנים הראשונים של כאב ראש אשכול שלך. אחרים אשכול כאבי ראש תרופות כי הם שימושיים dihydroergotamine, מנוהל באמצעות IV, ו octreotide שנשלחו כמו זריקה.

מיגרנה מניעת כאב ראש

במהלך 2 השנים האחרונות, מתרגלי בריאות הבינו טיפולים יעילים להפחתת התדירות של מיגרנות. הימנע מיגרנה מפעילה, לקחת רפואה מונעת, לשנות את הזנה, ולשפר את השאר.

אחד ממפעלי מיגרנה רבים, כמה מהם מזונות, על ידי הימנעות, כך שתוכל להפחית את הסיכון למיגרנה:

• שעועית, קטניות ואגוזים
• מזון מותסס וחמוץ כמו חמוצים וזיתים
• חלב וגבינה כי הוא בגיל
• אבוקדו
• בצל
• בשרים נרפא או ag
• פריטים המכילים שמרי בירה
• שוקולד, קקאו וחרוב
• אספרטיים
• משקאות
• קפאין

מיגרנה תכופה נוספת כוללת:

• לחץ
• שינויים במזג האוויר
• תזונה לקויה
• שינויים הורמונליים
• ניקוטין
• פעילות גופנית אינטנסיבית

כאשר אתה מתמקד במה שמפעיל את המיגרנות שלך, אתה יכול ללמוד טוב יותר ממה להימנע ... זה רק רישום התחלתי.

הרופא שלך ישקול תרופות אחרות המונעות מיגרנות. הוא / היא עשויים לרשום:

• לחץ הדם תרופות propranolol או timolol
• נגד דיכאון כגון amitriptyline או fluoxetine
• התרופה valproate התרופה

בעוד תרופות אלה הגיעו לשוק להתמודד עם תנאים אחרים, הם גם יעילים למניעת מיגרנה.

טיפול במיגרנה

מיגרנה תרופה היא גזע מן השעון. אתה יכול לנקוט צעדים כדי להפחית את עוצמת ההתקפה כאשר אתה חשים סימני האזהרה של מיגרנה. זה הזמן לשכב, להירגע, פשוט לקחת את התרופות.

נוגדי דלקת לא סטרואידים (NSAIDs), אספירין ואצטמינופן משחררים כמה מיגרנות. עם זאת, סובלים ממיגרנה רבים זקוקים לתרופות חזקות יותר עבור sumatriptan למשל או תרופה אחרת מהמשפחה טריפטן שלך. בנסיבות קיצוניות מסוימות, ייתכן שתטופל על ידי הרופא שלך עם אופיואיד.

טיפולים כגון חבילות קרח או מדחוס קר על הפחתת המצח שלך מיידית הפחתה. עיסוי הקרקפת שלך ושפשוף הרקות שלך עשוי גם לעזור להפחית את עוצמת המיגרנה.

היקף המידע שלנו מוגבל לפציעות ותנאי כירופרקטיקה ועמוד השדרה. כדי לדון באופציות על הנושא, אל תהסס לשאול את ד"ר חימנז או ליצור איתנו קשר 915-850-0900 .

מאת ד"ר אלכס חימנז

נושאים נוספים: כאב ראש Cervicogenic וכירופרקטיקה

כאבי צוואר הקשורים הפרעות הקשורות צליפת הנובעות תאונת רכב הם הדיווחים הנפוצים ביותר לגרום לאי נוחות לאורך עמוד השדרה הצוואר. כוחו העצום של פגיעה בתאונת דרכים אחורית או תקרית תנועה אחרת עלול לגרום לפציעות או להחמיר מצב קיים בעבר. בעוד כאב צוואר נפוץ כתוצאה של נזק למבנים מורכבים של הצוואר, כאבי ראש cervicogenic עלול גם לגרום בשל בעיות צוואר. טיפול כירופרקטי יכול לעזור בקפידה לשחזר את היישור של עמוד השדרה הצווארית כדי להקל על כאבי ראש וכאבי צוואר.

 

 

נושא מגמה: EXTRA EXTRA: PUSH חדש 24/7? חדר כושר