אכילה נכונה וריפוי ניתוח מהיר לאחר עמוד השדרה

לחזור לבית ולאכול ארוחה רגילה לאחר ניתוח בעמוד השדרה אחד הרגעים שבהם יותר טוב יותר. משמעות הדבר היא יותר:

• קלוריות
• חֶלְבּוֹן
• מזון בריא שיעזור לגוף להתאושש מהר יותר

הזמן שאחרי ניתוח צוואר או גב הוא לא רק זמן לרפא עמוד השדרה, אלא לכל הגוף לעבור תהליך החלמה. זוהי התקדמות איטית בדרך כלל, אך ברגע שאתה מסוגל לאכול כרגיל, א תוכנית תזונה / ארוחה באיכות גבוהה יעזור להבטיח התאוששות חלקה ומהירה.

 

 

הימים הראשונים לאחר ההגעה הביתה עלולה להופיע בחילה, הנפוצה בהרדמה ומתחילה בתרופות נגד כאבים. ניתן היה להפחית את התיאבון, וזה בסדר גמור מכיוון ש מערכת העיכול זקוקה לזמן כדי לחזור לתפקוד תקין לאחר ניתוח עמוד השדרה.

סימן חיובי כי מערכת העיכול מתחילה לעבוד כמו שצריך האם ה יכולת להעביר גז. התאוששות בבית חולים צוות כירורגי עובר לאט לאט מ תזונה נוזלית צלולה כדי תזונה רכה ולבסוף ל אוכל מוצק.

לאחר יציאתו מבית החולים, הגוף צריך להיות מוכן לאכילה כרגיל. שלך הצוות הכירורגי ידון ויספק לאדם תוכנית ארוחה ספציפיתאך גישה כללית לתזונה לניתוח לאחר עמוד השדרה עומדת בדרך כלל בפרמטרים הבאים:

עוד קלוריות

ניתוח עמוד השדרה, חילוף החומרים בגוף עולה כדי לרפא. אז ה הגוף זקוק לקלוריות נוספות, בערך פי שניים להחלמה נכונה. חשוב מאוד שהקלוריות הנוספות הללו יהיו ממזונות בריאים כמו:

• דגנים
• קטניות
• פירות
• ירקות

 

אלה יספקו לגוף ויטמין C נוסף ותוספי תזונה אחרים שהגוף זקוק להם לריפוי פצע ותהליך ההחלמה הנלווה אליו.

חלבון גבוה

חלבון הוא החומר המזון העיקרי הנדרש לריפוי והתאוששות לאחר הניתוח. קלוריות נוספות צריכות להגיע:

• בשר רזה
• עופות
• דג
• ביצים
• טופו
• אחר מזונות חלבונים באיכות גבוהה

 

חלב דל שומן הוא מקור טוב לחלבון המספק סידן ו ויטמין D לשיקום העצם. אוכלים עשירים בחלבון הם לעיתים קרובות ב אבץ, שהוא חיוני במלחמה בזיהומים.

 

אכלו יותר ארוחות קטנות

במקום לאכול שלוש ארוחות בגודל רגיל, נסו לאכול ארבע עד שש ארוחות קטנות ומאוזנות היטב. אלה צריכים להיות מרווחים לאורך כל היום עד הערב. אלה יהיו קלים יותר על מערכת העיכול, במיוחד כאשר מגדילים את צריכת הקלוריות.

 

תוספת שייקים או שייקים

שייקים ושייקים הם דרך נהדרת להגביר קלוריות ואחרי חלבון. הכינו אותם עם חלב, חלב סויה, יוגורט, או מזון או משקאות עתירי חלבון אחרים כבסיס. יש גם שייקים מוכנים or שייקים בסופרמרקט או בחנות הסמים שהם מוכנים במיוחד לשפר קלוריות וחלבון.

 

ויטמינים ומינרלים

המנתח ימליץ ככל הנראה על תוספי ויטמין ומינרלים, יחד עם אחרים תוספי תזונה לקדם ריפוי. תהיה בטוח ל קבל אישור רופא לפני נטילת תוספים אחרים במהלך ההחלמה.

 

מים וסיבים תזונתיים

תרופות נגד כאבים עלולות לגרום לעצירות. ה הדבר החשוב ביותר לעשות הוא לשתות הרבה מים לאורך כל היום. זה חיוני לתהליך הריפוי. אכלו הרבה סיבים עשירים אוכלים כמו דגנים מלאים, פירות וירקות. יש גם אפקט משלשל טבעי שתיית מיץ שזיפים או אכילת שזיפים מיובשים, שהם שזיפים מיובשים.

 

אם יש בעיות בעקבות תוכנית הדיאטה שלאחר הניתוח או שאלות לגבי מזון או תוספי מזון, פנה אל מנתח, דיאטנית, או מאמן / תזונא בריאות. בתיאום מעקב, שאל כמה זמן תזונה המיוחדת תצטרך להימשך כדי שתוכלו לתכנן בהתאם.

---

תסמונת מטבולית: מהי וכיצד לתקן אותה