אל תוותרו על פיזיותרפיה לכאבי גב

כאשר אנשים מפסיקים לעבוד על הטיפול בכאבי גב, הכאב יכול לחזור. אל תוותרו על התהליך וסמכו על המטפלים / ספקים. אנשים רבים חווים את הפרק הראשון של כאבי גב תחתון בין הגילאים 20 עד 40. לעתים קרובות הם לא בטוחים מה גרם לבעיות בגב שלהם. ישנם מגוון גורמים שיכולים להיות תורמים כמו:

• נעלי ריצה ישנות
• ארגז כבד שהונף ונשא כראוי
• מאמץ בפעילות גופנית
• יותר מדי ישיבה
• יציבה לקויה
• תאונת עבודה
• פציעה אישית
• פציעת ספורט

לאחר זמן מה עם הכאב, הביקור אצל הרופא תקין, בתקווה לתשובות ברורות ולרפואה חזקה. ניתן אבחנה של כאבי גב לא ספציפיים ומרשם לפיזיותרפיה. זה בגלל ש כעת נדרשים הרופאים לרשום תחילה גישות טיפוליות שאינן תרופתיות ולא פולשניות לכל סוג של כאב. לאחר שלושה-ארבעה שבועות של פיזיותרפיה, ועדיין אין שיפור או סימני שיפור, ימליץ רופא על תרופות / ים ו / או ניתוחים.

פיזיותרפיה

כאבי גב לא ספציפיים מתארים כאבי גב שאינם קשורים לסיבה ברורה כמו:

• אוסטיאופורוזיס
• דלקת פרקים
• גידול סרטני
• שבר
• זיהום
• עיוות מבני

כאבי גב לא ספציפיים נפוצים מאוד ולעיתים קרובות חריפים, כלומר הסימפטומים בדרך כלל חולפים מעצמם תוך חודש. פיזיותרפיה המכונה גם PT יכולה לסייע בזירוז תהליך הריפוי. פיזיותרפיה יכולה לשפר מגוון בעיות הקשורות לגב, כולל בעיות הנגרמות על ידי מחלות וחריגות מבניות. א מחקר מצא כי פיזיותרפיה עובד כמו גם ניתוח להיצרות בעמוד השדרה המותני או היצרות תעלת השדרה בגב התחתון.

אל תוותרו על התוכנית

למרבה הצער, אנשים רבים אינם מבצעים את הטיפול הפיזיותרפי המלא. הסיבות כוללות:

• זְמַן
• עלות
• אי נוחות
• פעילות גופנית נמוכה לפני הטיפול
• דכאון
• חֲרָדָה
• תמיכה חברתית ירודה
• כאב מוגבר במהלך פעילות גופנית

הבעיה בהפסקת פיזיותרפיה היא שאנשים יכולים להגיע לאיפה שהם התחילו. אי ביצוע תוכנית טיפול יכולה להשפיע לרעה על התוצאות ועלויות הבריאות. ההתקדמות תלויה בכמה מעקב שעושה אדם בכוחות עצמו. אל תוותרו על התוכנית ושמרו על התקדמות שיקומית.

יתרונות מגובים מדעית

הוכחה מדעית פירושה מדידת תוצאות באופן אובייקטיבי כדי לקבוע אם הטיפול עובד. פיזיותרפיה הוכחה באופן עקבי כיעילה ביותר. חוקרים מצאו כי פיזיותרפיה הובילה ליתרונות בריאותיים חיוביים בעת טיפול בכאבי גב. באופן ספציפי, אנשים שעברו תוכנית פיזיותרפיה עד תום היו:

• פחות ביקורים בפיזיותרפיה
• משך הטיפול שלהם היה קצר יותר
• תרופות מרשם שימשו הרבה פחות
• פחות ביקורים אצל הרופא
• הדמיה מתקדמת משמש פחות
• חיסכון עלויות

לדוגמה, תרגילי ייצוב עמוד השדרה במהלך פרק של כאבי גב תחתון יכולים להפחית את הכאב, את הנכות ואת הסיכון לפרק אחר.

המרפאה הנכונה לפיזיותרפיה

עשו מחקר בכדי למצוא את המרפאה הטיפולית או איש המקצוע הטובים ביותר. זה מובן לחלוטין להיות בררן לגבי פיזיותרפיה. מספר מחקרים הראו כי מערכת יחסים בריאה בין מטופלים לפיזיותרפיסטים משפרת את התוצאות. בבחירת מרפאה, אנשים צריכים להיות מודעים לכך שישנם מודלים שונים. ההבדלים יכולים להשפיע על החוויה.

• ישנם מטפלים המטפלים ביותר מאדם אחד בכל פעם. פירוש הדבר שהתרגילים יוצגו כיצד לבצע אותם כראוי, ואז האדם יצופה להמשיך בכוחות עצמו כשהמטפל יחזור לראות את ההתקדמות ולהתחיל בתרגיל הבא.
• יש מטפלים שרואים את המטופל פעם אחת, ואז עוזר משתלט עליו. עוזרים יעזרו בתכניות האימון.
• יש כמה מרפאות שיכולות להיות מחוץ לרשת או לא מקבלים ביטוח. אנשים יכולים לשלם יותר, אך היתרון הוא יותר זמן / טיפול אחד עם פיזיותרפיסט.
• אם אדם לא אוהב את החוויה עם מודל אחד, נסה אחר.
• זכור כי אנשים צריכים לתמוך בבריאותם, בטיפולם ובהתקדמותם.
• אם אדם אינו משתפר, עליו לנהל דיון עם הפיזיותרפיסט.
• לאחר מכן המטפל יכול לפתור בעיות ולנסות טיפול חדש או להפנות את המטופל לטיפול נוסף כמו הדמיה, תרופות או התערבות אחרת לגמרי. אל תוותר, הקלה מכאבי גב אפשרית.

---

אל תוותרו על בריאות הגוף

 

---

 

ניתוח הרכב הגוף הוא כלי יעיל במהלך פיזיותרפיה

הרכב הגוף חיוני להבנת האיפור הפיזיולוגי ולסיוע בהנחיית תוכנית טיפול למיקוד באזורים ספציפיים בתוכניות פיזיותרפיה. ניתוח InBody אינו פולשני ונוח, מה שהופך אותו לאידיאלי בשימוש בשילוב עם תוכניות לשיקום פיזיותרפיה. מבחן InBody מספק תוצאות שניתן להשתמש בהן כדי לחנך ולעסוק אנשים שיעזרו לעקוב אחר שיפורים במהלך כל קורס הפיזיותרפיה. ב פחות מ- 60 שניות, תוצאות הבדיקה קלות להבנה, מדויקות ואובייקטיביות. זה עוזר להעריך ולעקוב אחר ההתקדמות במהלך השיקום. עם הבדיקה פיזיותרפיסט יכול:

• הערך את התפלגות השרירים
• התמקדו באזורים שנחלשו מפציעה או ניתוח
• זיהוי חוסר איזון נוזלי הקשור לדלקת
• עקוב אחר שינויים כדי לקבוע את היעילות של תוכנית הטיפול
• המלצות הדרכה להצלחה ארוכת טווח
• אל תוותרי!

הצהרת הודעה בבלוג על ידי ד"ר אלכס חימנז

היקף המידע שלנו מוגבל לכירופרקטיקה, תרופות שלד-שלד, תרופות גופניות, בריאות, ובעיות בריאותיות רגישות ו / או מאמרים, נושאים ודיונים ברפואה פונקציונלית. אנו משתמשים בפרוטוקולים בריאותיים ובריאותיים פונקציונליים לטיפול ותמיכה בטיפול בפציעות או הפרעות במערכת השלד והשרירים. הפוסטים, הנושאים, הנושאים והתובנות שלנו מכסים עניינים קליניים, נושאים ונושאים המתייחסים ישירות או בעקיפין להיקף העיסוק הקליני שלנו. * משרדנו עשה ניסיון סביר לספק ציטוטים תומכים וזיהה את מחקר המחקר הרלוונטי או מחקרים התומכים בהודעות שלנו. אנו מגישים עותקים של מחקרי מחקר תומכים לרשות המועצה ו / או הציבור על פי בקשה. אנו מבינים כי אנו מכסים עניינים הדורשים הסבר נוסף לגבי האופן בו הוא עשוי לסייע בתוכנית טיפול מסוימת או בפרוטוקול טיפולי; לכן, כדי להמשיך ולדון בנושא לעיל, אל תהסס לשאול את ד"ר אלכס חימנז או ליצור איתנו קשר בטלפון 915-850-0900. הספק (ים) מורשים בטקסס ובמקסיקו החדשה *

הפניות

PLOS One(יוני 2016) "ההשפעה על עמידה בהנחיות פיזיותרפיה על ניצול בריאות ועלויות בקרב חולים עם כאבי גב תחתון: סקירה שיטתית של הספרות."pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27285608/ כאב וטיפול.(ינואר 2020) שיקום לכאבי גב תחתון: סקירה נרטיבית לניהול כאב ושיפור תפקוד במצבים חריפים וכרוניים.link.springer.com/article/10.1007/s40122-020-00149-5 עמוד השדרה(אפריל 2012) "דפוסי ניהול בכאבי גב תחתון חריפים: תפקיד הפיזיותרפיה."www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3062937/